はじめまして、こんにちは。ヨガインストラクターの松澤直子です。
私は２３才でヨガをはじめ、教育業界で働くかたわら、過去１０年間ほど長野市のスタジオ（梢瑜伽倶楽部）でヨガを学んで参りました。松本市への移住をきっかけにヨガがまだまだ一般的でないことに気づき、「松本市のみなさまにもっと気軽にヨガを楽しんでもらいたい」そんな気持ちからインストラクターの仕事を始めました。
レッスンでは前職の教育業界で培った教える力を活かし、「わかりやすく学びのあるレッスン」を心がけております。また目標は「すこやかに自分らしく輝く」です。ポーズのできるできないにこだわらず、ご自身の素晴らしさに気づき、その可能性が広がるようなヨガをしていきたいと考えています。
「ヨガを始めてみたいけれど、まだ一歩が踏み出せない」そんなあなたと一緒に楽しくヨガの輪を広げていきたいと願っています。レッスンでお会いできるのを楽しみにしております。
【取得資格】
日本綜合ヨガ協会 初段
【メディア掲載】
2021年10/5 市民タイムス
2021年12/1 MGプレス
「すこやかに自分らしく輝く」
心や体の不調を感じる方に向けた、初心者歓迎のヨガ教室。長野県松本市をメインに活動。季節に合わせた週替わりのメニューで、心身の不調を整えましょう。
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【定休日】日・月曜日
日・月曜日のお問い合わせは火曜日の返信となります。
男性 60代
いくつかある選択肢から生徒が選ぶリクエスト式のレッスンでした。ストレートネックでPCに向かう時間が長いので、首周りを整えるレッスンにして頂きました。
男性 60代
眼精疲労に効果のある眼球を動かすポーズを集中して行いました。目を使うことが多いのですが、加齢から視力だけでなくかすみ眼ぎみなので、ちょうど良い内容でした。
男性 60代
元旦の能登地震を受けて、知らずに緊張してこわばっている首周りをほぐすレッスンでした。時宜に叶った内容だったと感じました。本年も宜しくお願いします。
お好みの時間帯・内容で個人レッスン！１時間３０分・最大２名様まで
¥4,000
男性 60代
いくつかある選択肢から生徒が選ぶリクエスト式のレッスンでした。ストレートネックでPCに向かう時間が長いので、首周りを整えるレッスンにして頂きました。
男性 60代
眼精疲労に効果のある眼球を動かすポーズを集中して行いました。目を使うことが多いのですが、加齢から視力だけでなくかすみ眼ぎみなので、ちょうど良い内容でした。
男性 60代
元旦の能登地震を受けて、知らずに緊張してこわばっている首周りをほぐすレッスンでした。時宜に叶った内容だったと感じました。本年も宜しくお願いします。
長野県松本市 ヨガ教室 SUNRISE
