きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ体験レッスン

対面 オンライン

指導歴12年。小学生から70代まで約一万人を指導。正しい姿勢と歩き方のコツを理論的にわかりやすくお伝えします。美姿勢と歩き方は一生の財産

こんなことを学びます

ポスチャーウォーキングのメソッドの基本を集中的に体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイントです。
いつでも、どこでも自信が持てる歩き方になりませんか?
【プログラム】
ビフォア撮影・美しい姿勢・どんどん体が引き締まる足運び・腕の振り方・アフター撮影

【服装】
・スパッツ、レギンス、Tシャツ等ひざや背中のラインが見えるもの。
・5本指の靴下がおすすめです(スタジオでの販売あり。300円)。
・スタジオ内に、更衣室・手洗い・トイレ完備

【持物】
・飲み物、手ぬぐい、姿勢を撮影するカメラ(スマホ可)
【オンライン】基本的にzoomを利用しております

【アクセス】詳細は、お申し込み後にご連絡いたします。
・JR山手線「田端」駅から徒歩約10分
・都営日暮里・舎人ライナー「赤土小学校前」駅から徒歩4分
・都電荒川線「熊野前」駅から徒歩約10分

*別システムからも予約を受け付けておりますので、満席表示が出るのが送れる可能性がございます。その場合日程の
  調整をお願いいたします。
*6回コースレッスンも募集しております。
  https://posture.co.jp/lesson/search/?cmd=result&stylist=22
●新型コロナウィルス等の感染症対策とご協力のお願い
 https://kaoru-studio.com/20200706/
●レッスン参加規約
 https://kaoru-studio.com/20201021/
●ポスチャーウォーキング®協会詳細
 https://posture.co.jp/association/ 
●本レッスンは、ポスチャーウォーキング協会認定インストラクター(ポスチャースタイリスト)小林かおるが、協会のオリジナルプログラム「ベーシックレッスン」をお伝えいたします。
  *「ポスチュアウォーキング」は「ポスチャーウォーキング」に表記が変更になりました
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4月27日(土)

14:30 - 16:00

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

4月26日(金) 14:30

参加人数

0/3人

開催場所

山手線 田端駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,600

他のサイトでも募集を行っております。募集人数に関わらず、最大5名です。 原則、お申込みは当日の夜日お返事をしております。申し込み翌日までに返事がない場合は、 080-5021-0905 にシ...もっとみる

5月2日(木)

15:00 - 16:30

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

5月1日(水) 15:00

参加人数

0/3人

開催場所

山手線 田端駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,600

他のサイトでも募集を行っております。募集人数に関わらず、最大5名です。 原則、お申込みは当日の夜日お返事をしております。申し込み翌日までに返事がない場合は、 080-5021-0905 にシ...もっとみる

5月11日(土)

11:00 - 12:30

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

5月10日(金) 11:00

参加人数

0/3人

開催場所

山手線 田端駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,600

他のサイトでも募集を行っております。募集人数に関わらず、最大5名です。 原則、お申込みは当日の夜日お返事をしております。申し込み翌日までに返事がない場合は、 080-5021-0905 にシ...もっとみる

5月16日(木)

10:00 - 11:30

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

5月15日(水) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

山手線 田端駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,600

他のサイトでも募集を行っております。募集人数に関わらず、最大5名です。 原則、お申込みは当日の夜日お返事をしております。申し込み翌日までに返事がない場合は、 080-5021-0905 にシ...もっとみる

5月18日(土)

14:30 - 16:00

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

5月17日(金) 15:00

参加人数

0/3人

開催場所

山手線 田端駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,600

他のサイトでも募集を行っております。募集人数に関わらず、最大5名です。 原則、お申込みは当日の夜日お返事をしております。申し込み翌日までに返事がない場合は、 080-5021-0905 にシ...もっとみる
予約締切

4月20日(土)

14:30 - 16:00

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

4月19日(金) 14:30

参加人数

0/3人

開催場所

山手線 田端駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,600

他のサイトでも募集を行っております。募集人数に関わらず、最大5名です。 原則、お申込みは当日の夜日お返事をしております。申し込み翌日までに返事がない場合は、 080-5021-0905 にシ...もっとみる
予約締切

5月25日(土)

10:00 - 11:30

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

4月11日(木) 9:45

参加人数

0/3人

開催場所

山手線 田端駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,600

他のサイトでも募集を行っております。募集人数に関わらず、最大5名です。 原則、お申込みは当日の夜日お返事をしております。申し込み翌日までに返事がない場合は、 080-5021-0905 にシ...もっとみる
  • 4月27日(土)

    14:30 - 16:00

    東京 / 池袋・巣鴨

  • 5月2日(木)

    15:00 - 16:30

    東京 / 池袋・巣鴨

  • 5月11日(土)

    11:00 - 12:30

    東京 / 池袋・巣鴨

  • 5月16日(木)

    10:00 - 11:30

    東京 / 池袋・巣鴨

  • 5月18日(土)

    14:30 - 16:00

    東京 / 池袋・巣鴨

  • 予約締切

    4月20日(土)

    14:30 - 16:00

    東京 / 池袋・巣鴨

  • 予約締切

    5月25日(土)

    10:00 - 11:30

    東京 / 池袋・巣鴨

  • 現在は開催リクエストを
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対面受講日程

4月27日(土)14:30 - 16:00

¥6,600

参加人数0/3人
場所山手線 田端駅 徒歩10分

5月2日(木)15:00 - 16:30

¥6,600

参加人数0/3人
場所山手線 田端駅 徒歩10分

5月11日(土)11:00 - 12:30

¥6,600

参加人数0/3人
場所山手線 田端駅 徒歩10分

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、場所代が含まれます。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、場所代が含まれます。

この講座の先生

美姿勢・ウォーキング・表情筋エクササイズ講師

KAORU STUDIO 主宰
ポスチャーウォーキング協会認定講師
間々田佳子式コアフェイストレーニング認定インストラクター
息育指導師(あいうべ体操)

2011年より田端の「KAORU STUDIO」中心に、 ウォーキングと表情筋の講師として、1万名以上の方にレッスン。

1968年東京生まれ。
大学卒業後、富士通株式会社にて10年、システムエンジニアとして勤務後、出産を機に退職。
初めてお会いした方の身体とお顔を見て、どこをどうすれば一番美しく見えるか、未来のイメージがはっきり見えます。

骨格と筋肉の付き方や使い方の癖...
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当日の流れとタイムスケジュール

1.ポスチュアウォーキングについてのご説明
2.ビフォア撮影
3.美しい姿勢
4.どんどん体が引き締まる足運び
5.腕の振り方
6.アフター撮影
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こんな方を対象としています

猫背が気になっている方。
正しい姿勢が良く分からない方。
さっそうと美しく歩きたい方。
ヒップアップしたい方。
第一印象をアップさせたい
営業成績を良くしたい
婚活中
就活中
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受講する際は以下をお読み下さい

・靴下で歩きます(五本指ソックスがおすすめ)。
・腰、膝のラインが見えやすいスパッツ等の服装がおすすめです。
・更衣スペースはあります。
・飲み物をお持ちください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー10

  • 楽しかった( 9 )
  • 勉強になった( 8 )
  • 受ける価値あり( 10 )
  • この講座は「想像をはるかに超えてよかったです」でした
    女性 50代

     正直、ここまでの効果は予想していませんでした。
     講座開始後、わずか数分で、当方の歩き方以前の姿勢の問題点を多々教えていただき、さらに、なんでもないような簡単なストレッチとマッサージだけで、姿勢も歩き方も見事に矯正されました。大変な驚きでした。
     効果の即効性もさることながら、かおる先生の受講者に寄りそったあたたかいご指導には、感動すら覚えました。
     正しい姿勢→正しい歩き方→カッコいい歩き方といった進歩を遂げるレッスンのようなので、モデルのように歩きたいという方には道のりが長いかもしれませんが、歩くとあちこち痛かったり、腰・膝・足首などに違和感のある方には、即効性があるように感じました(私は即日で改善が見られました)ので、大変おすすめです。

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました。
    そう言っていただけると10数年、色々な人の歩きを見てきた甲斐があります。
    まずは、地面にしっかりと立つこと。それから歩くことを意識していきましょう。
    身体がきちんと使えたら、歩くことも楽に感じられるようになります。
    続けて通っていただけるとのこと、半年後にはより大きな感動を感じていただけるよう張り切ってレッスンさせていただきます。 

  • この講座は「きれいで正しい歩き方の基礎がわかりました。」でした
    女性 70代

    初めてレッスンを受けました。レッスンの初めと終わりでは、姿勢も歩き方もかなり変わっていて驚きました。きれいで正しい歩き方をすると、ちゃんとお尻の筋肉を使うことがよくわかりました。とてもためになるレッスンでした。またぜひ参加したいです。

    先生からのコメント

    この度はご受講ありがとうございました。身体の使い方への理解が深く、私の言葉を吸収してどんどん変化されるのにびっくりいたしました。基本はまずは骨を積んでまっすぐに立つことです。お膝も気を付けてくださいね。
    また、こちらにいらっしゃる際にはぜひブラッシュアップにお越しください。

  • この講座は「本当に受講して良かった!」でした
    女性

    初めてのウォーキングレッスンでしたが先生が初心者にも分かりやすく、今の体の状態や歩き方の癖を教えてくださいました。
    楽しくてあっとゆうまでした!またやりたいなぁと思いました。素敵なお時間ありがとうございました!

    先生からのコメント

    レッスンのご受講ありがとうございました。とても飲み込みが良く、短時間で姿勢を正すこつをしっかりとつかまれておりました。まずは、立ち姿をきれいに。そしてきれいな腕の振りで歩けるようにしていきましょう。

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