学びと気づきで “心の整理” をしながら、人生をもっと軽やかにデザインしたいあなたへ。
･:.｡ ｡.:･ﾟ✽.｡.:・ﾟ ✽.｡.:・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ
心の整理に年齢制限はありません。
20代でも、40代でも、シニア世代でも。
「変わりたい」「整えたい」と思った瞬間が、ベストなタイミングです。
心を整えると、選択肢が広がり、発想が豊かになり、
人との関わりもスムーズになります。
そして、自分らしい生き方を描いていけるようになります。
･:.｡ ｡.:･ﾟ✽.｡.:・ﾟ ✽.｡.:・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ
これまで、海外での仕事・異文化体験、200名以上へのインタビュー、
そしてコーチング実践を重ねる中で学んできたのは、
「心を整理する力」が人生のすべての基盤になる、ということ。
✔ 自分の気持ちをうまく整理できない
✔ もっと自分らしいキャリアを描きたい
✔ 人間関係で悩みやすい
✔ 将来への不安を減らして前向きに生きたい
そんな方々と一緒に、少しずつ心を整え、
“人生をデザインする力” を育んでいきます。
心の整理は「片づけ」や「掃除」と同じように、
学び、練習すれば誰でもできるようになります。
あなたも今日から、未来を描く第一歩を踏み出しませんか？
女性 40代
・オンラインで受講できたのが気軽でよかったです。もちろんリアルの会場で指導を受ける方が 効果はあるのでしょうが、移動などを考えると気軽に受けられるオンラインはとてもよかったです。
・毎日の生活の中で「歩く」行為はしていますが、姿勢を考えて歩くことはしていませんでした。 今回、1時間でも歩くこと一つ一つに意識をすることが大切なんだとハッとしました。
・生活の中で、教えてもらったキーワードを思い出しながら意識をして歩きます！
女性 40代
とても興味深い内容でした! 一つ一つのポイント意識してただしていくべき内容でした。 ・絶対美脚角度 ・おしりのプリン ・腕の振り方 ・足の踏み出し方 ・自分の体を十字架のイメージ ・目と顎の方向 この内容はこれから取り入れたいし、学びとなりました! 特に美脚とかかとから下ろしてローリング。これで随分歩く姿勢かわりそうなきがしています。 テキパキとしたご指導と褒めてくださったり、笑いをさそってくださったり、あっという間の貴重な学びの時間でした。 ありがとうございました!
女性 40代
・オンラインで受講できたのが気軽でよかったです。もちろんリアルの会場で指導を受ける方が 効果はあるのでしょうが、移動などを考えると気軽に受けられるオンラインはとてもよかったです。
・毎日の生活の中で「歩く」行為はしていますが、姿勢を考えて歩くことはしていませんでした。 今回、1時間でも歩くこと一つ一つに意識をすることが大切なんだとハッとしました。
・生活の中で、教えてもらったキーワードを思い出しながら意識をして歩きます！
女性 40代
とても興味深い内容でした! 一つ一つのポイント意識してただしていくべき内容でした。 ・絶対美脚角度 ・おしりのプリン ・腕の振り方 ・足の踏み出し方 ・自分の体を十字架のイメージ ・目と顎の方向 この内容はこれから取り入れたいし、学びとなりました! 特に美脚とかかとから下ろしてローリング。これで随分歩く姿勢かわりそうなきがしています。 テキパキとしたご指導と褒めてくださったり、笑いをさそってくださったり、あっという間の貴重な学びの時間でした。 ありがとうございました!
【心の整理】自立美人コーチ
