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元料理ギライでアニメと特撮と猫を愛する野菜料理講師

なかじま ひこ

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教えた人数 44 教えた回数 40
講座

プロフィール

料理ギライでも作れるプラントベースな料理教室45ラボ主宰/ゆるベジトップディレクター
野菜料理講師ひこ

群馬県在住/フルタイムワーキングマザー

元料理ギライだからこその
ゆるいけどお役に立てるレッスンを開催しています。

ずぼらでも料理苦手でも大丈夫な
肉・魚・卵・乳製品をを使わないレシピをお伝えします。

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こんなことを教えています

料理が苦手でも作れる簡単なオンライン野菜料理教室

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講座

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レビュー

講座時短でフードロス削減にもなる自家製冷凍野菜クッキング
この講座は「実用的なフリージングが学べる講座」でした

女性 30代

冷凍した野菜を使って料理する講座でした。
野菜が使い切れない時が多いので、覚えておくと役にたちそうです。パプリカのマリネは簡単に出来て、食べるニラだれは何にかけても美味しそうでした。また他の冷凍野菜メニューも作ってみたいです。

先生からのコメント

自家製冷凍野菜クッキングレッスンにご参加ありがとうございました。
レビューもありがとうございます。
次回のレッスンでも驚きの簡単美味しいレシピをご紹介します。
ご都合あえばぜひご参加くださいね。

講座圧力鍋で作る簡単時短で光熱費も節約できる野菜料理
この講座は「朝活で時間を有効活用できる講座」でした

女性 30代

圧力鍋でポトフを作りました。野菜を切って圧力鍋に入れるだけで、あっという間にポトフが作れました。朝に一品作れるので、残りの時間を有効活用できて、おすすめの講座です。

先生からのコメント

朝早くからご参加ありがとうございました。
おっしゃる通りのあっという間な調理法なので、自由な時間を少しでも増やせたら光栄です。
お好みの具でアレンジも楽しんでくださいね

講座長ねぎ約3本を使い切る、旨み甘味たっぷりな車麩のすき煮レッスン
この講座は「時短ゆるベジ料理が学べる講座」でした

女性 30代

圧力鍋で長ネギがトロトロになりました。時短にもなり光熱費にも優しいので、圧力鍋を使ったレシピをもっと知りたいです。

先生からのコメント

先日は
「長ねぎ約三本を使い切る、旨み甘味たっぷりな車麩のすき煮レッスン」へご参加ありがとうございました。
レビューもありがとうございます。
圧力鍋ならではの高圧クッキングでねぎの青い部分も柔らかく食べられます。
時短でエコなレシピを楽しんでくださいね。

講座フライパンで簡単!野菜パエリア
この講座は「和風のパエリアが作れる講座」でした

女性 30代

先生が明るく元気をもらえます。朝早い時間というのも良いです。
パエリアも優しい味で美味しかったです。ありがとございました。

先生からのコメント

野菜パエリアレッスンにご参加ありがとうございました。
お忙しい中、レビューもありがとうございます。
早朝レッスンなのでお出かけ前にも参加できるのがウリです(笑)
新レッスンも少しずつ追加していきますので、気になるものがあれば是非いらしてくださいね。
またお会いできる日を楽しみにしています

講座時短でフードロス削減にもなる自家製冷凍野菜クッキング
この講座は「実用的なフリージングが学べる講座」でした

女性 30代

冷凍した野菜を使って料理する講座でした。
野菜が使い切れない時が多いので、覚えておくと役にたちそうです。パプリカのマリネは簡単に出来て、食べるニラだれは何にかけても美味しそうでした。また他の冷凍野菜メニューも作ってみたいです。

先生からのコメント

自家製冷凍野菜クッキングレッスンにご参加ありがとうございました。
レビューもありがとうございます。
次回のレッスンでも驚きの簡単美味しいレシピをご紹介します。
ご都合あえばぜひご参加くださいね。

講座圧力鍋で作る簡単時短で光熱費も節約できる野菜料理
この講座は「朝活で時間を有効活用できる講座」でした

女性 30代

圧力鍋でポトフを作りました。野菜を切って圧力鍋に入れるだけで、あっという間にポトフが作れました。朝に一品作れるので、残りの時間を有効活用できて、おすすめの講座です。

先生からのコメント

朝早くからご参加ありがとうございました。
おっしゃる通りのあっという間な調理法なので、自由な時間を少しでも増やせたら光栄です。
お好みの具でアレンジも楽しんでくださいね

講座長ねぎ約3本を使い切る、旨み甘味たっぷりな車麩のすき煮レッスン
この講座は「時短ゆるベジ料理が学べる講座」でした

女性 30代

圧力鍋で長ネギがトロトロになりました。時短にもなり光熱費にも優しいので、圧力鍋を使ったレシピをもっと知りたいです。

先生からのコメント

先日は
「長ねぎ約三本を使い切る、旨み甘味たっぷりな車麩のすき煮レッスン」へご参加ありがとうございました。
レビューもありがとうございます。
圧力鍋ならではの高圧クッキングでねぎの青い部分も柔らかく食べられます。
時短でエコなレシピを楽しんでくださいね。

講座フライパンで簡単!野菜パエリア
この講座は「和風のパエリアが作れる講座」でした

女性 30代

先生が明るく元気をもらえます。朝早い時間というのも良いです。
パエリアも優しい味で美味しかったです。ありがとございました。

先生からのコメント

野菜パエリアレッスンにご参加ありがとうございました。
お忙しい中、レビューもありがとうございます。
早朝レッスンなのでお出かけ前にも参加できるのがウリです(笑)
新レッスンも少しずつ追加していきますので、気になるものがあれば是非いらしてくださいね。
またお会いできる日を楽しみにしています

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