人は、安心して気持ちを表現できると、想像力やクリエイティビティが活性化します。
これらはメンタルケアだけでなく、コミュニケーションを楽にしたり、自信回復にも役立ちます。
わたし自身、ありのままの気持ちを表すアート表現とカウンセリングに助けを得て、生きることが楽になり「自由」になりました！
20年を超える年月での体験と心理学の学び・実践を活かし、心理面のサポートをしています。
「ストアカ」では主に、自己探究の延長で思考を解放し、自分の特性や創造性を発見するワークを提供します。
新しい時代の新しい習慣として「セルフケア」を身につけたり、自分の人生を拓くための講座も開催。
本質的な力は、どんなに潰されたと思っても必ず自分の奥に眠っています。
一緒に体験をシェアしながら豊かな未来創造につなげていけたら喜びです。
ご質問やリクエストもお気軽にどうぞ！
◆資格など
心理・教育学科卒業（学士）
表現アートセラピー研究所トレーニングコース修了
日本芸術療法学会 研修セミナー修了
(社)産業カウンセラー協会認定 産業カウンセラー
NLPマスターＩプラクティショナー
【ＡＩ時代を創造的にしなやかに自由に生きるために】
《キルトラボ》がご提案する「アートセラピー（芸術療法/ 心理療法)」は、「表現アートセラピー」をベースに、各種心理セラピーを交えた《統合的アートセラピー》です。
アートセラピーで用いるアート表現のワークを試みることで、言葉にできない気持ちや問題を可視化できたり、ふだん使っていない感覚が刺激を受けて自分の言葉が生み出せることもあります。
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実際の『セラピー』のプロセスは、「学ぶ」というより、心理援助の専門であるセラピスト/カウンセラーに助けを得つつ、治癒・自己回復や問題解決をめざしてゆきます。
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◎こちらストアカでご提供している講座・ワークショップは
ワーク体験またはアートセラピーについての基礎の学び範囲になります。
描いたり作ったりするだけでは得られにくい「課題を乗り越えるための具体的な方法や理論」をレクチャーを含むこともあります。
感情表現するだけで終わらず、心身に落とし込みできるように工夫しています。
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＊体験・受講者のお声の一部
【知ること、体験することで世界（観）が拡がった】
【分からないことも体験と理論を組み合わせることで理解ができて自信がついた】
【失敗を「失敗」だと思わなくなった（失敗はない)】
総じて自信がついてきた・不安が軽くなった・やりたいことが分かってきた…というお声がたくさん届いています。
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慌ただしくストレスフルな日常では気づきにくい、自分の本当の気持ち。
自分の奥に埋もれているクリエイティビティ（創造性）を活性化させ、あなたの持つ特性・個性をのびやかに活かして未来につなげる方法をお伝えしています！
《活動拠点》
九州：福岡を中心に横浜市・首都圏〜全国
オンラインは 全世界からウェルカム！(日本語Only)
女性 30代
不思議な、感覚でしたが。
レッスンが終えたあとには、自分の中の答えが明確になって
抜け殻の様に身体が軽くなっていました。
優しいレッスンです
とても、感謝です。
女性
導入から最後まで、楽しく参加させていただきました。表現するたび、動くたびに自分の中で感情や感覚が変わっていくのが面白かったです。
また自分と向き合いたいときに、参加したいです。
女性 40代
かおりんさん(気軽に呼ばせて頂きありがとうございます)、昨日はありがとうございました。
はじめての表現アートセラピー。
表現アートって？気になって申し込みさせて頂きましたが、その名の通りでした！
気持ちにまかせて描いていた中に、不思議だったのですが力強さを見つけられて感謝しています。
よくあるアートセラピーと違うところは、アウトプットするところ！(書くとネタバレになるのであえて書きませんが)
気付きがあるのはもちろん、表現することでそのあとの行動までイメージ出来るとなんと心が楽になったことか！
奥深～い芸術療法を体験させて頂いてありがとうございました。
またどうぞよろしくお願いします(*^-^*)
女性
先生の質問と自己表現によって自分自身を見つめ直す良いきっかけとなりました、ありがとうございます。
女性 30代
不思議な、感覚でしたが。
レッスンが終えたあとには、自分の中の答えが明確になって
抜け殻の様に身体が軽くなっていました。
優しいレッスンです
とても、感謝です。
女性
導入から最後まで、楽しく参加させていただきました。表現するたび、動くたびに自分の中で感情や感覚が変わっていくのが面白かったです。
また自分と向き合いたいときに、参加したいです。
女性 40代
かおりんさん(気軽に呼ばせて頂きありがとうございます)、昨日はありがとうございました。
はじめての表現アートセラピー。
表現アートって？気になって申し込みさせて頂きましたが、その名の通りでした！
気持ちにまかせて描いていた中に、不思議だったのですが力強さを見つけられて感謝しています。
よくあるアートセラピーと違うところは、アウトプットするところ！(書くとネタバレになるのであえて書きませんが)
気付きがあるのはもちろん、表現することでそのあとの行動までイメージ出来るとなんと心が楽になったことか！
奥深～い芸術療法を体験させて頂いてありがとうございました。
またどうぞよろしくお願いします(*^-^*)
女性
先生の質問と自己表現によって自分自身を見つめ直す良いきっかけとなりました、ありがとうございます。
心理カウンセラー・アートセラピスト・心理セラピスト
