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加藤 さゆり

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  • 70人
  • 53回

ピラティストレーナー・セラピスト

スポーツクラブや公共施設にて運動指導に従事し、
ピラティス、ヨガ、気功、トレーニング、ウォーキング、
社会人野球のコンディショニングコーチなど指導歴16年。
ピラティストレーナー兼セラピストとして活動中。

トレーニングをしていたのになかなか体重が落ちなかったり、
体重の増減が激しかった頃、ピラティスに出会い、
10キロ以上減量し、姿勢も腰痛も改善。
もっと本質を追求したく、東洋医学、心理療法、整体、タイ古式マッサージ、リフレクソロジーなどを学んでいるうちに
アレルギーや人間関係までどんどん良くなっていきました。

体だけでなく心、そして人生をも変えるお手伝いをさせて頂いております。

少人数で分かりやすく、丁寧に指導させていただきますので、初めての方も安心していらしてください。

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  • レビュー24件

男性 40代

この講座は「カラダのことをがわかり、すっきり」でした

先生が丁寧に見て対応していただきました。
プチ整体もすっきりしました。直後より後からカラダのバランスがよくなったことが実感できました。

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男性 20代

この講座は「整体、姿勢指導」でした

とても優しい先生で、色々細かく指導していただき、ありがとうございました。また受けたいと思います。

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女性 40代

この講座は「無理なく身体が楽になる」でした

子供のいない時間を利用したかったので、平日朝というのは本当にありがたいです!

今回、自分の身体がかなり悪い状態だということを自覚していたのですが
先生が悪いところをいろいろ細かくチェックしてくださって
それに合ったやり方をしてくださったからか、身体が生きかえりました。
この先必要な運動や歩き方等も教えていただき、さっそく帰宅後やっています。
呼吸法がまだうまくできないのと、とてもスッキリしたので、また参加します。

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女性

この講座は「朝活にもぴったり」でした

仕事の忙しさをみながら、4回くらいリピート中です。平日朝の開催回もあるので朝活としてもおすすめ。私は早朝回に出席しています。
最大2人までなので、その日の参加者のコンディションにあったプライベートレッスンを提案してくださり、レッスン後はカラダがすっきり。また、レッスン後には毎回違うお茶を淹れてくださり、ほっこりしてから出社しています。是非これからも続けていきたい講座です。

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