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きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン

対面

普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、歩き方と身体のラインを美しく変えていきましょう!

こんなことを学びます

いつでも、どこでもだれでもできる「ポスチュアウォーキング」をお伝えします。
身体の後ろ半分をしっかり使って歩くことにより、ヒップアップも確実ですよ。
きれいな歩き方で自信を持てるようになってみませんか?
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥5,500

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対面受講日程

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この講座の先生

必ず変われる、姿勢と歩き方のレッスン

美しい姿勢と歩き方の講師として、7,000名以上の指導経験を持つ。
40歳のとき、姿勢改善のためにポスチュアウォーキングを習い始める。すると、これまで、どこでも習うことができなかった「正しい姿勢と歩き方」が身に付き、猫背やO脚など、身体のクセが改善。多くの人にこの素晴らしさを伝えたいとの思いから、インストラクター資格を取得した。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1.ポスチュアウォーキングについてのご説明
    2.ビフォア撮影
    3.美しい姿勢
    4.どんどん体が引き締まる足運び
    5.腕の振り方
    6.アフター撮影
    • こんな方を対象としています

      猫背が気になっている方。
      正しい姿勢が良く分からない方。
      さっそうと美しく歩きたい方。
      ヒップアップしたい方。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・靴下で歩きます(五本指ソックスがおすすめ)。
      ・腰、膝のラインが見えやすいスパッツ等の服装がおすすめです。
      ・更衣スペースはあります。
      ・飲み物をお持ちください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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