元プロスノーボーダー、元国内強化指定選手
全日本スキー連盟 SBXコーチ
日本スノーボード協会 A級コーチ
日本スポーツ協会 スノーボードコーチ３
21歳、コネなし、お金なし、英語力なしでカナダ、アラスカ、ニュージーランドなどでバックパッカーとヒッチハイクの旅をしながらバックカントリーに数年間を費やす
帰国後スノーボードクロス競技を始める
競技開始後2シーズン目にプロ資格を獲得、同時に国内強化指定選手になる
国内プロツアーでは初年度から引退まで出場大会の8割以上で表彰台
北米、ヨーロッパ、南米、オセアニア、アジアなど様々な国で長期生活
競技生活で様々な怪我も経験
スイスで頭、顔、腕、指などを大ケガ、現地で手術
アメリカではヘルメットも割れる大クラッシュで外傷性クモ膜下出血、生死をさまよう
後遺症で片目が見えなくなるが克服
引退後は各団体や個人で、国内外でジュニア選手を中心に指導を行いプロを複数排出
日本食料理店経営 https://www.instagram.com/westmountainhakuba/
スノーボードアカデミー https://www.wmsa.info/
自己対話、自分と向き合い、自分の中を掘り下げ見ていく。
本当は自分で出来る、自分でしか出来ない事。
そのお手伝いをする教室です。
自分の事を粗末にして、自分に寄り添っていない状態でやみくもに行動するから苦しくなる。
あなたが取り組んでいる事の結果と、あなたの人生の価値とは関係がありません。
競技成績＝自分の価値 ではありません
子供の成績＝子供の人生の価値 ではありません
仕事の成果＝あなたの価値 ではありません。
何かを目指す前に、自分を知り、自己否定をやめる事から始めましょう。
何かを成し遂げたら自己否定がやめられるのではありません。
自分を肯定しているからこそ、そのプロセスも楽しみながら成し遂げられるのです。
自己否定をしている時は、自分が自分にOKを出せなくて自分の判断を信頼できないから、外側の誰かに正解を求めたりOKを出してもらおうとしたり、分かりやすい肩書を求め続けてしまうのです。
自分にOKを出せるように自分に向き合って、自分を知りましょう。
コーチ、先生、メンターは、きっかけにはなりますが永遠にあなたの側にいてくれるものでは無くやるのは自分です。
自分の正解は自分の中にあります。
セルフコーチングをマスターしてしまいましょう！
自分でも気付いていない、恐れや制限は何か？本当の自分は何を求めているのか？
この教室では簡単で身近な方法で習慣化する方法を分かりやすくお伝えしていきます。
自分で自分の人生を創る‘’覚悟‘’が出来たなら簡単に出来ますよ。
ここで本気でやってみませんか？
必要としている人の元へ届きますように。
自己肯定感、メンタルトレーニング、スノーボード、競技
¥5,000/30分
女性 40代
想像力がないとずっと思っていました、だから想像して？という言葉に苦手意識がありました。条件付きで想像すると、その条件がストッパーになってしまうからで
想像して、胸のあたりがじんわり温かくなる感覚を初体験しました。
一人では上手くいくか不安で、自分では試してみていないのですが
内側の自分の気持ちが傾いたときに、ニマニマしながらやりたいと思います。
一人ではできないなぁ・・と感じたら背中を押されにまた来ます！
あとは自分自身でやることなので、伸びしろの分を考えて☆３つにしました。
でも、初めてコメントを書きたくなるぐらい楽しい講座です。
女性 40代
西山先生は、明るくてとてもお話をしやすい方だったので時間が経つのも忘れてたくさんお話しをしてしまいました😊
先生と一緒にワークをして、自分の気持ちや感情を紙に書き出していくうちに、心の底では実はこんな事を思っていて、こんなふうに考えていたんだな、と新たな気づきがたくさんありました❗
講座が楽しすぎて、先生の他の講座もすぐに受けたいと思うほどでした✨
素敵な時間をありがとうございました🎵🎵
女性 40代
自分の悩み、気になっている事に丁寧に向き合っていく講座です。講座を進めていくにあたり、今まで見えていなかった事に少しずつ気づいていく感じがありました。モヤっとする事があったら、今回教えていただいたやり方で、解決していこうと思います！先生もとても朗らかで感じの良い方だったので終始楽しく過ごせました。ありがとうございました♪
男性 30代
この講座を受ける前はとにかく目の前に立ちはだかる壁を突破するために、道筋がわからいまま突き進むことしか考えられなかったのですが、講座を受ける中で、自分の中の心理状態を的確に判断しながらステップを踏むことができて、何と向き合うべきなのかを明確に理解することができました。
取り組んだワークも気軽にできるものだったので、モチベーション関係なく日常に取り入れることができると思いました。非常に良かったです。
頂いたワークは習慣化して楽しく自分のことをもっと知っていこうと思いました。
自己肯定感、メンタルトレーニング、スノーボード、競技
¥5,000/30分
女性 40代
想像力がないとずっと思っていました、だから想像して？という言葉に苦手意識がありました。条件付きで想像すると、その条件がストッパーになってしまうからで
想像して、胸のあたりがじんわり温かくなる感覚を初体験しました。
一人では上手くいくか不安で、自分では試してみていないのですが
内側の自分の気持ちが傾いたときに、ニマニマしながらやりたいと思います。
一人ではできないなぁ・・と感じたら背中を押されにまた来ます！
あとは自分自身でやることなので、伸びしろの分を考えて☆３つにしました。
でも、初めてコメントを書きたくなるぐらい楽しい講座です。
女性 40代
西山先生は、明るくてとてもお話をしやすい方だったので時間が経つのも忘れてたくさんお話しをしてしまいました😊
先生と一緒にワークをして、自分の気持ちや感情を紙に書き出していくうちに、心の底では実はこんな事を思っていて、こんなふうに考えていたんだな、と新たな気づきがたくさんありました❗
講座が楽しすぎて、先生の他の講座もすぐに受けたいと思うほどでした✨
素敵な時間をありがとうございました🎵🎵
女性 40代
自分の悩み、気になっている事に丁寧に向き合っていく講座です。講座を進めていくにあたり、今まで見えていなかった事に少しずつ気づいていく感じがありました。モヤっとする事があったら、今回教えていただいたやり方で、解決していこうと思います！先生もとても朗らかで感じの良い方だったので終始楽しく過ごせました。ありがとうございました♪
男性 30代
この講座を受ける前はとにかく目の前に立ちはだかる壁を突破するために、道筋がわからいまま突き進むことしか考えられなかったのですが、講座を受ける中で、自分の中の心理状態を的確に判断しながらステップを踏むことができて、何と向き合うべきなのかを明確に理解することができました。
取り組んだワークも気軽にできるものだったので、モチベーション関係なく日常に取り入れることができると思いました。非常に良かったです。
頂いたワークは習慣化して楽しく自分のことをもっと知っていこうと思いました。
元プロスノーボーダーが教えるセルフコーチングの方法
