小澤 琢也

始めまして理学療法士として地域の方に健康指導をしています。
病院で働く傍ら大学院にてさらに地域の健康について取り組み保健医療学修士号を取得しました。医療や介護地域で活動する中で、人々がずっと健康でいるためには予防がとにかく大事であることを痛感しました。適切な食事、適切な運動、適切な睡眠。すべてがかみ合って健康は成り立っています。
私が大切にしているのはとにかく評価です。正しい評価があってこそ、何をすべきかが見えてきます。がむしゃらに筋トレしては体を痛めることも起こります。ずっと元気で夢を追い続けられるようにあなたの体をサポートします。