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高木 広人

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  • 29人
  • 10回

【膝が痛くならない歩き方】は私にお任せ下さい♪

北海道出身。柔道整復師と治療しています。キャリア23年。

◎著書【1日2分!もも裏歩きでひざの痛みが消えた】
◎電子書籍【患者が誰にも教えたくないゴッドハンドと呼ぶ治療家達】で紹介される
◎今までに12万人以上を施術。
◎整骨院&リラクゼーションサロン【金の指・銀の指 】を経営。
◎五ノ橋整形塾で100時間以上の整形学を受講
◎治療家向け技術セミナー【KCSテクニック】講師
◎2017年 商標登録【骨格治療整体】

体のゆがみの専門の治療
変形性膝関節症の矯正を述べ3万人に施している。

現在、体のゆがみ治療に加え、姿勢の指導から歩き方の指導を組み合わせ、痛みの治療だけではなく、未来の健康を提供している。

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みるみる筋力UP!【もも裏歩き】ウォーキング教室 

【1日2分!もも裏歩きでひざの痛みが消えた】
の著者:高木広人による【もも裏歩き】ウォーキング

普段の歩き方を変えるだけで、どんどん筋力がUPし、
【膝痛み】【腰の痛み】【足首の痛み】がなくなる方法
をおしえます!

この講座は、
「日常的に」「効率的に」「理論的に」
自然に筋力が付き、将来、膝が痛くならない歩き方、膝の痛みがとれる歩き方を身につけることを目的とした歩き方レッスンです♪**

今までに23年間で述べ12万人以上を施術し、膝の治療を3万人以上してきたプロである柔道整復師が、一人一人の体の使い方、姿勢を分析し、正しく勝手に筋力がついてゆく、膝に最適な歩き方をお伝えしていきます。

☆こんな方にオススメです☆

①変形性膝関節症と診断されている人
②変形性膝関節症とは言われていないが、膝が痛い人
③ときどき膝が痛む人
④足首が痛む人
⑤朝起きた時、腰が痛む人
⑥将来、膝が痛む不安がある人
⑦自分の歩き方に不安のある人
⑧正しい歩き方を知らない人
⑨股関節が痛む人
⑩足の裏にタコができる人
⑪外反母趾の人
⑫長時間歩くと腰が痛む人
⑬これ以上関節を悪くしたくない人
⑭足が弱ってきたと感じている人
⑮一生、誰の世話にもなりたくない人
⑯歩くとすぐ疲れる人


また、
「本当の正しい姿勢を身に付けたい」
「本当の正しい姿勢の作り方を知りたい」
「股関節が硬い」「股関節が開きづらい」
「腰痛がある」「足の筋力をつけたい」「運動は苦手」
「ずっと元気で歩きたい」「旅行にまだまだ行きたい」
「O脚X脚になってきた」「健康寿命を伸ばしたい」
「きれいな姿勢を身に付けたい」
「きれいな歩き方を身に付けたい」

また、スタイル的に変えたい人にもオススメです♪

①アキレス腱を引き締めたい
②太ももの前側を細くしたい
③垂れたお尻を引き締めたい
④お尻を小さくしたい
⑤下腹を凹ませたい
⑥ウエストのくびれを出したい
⑦背中のぜい肉を取りたい
⑧首のシワが出来ないようにしたい
⑨猫背にならないようにしたい

そんな女性、大歓迎です。

普段の姿勢や歩き方を変えることで、
普段使っていない部分が目覚め、筋力は日常で付ける事が可能になります。

無意識に誰もが毎日必ずしている
「歩く」という行為を一度見直してみませんか♪

◇◆◇膝が痛くなる理由をおしえます◇◆◇

・どの筋肉が弱ると膝が痛くなるのか?
・足の筋肉が弱る根本的理由は?
・膝がどうなると痛みがでるのか?
・今まで何がいけなかったのか?
・関節はなぜ変形するのか?

その他にも、腰痛のなる理由、足首が痛くなる理由
股関節が痛くなる理由、ストレートネックになる理由
など、なんでもお答えします♪

雑誌やテレビでは教えてくれない
えっ!そうだったのか~
という真実の情報をお伝えしています。

◇◆◇一生涯、膝が痛くならない歩き方のコツをおしえます◇◆◇

・歩き始めに姿勢はどのような姿勢か?
・最初にどこの筋肉を使うのか?
・どこの関節を広く使うのか?
・歩き方のコツとは?
・毎日どうすればいいのか?

◇◆◇自宅で簡単にできるトレーニングをおしえます◇◆◇

・下腹部の筋力アップ法
・お尻の筋力アップ法
・バランスが良くなる足首の筋力アップ法

★~☆~ぜひ、お気軽にご参加ください★~☆~

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  • レビュー9件

女性 50代

この講座は「【もも裏歩き】ウォーキング教室」でした

股関節を痛めて通っている整骨院の先生にから歩く時、ももの前側を使って歩いている為と言われてから、もも裏を使って歩く努力はしていたつもりでした。自己流では上手く使えていない事、腰の位置が重要だと言う事が改めてわかりました。

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女性 50代

この講座は「先生の言葉から気付きを得られ、実践で効果を実感出来る凄い講座」でした

今回3回目の受講です。毎回、実践の前に先生から教えて頂く知識は深くて、理にかなった面白いお話でとても ためになります。実践では、自宅で簡単に出来るエクササイズを続けていたおかげもあって、成果を実感する事が出来ました。一緒に受講している母は、エクササイズを始めてから、様々な変化を実感しています。歩く速度が速くなり、便秘まで解消されたのこと。一日に3〜4回、色も形も良い便が出るようになったと大喜びしていました。感謝、感謝です。お教室の場所は自宅から1時間以上掛かりますが、これからもより良い成果を期待して、通い続けて行きたいと思っています!

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女性 30代

この講座は「本物の歩き方を教えて下さる講座」でした

本日で2回目の受講です。
今まで色々なウォーキング講座に通いましたが
こちらの高木先生は
まるでレベルが違うと感じます。

他の先生と比べものにならない位の、
本当に本物の歩き方を教えて下さる点、
心から正しい歩き方を知ってもらいたい!!
という圧倒的な熱意のある素晴らしい先生、
今回もそんな印象をうけました。

初回時、歩行時においての
前モモ〜スネの張り感による
足の太さ➕歩行スピードの遅さ
に悩ませれていましたが
受講後、歩行スピードが上がった事と、
何より足がとてもスリムになり
足の形が綺麗に変化してきた事が
大変嬉しかったです。

今回も前回習得出来ずらかった部分を
改めて理解でき、
さらに歩く事が楽しくなりそうです!!

そして前回、今回とご一緒だった
80歳を超えた受講者の方の
歩くスピードの速さと姿勢のピン!とした
見た目の改善具合には大変驚きました。

ここまで歩き方で人は変わるのかと
感動すら覚えました。

また来月も参加させて頂きたいと思いますので
どうぞ宜しくお願いいたします!!

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女性 50代

この講座は「判り易い説明で成果を出すとても実用的な講座」でした

腰が曲がっていて普段から杖をついて歩いている高齢の母と、今回2回目の受講をさせて頂きました。前回受講した際に教えて頂いた簡単なエクササイズを一ヶ月間続けた結果、母の姿勢が以前より真っ直ぐになり、歩く歩幅も広く速度も速くなっていて、母も私も驚きと喜びで、早く高木先生にお知らせしたいと思っておりました。今回2回目の受講で、先生にも母の事を見るやいなや直ぐに母の成果に気付いて頂きました。母もこのエクササイズの成果に俄然モチベーションが上がり、更にコツをつかみ、また次回に繋げたいと今から張り切っております。私も教えて頂いた歩き方を日々実践したおかげで、膝の痛みがなくなりました!ヒップアップにも期待が持てます。本当に、本当に、ありがとうございました。5月に出版される本も早速予約購入させて頂きました!今後とも母共々どうぞ宜しくお願い致します。

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