川満盛仁

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教えた人数 9 教えた回数 8

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プロフィール

都内をメインに活動を行う
コンディショニングトレーナー川満盛仁です。

運動が苦手だった幼少期の経験を活かし、
誰でも【楽しく】行え、【確実な身体の変化】を感じやすいトレーニングを実施します。

スポーツ医科学に基づきトレーニングを行うので、
　〇アスリートのコンディショニング維持を目的とした内容
　〇病院からのご紹介でリハビリをメインとした内容
　〇肩こり・腰痛などを抱えた方の健康維持を目的とした内容
　　等々
目的に沿って【運動】を行っていただけます。

全国各地でイベントを開き、
様々な方たちをトレーニングを行わせていただいておりましたが
現在はコロナ禍の自粛を鑑み、オンラインをメインとすることで
皆様のステイホーム中の健康維持に役立てていただけたらと思い活動しています。

同じ運動を同じ時間行うなら
【楽しく】をメインに
【確実】を求めて行ってみませんか？

こんなことを教えています

痩せるための体幹トレーニング（ヨガ＆ピラティス）

痩せるために必要な筋肉をつけるためのトレーニングを
スポーツ医科学に基づいて行います。
リハビリを必要とされる方から、運動スキルを上げたいアスリート・運動愛好家の方にもお勧めです。

【教室例】
◎グループトレーニング（30分）
ヨガとピラティスによる痩せるための体幹トレーニング

◎HIITトレーニング（30分）
短時間で脂肪燃焼効率を上げるトレーニング

◎ストレッチプログラム
痩せやすい身体を作る柔軟体操
身体のメンテナンス・リカバリーにも活用いただけます。

◎アロマフットセルフマッサージ
アロマオイルを使って脚をセルフでマッサージ
リンパの流れを整え、むくみなどを含めた体質改善。