競技も、人生の生き方も共通する事があります。
自分の現状、特性を知って、理想に向かう手段を試す。
そのためには、まずは自分を知る事が大切です。
自己対話、自分と向き合い、自分の中を掘り下げ見ていきます。
本当は自分で出来る、自分でしか出来ない事です。
そのお手伝いをする教室です。
この教室では一緒にワークを通して、自分自身を知り、自分に寄り添っていく方法を明確にしていきます。
頑張り屋さんな人は、自分に厳しく自分より周りの人を優先してしまう。
自分の心の声を聴けていない事が多い。
あなたが取り組んでいる事の結果と、あなたの人生の価値とは関係がありません。
何かを成し遂げ、何かを手に入れたら自己否定がやめられるのではありません。
自分を肯定しているからこそ、そのプロセスも楽しみながらゴールにたどりつけるのです。
コーチ、先生、メンターは、きっかけにはなりますが永遠にあなたの側にいてくれるものでは無く実行するのは自分です。
自分の正解は自分の中にありますから、本来自分で出来るのです。
セルフコーチングをマスターしてしまいましょう！
自分でも気付いていない、恐れや制限は何か？
本当の自分は何を求めているのか？
自分を知り、自分に寄り添うところから始めましょう。
この教室では簡単な方法をお伝えし、講座終了後も自分で実践し習慣化する方法をお伝えしていきます。
自分で自分の人生を創る‘’覚悟‘’が出来たなら簡単に出来ますよ。
ここで本気でやってみませんか？
必要としている人の元へ届きますように。
自己肯定感、メンタルトレーニング、スノーボード、競技
¥5,000/30分
女性
想像力がないとずっと思っていました、だから想像して？という言葉に苦手意識がありました。条件付きで想像すると、その条件がストッパーになってしまうからで
想像して、胸のあたりがじんわり温かくなる感覚を初体験しました。
一人では上手くいくか不安で、自分では試してみていないのですが
内側の自分の気持ちが傾いたときに、ニマニマしながらやりたいと思います。
一人ではできないなぁ・・と感じたら背中を押されにまた来ます！
あとは自分自身でやることなので、伸びしろの分を考えて☆３つにしました。
でも、初めてコメントを書きたくなるぐらい楽しい講座です。
女性 40代
西山先生は、明るくてとてもお話をしやすい方だったので時間が経つのも忘れてたくさんお話しをしてしまいました😊
先生と一緒にワークをして、自分の気持ちや感情を紙に書き出していくうちに、心の底では実はこんな事を思っていて、こんなふうに考えていたんだな、と新たな気づきがたくさんありました❗
講座が楽しすぎて、先生の他の講座もすぐに受けたいと思うほどでした✨
素敵な時間をありがとうございました🎵🎵
女性 40代
自分の悩み、気になっている事に丁寧に向き合っていく講座です。講座を進めていくにあたり、今まで見えていなかった事に少しずつ気づいていく感じがありました。モヤっとする事があったら、今回教えていただいたやり方で、解決していこうと思います！先生もとても朗らかで感じの良い方だったので終始楽しく過ごせました。ありがとうございました♪
自己肯定感、メンタルトレーニング、スノーボード、競技
¥5,000/30分
女性
想像力がないとずっと思っていました、だから想像して？という言葉に苦手意識がありました。条件付きで想像すると、その条件がストッパーになってしまうからで
想像して、胸のあたりがじんわり温かくなる感覚を初体験しました。
一人では上手くいくか不安で、自分では試してみていないのですが
内側の自分の気持ちが傾いたときに、ニマニマしながらやりたいと思います。
一人ではできないなぁ・・と感じたら背中を押されにまた来ます！
あとは自分自身でやることなので、伸びしろの分を考えて☆３つにしました。
でも、初めてコメントを書きたくなるぐらい楽しい講座です。
女性 40代
西山先生は、明るくてとてもお話をしやすい方だったので時間が経つのも忘れてたくさんお話しをしてしまいました😊
先生と一緒にワークをして、自分の気持ちや感情を紙に書き出していくうちに、心の底では実はこんな事を思っていて、こんなふうに考えていたんだな、と新たな気づきがたくさんありました❗
講座が楽しすぎて、先生の他の講座もすぐに受けたいと思うほどでした✨
素敵な時間をありがとうございました🎵🎵
女性 40代
自分の悩み、気になっている事に丁寧に向き合っていく講座です。講座を進めていくにあたり、今まで見えていなかった事に少しずつ気づいていく感じがありました。モヤっとする事があったら、今回教えていただいたやり方で、解決していこうと思います！先生もとても朗らかで感じの良い方だったので終始楽しく過ごせました。ありがとうございました♪
元プロスノーボーダーが教えるセルフコーチングの方法
