健康100年を創る運動指導士
3ヶ月でリバウンドしない身体作りから、週2回のマッサージ通いを卒業し、痛み・不調のない豊かな身体まで導くパーソナルトレーナー。
目黒・五反田を中心に活動中。
これまで、ダイエット・ボディメイクに限らず、更年期や産後ママの頭痛・肩こり・腰痛などの不調も根本から改善するパーソナルトレーニングに定評がある。
<保有資格>
健康運動指導士/PHI Pilates インストラクター/ IASTM Smart Tool認定/ 体育施設管理士
東京都目黒（正確には五反田）にあるパーソナルトレーニングスタジオです。
講座は少人数でアットホームな空間で行っているので、講義中は常に質問を受けたり、コミュニケーションをとったりしながら、参加者の皆さんとざっくばらんに進めていきます😊
講座後は参加者同士でのコミュニケーションも生まれ、一緒に健康を目指す仲間も見つかります！
是非お気軽にご参加ください。
スタジオ住所：〒141-0031 東京都品川区西五反田3-12-8 カーサグラン五反田 501
アクセス：目黒駅 徒歩10分、五反田駅 徒歩13分、不動前駅 徒歩3分
女性
腸内環境を整えることの必要性がわかりやすく理解できました！
また、説明とともに実際行うことで自宅でも実践できそうでとってもよかったです！！
女性
腸内環境を整えることの必要性がわかりやすく理解できました！
また、説明とともに実際行うことで自宅でも実践できそうでとってもよかったです！！
健康100年を創る運動指導士
