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ピラティス・ヨガ・パーソナルトレーナー 加藤 小百合のプロフィール写真

ピラティス・ヨガ・パーソナルトレーナー 加藤 小百合

本人確認済み
(51)
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  • 136回

ピラティストレーナー・セラピスト

スポーツクラブや公共施設にて運動指導に従事し、
ピラティス、ヨガ、気功、トレーニング、ウォーキング、
社会人野球のコンディショニングコーチなど指導歴19年。
ヨガ・ピラティス講師・セラピストとして活動中。

トレーニングをしていたのになかなか体重が落ちなかったり、
体重の増減が激しかった頃、ピラティスに出会い、
10㎏減量し、いつの間にか姿勢も腰痛も改善し、
通っていた整体に行かなくてもすむようになっていました。

もっと本質を追求したく、東洋医学、心理療法、整体、タイ古式マッサージ、リフレクソロジーなどを学んでいるうちに
花粉症などアレルギーや人間関係までどんどん良くなっていったのです。

ピラティスをベースに、ヨガや氣功、太極拳の要素も取り入れたレッスンでココロもカラダも軽くなるお手伝いをさせて頂いております。

身体のかたい方も、初めての方も安心していらしてください。

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ピラティス・ヨガ・パーソナルトレーナー 加藤 小百合の教室ページの見出し画像

心も体も軽くなるピラティス・ヨガ Rapport

さいたま市南区 武蔵浦和駅から徒歩7分にあります。
完全予約制でお子様連れもOKです。
品川区西五反田 不動前駅からすぐのスタジオ または渋谷でもセッションさせていただいております。
外出が難しい方はご自宅への出張も承っておりますので、お問い合わせくださいませ。

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  • 講座一覧

  • レビュー51件

女性 60代

この講座は「楽しく学べ、大変勉強になりました。」でした

大変分かりやすく、教えて頂き、
自分の体の癖や左右差もわかり、
体の各部のストレッチの仕方を丁寧に
教えて下さり、感謝です。また是非
受講させて頂きたいと思います。

先生からのコメント

こちらこそありがとうございました。
Zoomのトラブルがありましたが、無事繋がれて良かったです。
日常で気を付けられるポイントをぜひ続けてみてください。
またのご予約をお待ちしております!

女性 30代

この講座は「完全オーダーメイドのカウンセリング&レッスン」でした

密度の高い30分でした。あらかじめ提出した問診票から10分ほどのカウンセリングをしていただき、残りの20分で実際に体を動かすことができました。
外出自粛により子どもたちがいて途中入り込んでしまったのですが、適宜子どもも一緒にできるエクササイズに切り替えてくださるなど、オーダーメイドのレッスンでとても良かったです。
また是非お願いいたします!

先生からのコメント

ありがとうございました。
日常生活に取り入れていただけたら必ず成果は出ますので、ぜひ続けてみてください。
今後の変化に期待しています(^^)

女性 40代

この講座は「すっきりしました」でした

在宅が続き、気にして動いてはいるものの、固まった体で動いていたんだなとレッスン後に感じました。
レッスン後はまるで油を指したかのようにどこも痛くない、足が前へ前へと出るように歩けました。頭もすっきりとクリア。

腰や首が痛いとか、内臓を含め身体の全体のバランスを見てくださるのでとってもありがたいです。
ありがとうございました!

先生からのコメント

先日はお足元の悪い中お越しいただき、ありがとうございました。
また油をさしに(?)いらしてください(^^)

女性 40代

この講座は「カラダがすっきりする講座」でした

前回、とてもよかったので、リピートで受けました。
日ごろ疑問に思っていること、体の動かし方など、いろいろと相談できてためになります。終わったら、体がすっきりして気持ちがいいです。
今回は私のネット接続環境が悪くバタバタしましたが、先生の通信はスムーズでオンラインでもわかりやすいレッスンだと思います。

先生からのコメント

リピートして頂き、ありがとうございました。
質問しやすいことがマンツーマンのメリットだと思いますので、今後も遠慮なくご相談くださいませ!!

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