お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

自由な音と動き&アート表現で自己潜在力を見いだす表現アートセラピー

対面

オーセンティック〜ありのままの〜こころと身体を解放・共鳴から統合へ

こんなことを学びます

表現アートセラピー体験ワークショップ in福岡

クリエイティブアート《キルトラボ》
2019年 最後のワークショップ開催は、福岡になります!

  〈ありの~ままの~♪〉
  オーセンティックな
 音・声・動き×アート表現

~ こころと身体の解放・共鳴から統合へ ~


人はふだん、
多くは「言葉」を通して
コミュニケーションしています。

けれど本当は、
「言葉にできない」気持ちの方が
多かったりすることはないでしょうか?


人の表現は
「言葉」だけで成り立っているのではなく、

また、二次元的な「目に見えるもの」だけで
生きているのでもなく。

……では他にどんな表現方法があるだろう?


◆ーー このワークショップでは

描いたり造形する視覚的なアート表現だけでなく、

身体の動きや声、音、役割演技などなど……
さまざまな表現方法を交えて「癒し」を促す効用を持つ
『表現アートセラピー』という方法を用いて

気づきを深め、自身を解放していくワークを試みます。


気持ちの奥で
表に出せずにくすぶっている気持ちや
うまく言葉にできない感情を、

やさしく自由に
そしてエネルギッシュに表現することを可能にします。


この古くも新しいアプローチをベースに

今回は主に
「動き」「音」「声」「アート」を用いていきます。


自らの特性や潜在的な力を見いだしたり
他者とのコミュニケーションを楽しみながら

【いろいろなものが存在し、ひとつのまとまりである自分】

へと統合してゆきます。


◆ーー むむ。なんだか、難しそう?!

文章でお伝えすると、
抽象的だったり、
理論的な言葉が出てきたり、、

なんだかコムヅカシイような
印象もあったりなかったり……?


大 丈 夫 !


じっさいのワークでは、

日常では意識していないような
けれど実は自然にやっていたりする
慣れ親しんだ動きなどから始め、

ウォームアップをたっぷりと
こころと身体をゆるめ、

場になれることから進めていきます。


ふだん、なかなか体験できないような
ユニークな表現も交えたりワークするので

新たな発見やあったり
視点や世界観が拡がります!

(コレが楽しいです*)


自分のこころと身体の表現に関心ある方は
ぜひ体験してみてくださいね♪


◆ーー 具体的に どんなことをするの?

たとえば。
イメージを描く以外に、
太鼓や楽器を鳴らしたり声を出したり……
身体をゆらゆら動かしてみたり……

グループでやると
まずは共鳴する体験が気持ち良いのです〜。


こころと身体がゆるみ
自分の中に“すきま”ができると

思考だけでなく
インスピレーションも活性化します。


互いの表現によって刺激を受けつつ
感じたことを分かち合いつつ

新たな自分の特性を見いだせたり、
創造性(クリエイティビティ)が活性化していきます。


こちらでももう少し詳しい内容やご案内をしています。
https://ameblo.jp/kerocaokero/entry-12548853437.html



2020年へ向けての足がかりに!

飾らないありのままの身体の動き音や声、
自由なアート表現をとおして

押し込めていたものを柔らかく解き放ち
内なる力を呼び覚ます体験です♡


ことし最後の自分労いとあたたかな気づきの時間。

ご一緒できることを楽しみしてます*


主催:クリエイティブアート&メンタルサポート《キルトラボ》
https://qlab-artstherapy.net/
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

天神・大名

価格(税込)

¥6,600

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
1人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

アートセラピスト、グループファシリテーター

「表現アートセラピー」という、描いたり作ったり、音や声を使ったり、身体を動かすなど、いろんな表現方法を交えた表現療法を用いて、自信回復やコミュニケーション促進のほか、メンタルケアや心理面のサポートをしています。

一人ひとりの特性や個性が抑えられることなく、自己肯定感や自信を回復して自分の生き方を築くお手伝いが得意分野です。

こちらストアカでは、自由な表現を通して創造性を拓き、「なりたい自分」「夢・目標」を諦めずに実現化する講座やワークショップをご提案しています。
お気軽にお声かけくださいね♪

《修了課程・資格など》
心理・教育学科卒業
パーソンセンタード表現アートセラピー研究所トレーニングコース修了
(社)産業カウンセラー協会認定 産業カウンセラー
サンタフェNLP発達心理学協会認定NLPマスターIプラクティショナー

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間> 約3時間(途中に小休けいあり)

    <おおまかな流れ>
    20分 ごあいつさ、自己紹介、ウォームアップ
    20分 アートワーク(1)&シェアリング
    40分 音、声、動きなどを交えて表現を楽しむ
    20分 アートワーク(2)&シェアリング
    30分 統合のワーク
    25分 全体シェアリング、まとめ、おわりのあいさつ

    *このワークは、表現に対する「評価」「分析」をしません。
     それぞれの表現を大切にしていくため、
     ご参加の方のコンディションなどで、進行をアレンジすることがあります。
    • こんな方を対象としています


      ・創作活動をしていて、こころに関する支援をしたい人
      ・アートセラピーに関わっていて、さらに表現アートを用いて活動したい人
      ・セラピストを目指しているので、まず自分を癒したい人
      ・メンタルヘルスに関わっていて、自分や他者を理解する方法を知りたい人
      ・心理カウンセラー/セラピストで表現アートセラピーを用いたい人
      ・親子/夫婦関係など「人間関係の修復」に関心ある人
      ・教育関係で、創造性やコミュニケーション活性に関心ある人
      ・コミュニケーションなどにアート表現を活かしたい組織のリーダー

      【こころと身体の統合】【自己表現】【癒し】【創造性】【コミュニケーション】
      などに関心ある方に楽しんでいただけます♪
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ◎お持ちもの・準備

      ・作品を入れる袋やバッグ(A3が入るくらいのサイズ推奨)
      ・お水などの飲みもの(蓋のついたものやペットボトルを推奨)
      ・筆記用具 ・動きやすい服装
      ・あとは、いつものままのアナタで♪

      *ご質問などがあれば、お気軽にメッセージをお送りください♪
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    この先生の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?