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大舛 寿雄

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  • 3回

ボディメイクトレーナー 鍼灸師

新宿区牛込柳町にて
パーソナルトレーニングジム [REGE]
を経営しています

鍼灸師として痛みの改善や根本治療に取り組む中で
食事の重要性に着目し実践

食事による痛みの軽減や症状の改善がみられる中で
「もっと良くなりたい・もっと綺麗になりたい」
と声をいただき筋力トレーニングを治療に取り入れる

食事と筋力トレーニングにより
見た目が変わり、気持ちが変わり、性格が変わる
体重の変化だけでない大きな変化を目の当たりにし
トレーナーを志す

大手パーソナルトレーニングジムに
入社後、約200名のボデイメイクに携わり
社内・社外ボデイメイクコンテストにて入賞者を輩出


経歴
兵庫鍼灸専門学校を卒業
在学中より整形外科に勤務し
リハビリテーションを学ぶ

整形外科で6年勤務したのち甲天鍼灸院 院長を経て
大手パーソナルトレーニングジムへ入社

トレーナー、店舗責任者を経て
独立となる

現在
Total Beauty Lab_TOKYO トレーナー指導教官
パーソナルトレーニングジム REGE 代表

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「みんなで筋トレ」

痩せる方法やトレーニングのやり方は
ネットを探せば山ほど出てきます。

ボデイメイクを成功させる方法は続けること
続かないのは…
一緒に頑張る仲間がいないから!

同じ気持ちを共有することで続けられる。
みんなとやるから楽しい
楽しいから続けられる
続けることで体は変わる!

この「みんなで筋トレ」は、痩せるために必要な知識と効果的なトレーニングの指導
そして気持ちのシェアをテーマにやっています。

イベント後のカフェ会(参加自由)では、今の問題点や目標までの進捗、新しい情報のシェアまで行っています。

トレーナーからだけでなく
成功体験を持ったゲストさんからも情報を得られ
みんなでモチベーションを高めあいながら
ボデイメイクを成功させるイベントです。

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  • レビュー1件

女性 40代

この講座は「意味のあるトレーニング」でした

この前の教室はきつかったけど楽しい教室でした。
自己流でやっていた運動よりも少ない運動量でしっかり疲れました。
先生のアドバイスで使う筋肉の場所も変わり、意味のあるトレーニングができ流石プロだなと感心しました。
トレーニング翌日は予言通り内腿、お尻、胸、腹筋に交通事故みたいな筋肉痛が…でも痛みは強かったけど体が変わっていく実感があり嬉しかったです。

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