三宅 さくら

こんなことを教えています

女性が自分らしく生きるために

☆☆☆主にストアカで行っている講座は大きく分けて３つあります☆☆

①ストレッチ＆体幹トレーニング

②フィットネス、料理、美容家など
【身体に携わる仕事をしている方】に向けた講座

③栄養学

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ストレッチ＆体幹トレーニング
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１７年インストラクターとして活躍してきましたが、ピラティスをベースに独自のエクササイズ＆ストレッチで
女性が求める【細くしなやかな筋肉】を作ります。

なんだか身体が重い！！すっきりしない、やみくもにエクササイズするのではなく、正しいポジションを理解しながら、筋肉を最大限にストレッチしながら細くしなやかな筋肉をつけ、女性らしいラインを目指します。
身体が固まっているまま、筋肉をつけても、そのまま固まってしまうようなもの。

まずは、背骨、股関節周りを入念にほぐし、正しくゆがみのない姿勢に筋肉をつけていきましょう。

女性ならではつけたほうがいい、筋肉、インナーマッスルをメインにフォーカスしていきます。
しなやかな筋肉はもちろん、自力整体も体感いただけます。

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フィットネス、料理、美容家など
【身体に携わる仕事をしている方】に向けた講座
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お客様の要望にいいなりにならず、自分の理想の顧客にであい、好きな仕事を思い切り楽しむために必要なものは３つ

●寄り添いの精神をもつこと
●信頼を獲得
●結果をだすこと

です。
ロングセラーな講師になるために絶対的に必要なこと。それは、
【確実な結果をだす】ことです。
結果が出れば自然と口コミがひろがり、集客も楽になります。


ではその結果をだすために、必要なことは？

内容は良いのにいまいちお客さんの反応がよくない。それはもしかしたら、お客様の本質的な悩みが見えていないのかもしれません。

あなたのところに来るお客様の本当のお悩みはなんでしょうか？
その悩みが解決されたら、その方はその先に何ができるでしょうか？
そこにたどり着くためのその人だけに提案できることはありますか？

【健康に特化した仕事】に携わる人にお伝えできることを提供しています。

せっかく好きを仕事にしたのだから、とことん好きな仕事がたのしめるように、
【自分主体】の働き方を目指しましょう🍀


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栄養学
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運動だけしても痩せません。
身体によいものを聞いたままに食べても体は改善されません。

それは個々の身体のつくりは違い、必要なもの違います。
お食事法は様々にあり、どれも明確なエビデンスがあるのに、行っていることは真逆だったりします。

まずは、身体は食べたものでできあがります。細胞の分子レベルで栄養学を学びます
☆ただいま講座開設中です


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講師実績
●食育健康美容スクールLESFLEURS １３年経営
●ダイエット指導延べ300人以上　１０キロ以上痩せている方が半数
●体質改善食事指導3年
●インナーマッスル【腹筋女子】指導歴1５年
●200名以上のパーソナルトレーナー
●【身体に特化した起業家】の売り上げ2倍の法則講座　卒業生50名　
　　※高単価商品の売り上げ成功率９０パーセント　　
●【自分や家族の健康を守りながらビジネス化】予防医学食育養成講座
保有資格
☆分子統合医学美容食育協会
☆ファスティングマイスター港北支部長
☆内閣政府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガ
☆インド中央政府科学技術省公認ヨガ
☆FTPマットピラティス養成取得
☆ウェルネス キネシオロジー リリース1,2,3,4修士認定
☆マタニティ、リカバリーピラティス認定講師