ダイエットトレーナー とみー

こんなことを教えています

※講座は受けたいけど「開催日時が合わな部い」「平日昼間」に参加したい場合は
①ページ右部の「日程・開催時間を選ぶ」→「開催リクエスト」からご遠慮なくご相談ください。
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「何度やっても長く続かない・・・」
「痩せたいけど、お腹が空いて我慢できない・・・」
「痩せたいけど、運動は続かない・・・」
「何をやっても、リバウンドしてしまう・・・」
「食事制限したら、続かずストレスでかえって太った・・・」
「食べる量は変わらないのに、体重がふえてきた・・・」

　あなたもそんな悩みや思いを持っていませんか？
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【このセミナーはこんな方におススメです】

・今までいろんなダイエットをしてみたけど続かなかった方
・痩せたいが何から始めれば良いか分からない方
・医師から痩せなさいと忠告を受けている方
・自然と続けることができる方法を知りたい方
・スポーツクラブに入会するも３か月以内で辞めてしまった方
・３～６か月以内に大切なイベントを控えている方
・痩せて本気で人生を変えたい方

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ひとつでも当てはまるあなたは、チャンスです！

『正しいダイエットの知識と実践』を手にして、

　“頑張ることなく”
「自然に健康的な体になる習慣」を本気で構築しましょう！

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【このセミナーで得られるもの】
・流行りに流されない、科学的根拠ある正しいダイエットの知識
・ダイエットで「失敗する３つの落とし穴」と「成功する３つの秘訣」
・隠れ脂肪がつく仕組みと燃える仕組み
・隠れ脂肪がつきにくくなる食事の選び方
・コンビニ食　/　お菓子を選ぶ基準
・運動嫌いな方でも自然と習慣にできてしまうボディメイク術
・今やるべきことが分かります
・上手くいかない要因が分かります
・ダイエットに対してのわくわく感が高まります♪
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【実績】
・30代女性　3か月でウエスト－11㎝　
・50代女性　3か月で102㎏→90㎏　－12kg達成
・20代女性　1か月で58㎏→55㎏　－3kg達成
・40代女性　2か月で53㎏→45㎏　－8kg達成　

など、ほんの一例ですが「頑張って」ではなく
「自然に」体重を落とされています。
※一人ひとりのお体の状態によって、目標体重値を定めています。ただ痩せることが目的ではなく健康な体を目指します。
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今や毎日のように行われている健康番組。
バナナが良いと言われればスーパーからバナナが消え…
糖質制限すれば痩せると言われれば、全く食べなくなる人が増え…
筋肉を動かして生活する人間が、動かずとも痩せれますと言う…

平気でメディアやTVに取り上げられる情報を見て、
これはヤバいと感じることが多々あります(^^;
この生活をしていると本当に健康的に痩せれるでしょうか？

しかし残念ながら、、
痩せたい！といざ決心して
スポーツクラブに入会された方の継続率は
１か月後；９０％
３か月後：５０％
６か月後：３０％
１２か月後：１０％

これが現実です。。。
全国的に見てもわずか
１年間継続できる方は
１０人に１人しかいません。

決してスポーツクラブが悪いとは少しも思っていません。
実際に私もスポーツクラブで働いていましたので、
経験・知識が豊富なトレーナーさんや
いつ入っても楽しいインストラクターのレッスンは
運動するうえで抜群の環境ですし、運動以外で得られる魅力もたっぷりです。

継続できない理由はさまざまだと思いますが、
ただ人間ですので、心に無理が生じれば長続きは難しいです。

ではどうしたら継続できるのか？
健康指導をはじめて８年間、
スポーツクラブ・行政・県庁・病院・大手インフラ企業・大手飲料メーカーなど
お陰様でたくさんの方々と出会い、年間約600回の指導やセミナーをしてきました。
関わる一人ひとりの健康と真摯に向き合いながら、
試行錯誤し問題解決に取り組んできました。

その結果…

いかにストレスなく継続できて
健康的に痩せれる方法を導き出しました。

私のセミナーではリバウンドなしで、ずっと続けることができる方法をお伝えします。
続けることができる方法こそが、健康的でリバウンドしないポイントだからです。

なので以下の３つを約束します！
★お菓子食べてOK
★スポーツジムに行かなくてOK
★食事制限しなくてOK

そんな事して絶対痩せれる訳ないと思っているあなた！！！
ぜひセミナーに確かめに来てください。

ご興味ある方、少人数で行いますのでお早めにご予約お願いします。

あなたの悩み必ず私が解決いたします。