「すこやかに自分らしく輝く」
心や体の不調を感じる方に向けた、初心者歓迎のヨガ教室。長野県松本市をメインに活動。季節に合わせた週替わりのメニューで、心身の不調を整えましょう。
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男性 60代
快方には向かっているのですが、右の股関節を痛めています。無理せず、整うようにレッスン内容を組み立てて下さっています。ここ数回は、鳩のポーズを段階的にやっています👍
男性 60代
数ヶ月前から右の股関節を痛めており、それに合わせて鳩のポーズ（途中まで）を行いました、また、猫のポーズのおさらいなどをしました。
男性 60代
少し間が空いたので、コンディションの近況報告から始まりました。最後は、股関節などの柔軟性を高め、疲労回復などを狙った鳩のポーズを行いました。上体のリハーサルをしてからトライしましたが、私は倒れてしまいましたね😅 引き続き取り組みたいと思います。鋤のポーズもそうですが、出来たら嬉しいと思います。
お好みの時間帯・内容で個人レッスン！１時間３０分・最大２名様まで
¥4,000
男性 60代
快方には向かっているのですが、右の股関節を痛めています。無理せず、整うようにレッスン内容を組み立てて下さっています。ここ数回は、鳩のポーズを段階的にやっています👍
男性 60代
数ヶ月前から右の股関節を痛めており、それに合わせて鳩のポーズ（途中まで）を行いました、また、猫のポーズのおさらいなどをしました。
男性 60代
少し間が空いたので、コンディションの近況報告から始まりました。最後は、股関節などの柔軟性を高め、疲労回復などを狙った鳩のポーズを行いました。上体のリハーサルをしてからトライしましたが、私は倒れてしまいましたね😅 引き続き取り組みたいと思います。鋤のポーズもそうですが、出来たら嬉しいと思います。
長野県松本市 ヨガ教室 SUNRISE
