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姜 秀軟

(20)
  • 36人
  • 36回

大好きな食事から大好きな自分に変わる美人革命!

初めまして!
美人革命のかん・すよんです!

皆さんは食事を心から楽しんでいますか?

過去の私は、

「今よりもスリムになりたい!キレイになって、愛される女性になりたい!」

純粋な願望が間違った方向に転び

「食事を減らしているのに、キレイな体にならない」
「ストレスで食後にチョコ、甘いものを食べてしまってさらに後悔してしまう」
「食べちゃいけないのに食べちゃった」
「便秘薬を飲まないとスッキリしないほど、便秘に悩まされて苦しかった」

と、大好きなはずの食事が楽しくない・辛いと思う過去があります。
(当時は今より体重も+7kg)

今となっては笑い話として話せる、
約10年前から8年続いた当時の経験が
私の今の基になっています!

過去の私と同じように、

ダイエットに苦しむ方や、「意志が弱いから、何をやってもできない…」と自分を責めてしまっている方のお役に立てればと思っています^^

自分と向き合い、痩せられない原因を一緒に探し、大好きな自分を作るための自分に合うダイエット方法やアクションプランを立ててみませんか^^?

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大好きな食事から大好きな自分を作る美人革命

食べることが大好き!

だけど、ダイエットのため、
理想の自分になるために
間違ったダイエットをしていませんか?

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今のあなたの抱える問題は、
本当の原因と、ぴったりの解決法が見つかっていないのかも!?

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・食事を減らしているのに、スリムにならない
・寒天や糖質抜きダイエット…色々試したけれど、意志が弱くて続かなかった
・ストレスで食後にチョコ、キャラメルコーンを食べてしまい、 白いニキビに悩まされた
・食べちゃいけないのに食べちゃった
・苦いお茶を飲まないとスッキリしないほど、便秘に悩まされて苦しかった
・大好きなはずの食事が楽しくない
・病的ではなく、健康的に痩せたい
・健康を意識して、理想のボディーを手に入れたい
・なぜダイエットに失敗するのか分からない
・ストレスなく、楽しくダイエットがしたい
・今の生活を見直したい

この講座は、カウンセリングを行った上で、
あなたのお悩みの原因を探り、あなたに必要なアクションポイントを伝えます。
講座が終わったあとでも、行動できるように、振り返えまでサポートします。

苦手なことや自分に合わないことを無理にやらなくても、
やることを増やさなくても、自分に合った方法を、
シンプルなやり方で、行うだけで十分です。

一緒になりたい自分を叶えていきましょう!

【お問い合わせ】  

講座の時間や日程がご希望と合わない場合は、
メッセージにてご相談&リクエストください!

ぜひ、ご参加ください。

*講座の「受けたい❤️」登録するだけで
ダイエットに役に立つ情報が届きます!^^

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  • レビュー20件

女性 30代

この講座は「基礎的な入り口を学ぶ講座」でした

色々目からうろこでした。
一週間の食生活や睡眠を記録してからこの講座を受けるとより良いアドバイスをもらえるのかなと思いました。

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女性 60代

この講座は「自分に合ったダイエットを見付けられる」でした

カウンセラングをしっかりした後に、それに沿って丁寧に説明、指導して下さるので大変わかりやすかったです。いろいろ気付きもありました。ありがとうございます。

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女性 30代

この講座は「ダイエットの概念を変える」でした

今まで色々なダイエットを試みてツライ、キツイ思いをしてリバウンドをしてきて、定期的にエステに通ったり、ジムでパーソナルトレーニングを受けないと確実に痩せられないのかもと思っていましたが、それを受けてもリバウンドする可能性は十分あり、その背景にある事情も教えていただきました。
しかも今まで実践してきたそういうダイエットは自分に合わないものだとも知りました。

これからは自分に合うダイエット方法を見出すためには、日々の食事内容や体重を記録して、自分の生活を見つめ直して問題点を見つけて、わからなくなったらまた受講したいです。

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女性 30代

この講座は「ダイエットとは?がわかる講座」でした

日本語がとても上手な韓国人のカン先生が
分かりやすく説明してくださり、とても勉強になりました。 先生のように維持できるよう、ムリせず、アドバイスを参考に頑張りたいです。
고마웠습니다^^*

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