山手線 田端駅徒歩: 正しい姿勢と歩き方を学ぶ(歩くピラティス）

自分では気づいていなかった悪い癖や、気をつけるべき点・意識することが分かり、長年のモヤモヤが解決できたことが嬉しいです。

目からウロコのことばかりで、プロの目線から見ていただくことの大切さを実感しました。

レッスン中もとても楽しく、全体的に明るく素敵な雰囲気なのが印象的でした。終わる頃には、皆さん来られた時よりもハツラツと生き生きされていて、私まで明るい気持ちになりました✨️

素敵な機会をありがとうございました！

私も先生のように、美しくしなやかに歩けるようになりたいので、またご指導いただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします♡

今まで歩き方の講座を受けたことがなく、不安だったのですがとても丁寧に教えていただきました。
自分では気がついていなかったクセだったり、歩き方以外にも体の使い方なども教えていただきました。歩き方も前と後では違うものになってて、感動です！
この度は誠にありがとうございました！

こちらの講座に決めた理由は3つあります。
①しっかり教えてくれそうな先生
②年齢問わず楽しく参加できそう
③歳を重ねた後も役に立ちそう

ビフォーとアフターで動画や写真を撮ってもらえるので、自分の姿勢や歩き方を確認することができます。
レッスン前と後では別人ようでした。前を見て歩くだけで｢自信のある人｣になっていました。
常に下を向いて歩いていた私にとって、目線を上にして歩くことは勇気が必要でした。しかし参加している人全員同じ条件で歩いていると思えば頑張ることができました。

目線や足の運び方、腕の振り方など、改善ポイントはたくさんありますが、まずは1つ目標を立てて取り組むことが大切だなと思いました。
一人一人のペースに合わせて教えていただけるので、できないからと落ち込むこともありません。

参加して良かったです。
｢美しい姿勢と歩き方｣を習得できるように、継続して取り組んでいきます。
ありがとうございました。