"一人でも多くの女性が、凛としなやかに内側から美しく輝き、心から自分らしい幸せな人生を歩める世の中に″
をミッションに活動しております。
私は20歳の時、顔中ニキビだらけの酷い肌荒れ、失恋に借金...人生のどん底を経験しました。
それは、外見も、身体の内側も、心も、すべてがボロボロの状態でした。
藁にもすがる思いで、肌を治すために皮膚科、美容クリニック、エステサロンを転々とし、失恋や借金で得た悲しみや不安や怒りなどの心の傷も、″誰かにどうにかしてもらう″ことをただ願い、受け身の姿勢で焦りと不安を抱えながら、待つだけ。
半年経っても、もちろん、何も変わっていませんでした。
そこから、私の″自分を知り、愛でる″人生という名の旅がスタートしたのです。
もちろん正しいスキンケアの方法や正しい食生活などのHow Toを学び習得することも大切でしたが、それらを実践する中で何よりも大切なことは″自分と向き合う″ことでした。
日々のスキンケアで、肌に触れることを通して、″自分と向き合う″
日々の食事やデトックスを通して、身体の内側の声を聞くことを通して、″自分と向き合う″
セッションやセルフコーチングを通して、人生を振り返り、本当の心の奥底にある心の声を聞くことを通して、″自分と向き合う″
本当の自分を知り、愛でることで、
着飾った美しさを追い求めたり、他人の幸せカタログから自分の幸せを探し求めるような人生ではなく、
どんな自分の良いところも嫌なところも向き合って、知り、愛で、抱きしめることで、本当に心から望む自分の在り方や未来を描けるようになります。
これが、＜美×食×心＞プログラムです。
セルフケアコーチ
