問題が繰り返し起こるのは、心の根っこにある問題の種を見ていないから☆カラクリを理解し自分で解決できるようになろう！
開催日程はありません。
元プロスノーボーダー、元国内強化指定選手
全日本スキー連盟 SBXコーチ
日本スノーボード協会 A級コーチ
日本スポーツ協会 スノーボードコーチ３
「海外の大きな山でバックカントリーを滑ってみたい！」の一心で
21歳、コネなし、お金なし、英語力なしで
カナダ、アラスカ、ニュージーランドなど様々な国の山でバックパッカーとヒッチハイクの貧乏旅をしながら様々な山を滑りながら数年間過ごす
帰国後スノーボードクロス競技を始め
競技開始2シーズン目にプロに昇格、同時に国内強化指定選手になる
国内プロツアーで引退まで出場した大会の8割以...
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＜講座内容＞
◆抑圧と投影について
◆心の底にある苦しみ＝思い込み
◆許せない出来事、他人は自分が抑えて我慢しているもの
◆他人を許せないのは、自分を許していないから
◆自分を許せないのは自分に厳しいから
◆自分に厳しい人は他人にも厳しい
◆正論だけで生きようとする事の弱さ
◆弱さを見ようとしないのが弱さ
◆「許す」の本当の意味とは
＜タイムスケジュール＞
20分自己紹介、コース講座の流れの説明
60分講座
30分ワーク
10分まとめ、質疑応答
＜講座内容＞
◆潜在意識と顕在意識
◆決めて行動しても現実が変わらない訳
◆分かっていても行動出来ないのはなぜか
◆思考のクセを変える
◆引き寄せの法則って？
◆表面で起こる問題の底にあるものは何か？
◆問題の本質を自分で見つける方法
◆思い込みを変える方法
＜タイムスケジュール＞
20分前回の講座の内容、宿題の確認
60分講座
30分ワーク
10分まとめ、質疑応答
＜講座内容＞
◆簡単に自分を表現する方法
◆情報を整理して自分の言葉で表現する方法
◆アウトプットする時に起こっている事
◆抵抗が出る時は思いこみに気付く
◆1回目、2回目の講座内容を自分の言葉でまとめてみよう
◆なぜ、自分を表現できないのか
＜タイムスケジュール＞
20分前回の講座の内容の確認宿題の確認
50分講座
30分ワーク
20分まとめ、質疑応答
自分を客観視することとか、自分を大切にすることとか、頭では分かっていてもなかなか具体的に分からなかったりできなかったりするものだと思います。
それが、３回の講座と期間の中で、日々 感情が動いたことや気づきを伝え、フィードバックを受けながら、思考のクセや価値観が変化するのを感じています。また、それが自分のことだけでなく、一緒に学んだかたのことも共有でき、さらに自分のことに気づいて変化してきたと思います。
これからも、さらに前に進んでいきます！
宏美先生、一緒に学んだAさん、本当にありがとうございました。