【食べることが大好きなあなたへ】満腹で2ヶ月-4kg実現ダイエット

ダイエットをするのがどうも苦手というあなたへ。食べることが大好きな韓国出身講師による、 自分が好きになる体作りのワークショップです

こんなことを学びます

*この講座は女性限定です。

「いつの間にかお腹がぽっこり出てしまった!」
「痩せたいけど、ダイエットはどうも苦手」
という方、
大好きな食事でダイエットをはじめてみませんか?

私は166cm/63kgのぽっちゃり体型、特に下半身肥満でした。
自分は自分の体が嫌いで、そしてそれを意識しながらも食欲を抑えられない
意思の弱い自分が嫌いでした。
そんな自分をすこしでも変えたくて
芸能人がやってみて成功したダイエット、
メディアで紹介される痩せると言われる食品など、
あらゆるダイエットは全て試してきました。

誰もが一度は聞いたことのあるダイエットの炭水化物ダイエット、ゴボウ茶ダイエット、断食、デトックスなど、トレーナー付きフィットネス、テニス、ヨガ、などなどにダイエットに時間も努力もかなりかけてきました。

やってきたダイエットが全く効果がなかったわけではありません。
短期減量に成功、し、た、こ、と、も、あ、り、ま、す。
(最短最高減量:二週間で−6kg)

そうです。
しかし最後の結果としては、いつの間にかリバウンド・・・

お金も時間もそして努力を注いだ結果が
リバウンド+α、、っていう辛い結果の繰り返しでした。
また、体は代謝がどんどん落ちていて、
真夏でも手足はガンガン冷える非健康の極まりでした。

過去の私は、

何やっても結果が出ない
食べていないから満たされない
自分で決めた行動なのになかなか実践できてない
私なんて一生ダイエットはできっこない

健康的で綺麗な人になりたくて、
辛いダイエットをこなしたのに、
やればやるほど理想とはどんどん遠くなっていることに
挫折した過去の私でした。

今となってはもう可愛い思い出ですが、約10年前から8年続いた
当時の経験が私の今の原動力です!

過去の私のように
ダイエットに振り回されないよう、

ダイエットを始める方へ向けて

【3ヶ月美人革命】ゼロから始めるダイエット〜二度見させる体を作る〜

をお伝えします


<こんなことが体験出来ます>

どうして太ってしまったのかを掘り下げて、原因を探ります!
そして、「ダイエット必勝アクションプラン」が立てられるようになります!

<こんな風に教えます>

分かり易く丁寧に、一緒に悩みに向き合います!

<このレッスンで得られるもの>

ストレス受けずに今の自分を好きな自分に変える方法が分かり、
明日から行動に移せます!

<持ち物>

メモ帳、ペン、変わりたい!という熱い気持ち!!!

<当日の流れ>

●自己紹介
●カウンセリング
●ダイエットに失敗する理由
●3ヶ月で二度見させるダイエットとは

<こんな方におすすめ!>

・食べることが大好きだからこを食べて痩せたい方
・ダイエット初心者
・食事制限・運動などのダイエットに抵抗がある方
・今回でダイエットを最後にしたい方
・なぜ太ってしまったのか分からない方
・ストレスなく、楽しくダイエットがしたい方
・食に振り回されている方
・これからダイエットをしようと考えているが、行動に移せてない方

*講座の「受けたい❤️」登録するだけで、ダイエットに役に立つ情報が届きます!^^
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

秋葉原・御茶ノ水

価格(税込)

¥1,000

受けたい
13人が受けたい登録しています

この講座の先生

大好きな食事から大好きな自分に変わる美人革命!

初めまして!
美人革命のかん・すよんです!

皆さんは食事を心から楽しんでいますか?

過去の私は、

「今よりもスリムになりたい!キレイになって、愛される女性になりたい!」

純粋な願望が間違った方向に転び

「食事を減らしているのに、キレイな体にならない」
「ストレスで食後にチョコ、甘いものを食べてしまってさらに後悔してしまう」
「食べちゃいけないのに食べちゃった」
「便秘薬を飲まないとスッキリしないほど、便秘に悩まされて苦しかった」

と、大好きなはずの食事が楽しくない・辛いと思う過去があります。
(当時は今より体重も+7kg)

今となっては笑い話として話せる、
約10年前から8年続いた当時の経験が
私の今の基になっています!

過去の私と同じように、

ダイエットに苦しむ方や、「意志が弱いから、何をやってもできない…」と自分を責めてしまっている方のお役に立てればと思っています^^

自分と向き合い、痩せられない原因を一緒に探し、大好きな自分を作るための自分に合うダイエット方法やアクションプランを立ててみませんか^^? + 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    ・食べることが大好きだからこを食べて痩せたい方
    ・ダイエット初心者
    ・食事制限・運動などのダイエットに抵抗がある方
    ・今回でダイエットを最後にしたい方
    ・なぜ太ってしまったのか分からない方
    ・ストレスなく、楽しくダイエットがしたい方
    ・食に振り回されている方
    ・これからダイエットをしようと考えているが、行動に移せてない方
  • 受講料の説明

    受講料には資料代、レッスン代が含まれています。
    ドリンク代は別途になります。

レビュー

  • 2
  • 楽しかった!( 1 )
  • 勉強になった!( 2 )
  • 行く価値あり!( 1 )
  • W2

    女性 20代

    この講座は「ダイエットで気を付けることが学べる」でした

    何がカラダに悪いのかを、正確に教えてくれました。カラダに悪そうというイメージを、明確にカラダに悪いものを教えてくれたのがとても参考になりました!また、先生の経験もとても参考になります!

  • W1

    女性

    この講座は「効率的かつ生活にあったダイエットを知ることができる講座」でした

    ダイエットの印象をガラッと変えられました。いままで、信じていた方法は無理して非効率に体重を落とすものだったんだと。
    まずは、ベースの身体づくりが大切。今の自分に必要なことをわかりやすくアドバイスしてもらえました。

  • この先生の他の講座

    relation

    関連講座