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  • 29人
  • 11回

10minutes美脚トレーナー

理学療法士・パーソナルトレーナーの落合将也(おっちー)です✨

私は理学療法士やパーソナルトレーナーとしてアスリートやモデル、芸能人を中心に幅広くサポートしております。

最近、職場と家の往復が多くなってませんか?
気がつかないうちに肩こりや冷え・むくみなどの不定愁訴で悩んでいる方も多いのではないかと思います。
仕事帰りに気軽に寄るだけで理想の身体に近づき、何度も来たくなる教室を開催しています。


友達とはもちろん、お一人でも気兼ねなく参加し続けられるコミュニティとして
健康美ライフスタイルが送れる理想の自分を手に入れてください



健康な身体、心を手に入れる。
ご自愛習慣が身につくことで、益々、心豊かなライフスタイルを
みなさまが送れるお手伝いができれば幸いです。

企業研修のご依頼はこちら
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⭐️筋トレ女子会⭐️

筋トレと聞くと、
「キツい」「続けていても変化してるかわからない」「続けるのが辛い」
などと思う方は多いのではないでしょうか。。

この教室では筋トレの概念を壊し、
「すぐに変化を体感できる」「楽しく」「続けたくなる」そんなエクササイズをお伝えさせていただきます✨

ご自宅でもできるものを中心にお伝えさせてただいておりますので、ホームエクササイズにも取り入れていただけると幸いです。

定期的に本講座にご参加いただき、フォームの修正や今の自分に最もあったエクササイズを取り入れにきていただければと思います!


【本教室で得られる効果】
🌿不調で悩まず毎月整体に行かなくて良いライフスタイル。
🌿寝て終わる週末から趣味を楽しむ週末を過ごせるライフスタイル
🌿着れる服ではなく着たいと心がときめく服を選べるライフスタイル

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  • レビュー19件

女性 30代

この講座は「楽しく学べる!講座」でした

その場で体の変化が感じる事ができ、しかも簡単!これなら続けられるトレーニングが盛り沢山で分かりやすく教えて頂きました!(^^)!

女性 40代

この講座は「良い汗がかけました」でした

ありがとうございました
大変楽しい時間を過ごす事が出来ました
また参加します!

女性 30代

この講座は「初心者でも経験者でもきっと大満足な筋トレ女子会❤️」でした

筋トレが苦手なわたしにも出来る?と心配でしたが美尻のために参加してみました!
はじめにどういう体にしたいかを聞いてくださり、どんな質問も受け止めてくれるとても優しいトレーナーさんでした✨

効率的に痩せる方法、広範囲に効かせる方法はもちろん、部分痩せと部分太りの仕組みや生活習慣の指導まで聞けて大満足!

これでもかと褒めてくれて、トレーニング後は心も体もスッキリ爽快!楽しすぎて90分があっという間でした。
また絶対参加します💪

男性 20代

この講座は「どんな人も楽しく学べる会」でした

二回目の参加でしたがとっても楽しく参加する事ができました☺️
お友達がお友達を呼んできてくださったのですが、先生がどんな方にも合わせて指導してくださるのでとても安心感もあり楽しく参加できました! 筋肉も喜んでます笑

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