千葉県出身。元舞台女優。
昔から人を喜ばすことが大好きで、喜んでもらえるのなら、と率先して周りを優先し、辛くても笑顔で何でも乗り越えてきた。
しかし、20代後半に息苦しいと訴える自分を押し殺して無理やり笑顔を作り続けた結果、ストレスのため働けない状態になる。
数年後、心臓ヨガ®と出会い、心臓（ハート）からも自分の感情と向き合うことができることを知り、苦手だった自らの感情と向き合い始める。
そして、心臓ヨガ®認定マスタートレーナーとなり、自分の気持ちに正直に、笑いたい時に笑い、自然な笑顔で過ごせるようになった今、
今度は、以前の自分のような、気持ちと向き合うことが苦手な方の助けになりたい、と心臓ヨガ®を伝えている。
みんなが自分の気持ちと向き合い、自然な笑顔あふれる世界のため、自分自身はもちろん！家族、大切な人、そして、大切な人の家族…と、
幸せなエネルギーが循環している社会を創ることをビジョンとして、現在活動している。
女性 40代
コロナ禍のためオンラインで受講しました！
遠隔ですが、先生の優しいお声に包まれながら
ゆったりと、のんびりと。
日頃のバタバタを忘れてリラックスできました！
あまりに心地が良く、寝不足だったこともあり、途中眠ってしまいました…！
今度はぜひリアルで心臓ヨガを体感したいなと思います(^ ^)
女性 30代
日常で蓄積された疲れが、心身共にリセットされました。自分の心臓を感じることで自分自身を癒す、不思議なヨガです。先生の声も優しく落ち着きます。
女性 50代
心臓に意識を向けることを初めて体験させていただき、穏やかな優しい気持ちになれました。
意識していなくとも絶えず動き続けている心臓への感謝、そして生かされていることへの感謝に包まれて、幸せを感じました。
忙しさの中で立ち止り、心を落ち着ける時間を持ちたくて参加しましたが、終わった後は落ち着きと共に、いきいきと元気になっている自分にも気づき、嬉しかったです！
身構えて何かを学ぶのではなく、とても自然に入っていける感じが良かったです。
講師の恵美子さんの声が柔らかく心地良くて癒されました✨
ありがとうございました！
女性 40代
コロナ禍のためオンラインで受講しました！
遠隔ですが、先生の優しいお声に包まれながら
ゆったりと、のんびりと。
日頃のバタバタを忘れてリラックスできました！
あまりに心地が良く、寝不足だったこともあり、途中眠ってしまいました…！
今度はぜひリアルで心臓ヨガを体感したいなと思います(^ ^)
女性 30代
日常で蓄積された疲れが、心身共にリセットされました。自分の心臓を感じることで自分自身を癒す、不思議なヨガです。先生の声も優しく落ち着きます。
女性 50代
心臓に意識を向けることを初めて体験させていただき、穏やかな優しい気持ちになれました。
意識していなくとも絶えず動き続けている心臓への感謝、そして生かされていることへの感謝に包まれて、幸せを感じました。
忙しさの中で立ち止り、心を落ち着ける時間を持ちたくて参加しましたが、終わった後は落ち着きと共に、いきいきと元気になっている自分にも気づき、嬉しかったです！
身構えて何かを学ぶのではなく、とても自然に入っていける感じが良かったです。
講師の恵美子さんの声が柔らかく心地良くて癒されました✨
ありがとうございました！
心臓ヨガ®認定マスタートレーナー
