ダイエットをするのがどうも苦手というあなたへ。食べることが大好きな韓国出身講師による、 自分が好きになる体作りのワークショップです
開催日程はありません。
初めまして!
美人革命のかん・すよんです!
皆さんは食事を心から楽しんでいますか?
過去の私は、
「今よりもスリムになりたい!キレイになって、愛される女性になりたい!」
純粋な願望が間違った方向に転び
「食事を減らしているのに、キレイな体にならない」
「ストレスで食後にチョコ、甘いものを食べてしまってさらに後悔してしまう」
「食べちゃいけないのに食べちゃった」
「便秘薬を飲まないとスッキリしないほど、便秘に悩まされて苦しかった」
と、大好きなはずの食事が楽しくない・辛いと思う過去があります。
(当時は今...
+続きを読む
ダイエットの印象をガラッと変えられました。いままで、信じていた方法は無理して非効率に体重を落とすものだったんだと。
まずは、ベースの身体づくりが大切。今の自分に必要なことをわかりやすくアドバイスしてもらえました。
何がカラダに悪いのかを、正確に教えてくれました。カラダに悪そうというイメージを、明確にカラダに悪いものを教えてくれたのがとても参考になりました!また、先生の経験もとても参考になります!