加藤 さゆりのプロフィール写真

加藤 さゆり

(22)
  • 64人
  • 47回

ピラティストレーナー・セラピスト

スポーツクラブや公共施設にて運動指導に従事し、
ピラティス、ヨガ、気功、トレーニング、ウォーキング、
社会人野球のコンディショニングコーチなど指導歴16年。
ピラティストレーナー兼セラピストとして活動中。

トレーニングをしていたのになかなか体重が落ちなかったり、
体重の増減が激しかった頃、ピラティスに出会い、
10キロ以上減量し、姿勢も腰痛も改善。
もっと本質を追求したく、東洋医学、心理療法、整体、タイ古式マッサージ、リフレクソロジーなどを学んでいるうちに
アレルギーや人間関係までどんどん良くなっていきました。

体だけでなく心、そして人生をも変えるお手伝いをさせて頂いております。

少人数で分かりやすく、丁寧に指導させていただきますので、初めての方も安心していらしてください。

  • Icon share シェア
  • 講座一覧

  • レビュー22件

女性 40代

この講座は「無理なく身体が楽になる」でした

子供のいない時間を利用したかったので、平日朝というのは本当にありがたいです!

今回、自分の身体がかなり悪い状態だということを自覚していたのですが
先生が悪いところをいろいろ細かくチェックしてくださって
それに合ったやり方をしてくださったからか、身体が生きかえりました。
この先必要な運動や歩き方等も教えていただき、さっそく帰宅後やっています。
呼吸法がまだうまくできないのと、とてもスッキリしたので、また参加します。

続きを読む

女性

この講座は「朝活にもぴったり」でした

仕事の忙しさをみながら、4回くらいリピート中です。平日朝の開催回もあるので朝活としてもおすすめ。私は早朝回に出席しています。
最大2人までなので、その日の参加者のコンディションにあったプライベートレッスンを提案してくださり、レッスン後はカラダがすっきり。また、レッスン後には毎回違うお茶を淹れてくださり、ほっこりしてから出社しています。是非これからも続けていきたい講座です。

続きを読む

女性

この講座は「心も身体もリフレッシュ」でした

朝が弱く、何もないと起きられないけど予定があれば起きられる!と思い、早朝開催のピラティスを見つけて参加してみました。ピラティス自体は初めてでしたが、参加者4人と少人数制で先生も優しく教えて下さいましたので、安心して講座を受けられました。難易度も、早朝ということもあり、初心者でもできるライトな動きのみで問題なく取り組めました。

最初に整体院で書くカルテのようなものに記載し、簡単な問診があり、参加者の肩こり等の症状に応じた内容でやって頂いたのもよかったです。

終わった後は身体が軽く感じ、朝から身体に良いことしたな、また来たいな、と思わせてくれる講座でした。是非またよろしくお願いします。

続きを読む

女性

この講座は「体の変化が分かる」でした

レッスンを受ける前と受けた後の体の軽さが全く違うことに驚きました!

様々なタイプのレッスンがあるようなので、これからピィラティスを始めようと思っている人にぴったりだと思います(^-^)

続きを読む
22 件中 1 - 4 件表示

photo

教室風景写真