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鈴木 敬子

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  • 92人
  • 67回

ヨガ・ピラティス・KAATSUインストラクター

普段は男の子3人を育てる主婦です。
高校から大学まではアメリカで過ごし、音楽ビジネスを専攻していました。観劇、ファッション、アート、ミュージック、洋裁など多趣味です。特技は5歳から始めた水泳です。様々な職種で働き、大手スポーツクラブでインストラクターを経て、現在は都内各所にてヨガ、ピラティス、KAATSUインストラクターをしています。

ミセスツーリズム 日本大会 2018 ファイナリスト
エルドゥヴィーナス賞 受賞

資格
FTPマットピラティスベーシックインストラクター
FTPバレトンソールシンセシスインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT200 BOWSPRINGヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、骨盤調整ヨガ、リストラティブヨガ、マタニティシニアヨガ、ダイエットヨガ、ホットヨガ指導者終了
KAATSUインストラクター

主な指導先
・池袋加圧スタジオコンシャス
・HOT40YOGA
・カルド
・Styling me
・STUDIO BOWSPRING

HP
http://r.goope.jp/bluemountain202

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Studio bluemountain202

studio bluemountain202は
女性専用ヨガ・ピラティススタジオです。
1レッスン6名までの少人数制のきめ細かい指導で、
ヨガ初心者から上級者までどなたでもご参加いただけます。

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  • 講座一覧

  • レビュー25件

女性 30代

この講座は「体幹が鍛えられる講座」でした

女性のみの少人数での講座なので、安心して参加出来ました。
先生も細かい所まで見て下さるので、初心者にも優しいです?

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女性 40代

この講座は「程よく筋肉を使う」でした

お腹や背中を中心に筋肉を程よく使った感じがしました。少し腰痛が良くなった気がします。難しく感じましたが、気軽に質問もできました。

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女性 40代

この講座は「全身が伸びる」でした

ヨガといっても色々な種類があるんだとわかりました。
キープ時間が長く、身体が全身ストレッチされたようでした。

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女性 40代

この講座は「楽しく身体を動かせる」でした

音楽に合わせて動くので、あっと言う間でした!汗もしっかりかけてとにかく楽しかったです。

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教室風景写真