開運ナビゲーターたま （田口まさえ）

こんなことを教えています

どんな時も自分に寄り添う

💡今の意識状態が自分自身と人生を創っています💡



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こんなパターンを繰り返していませんか？
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🍃いつも同じことで親と言い合いになる
🍃過去にあった出来事を引き合いに出す
🍃職場を変えても同じ人間関係に悩む
🍃職場を変えても生活パターンが同じになる
🍃否定されるとカチンときて攻撃的になる
🍃パートナーを変わっても尽くし過ぎて負担に思われる
🍃いつも恐れや不安から行動している
🍃何を始めても続かず自分を責める
🍃自分の本当の氣持ちはいつも抑える
🍃職場以外の人間関係にもつまずく
🍃決断した後に悩んでしまう
🍃片付けようとして余計に散らかる
🍃いつも同じ箇所に身体の不調が出る
🍃身体の不調にパターンがある

今、どんな”意識状態”で過ごしていますか？
「今ここにある自分の意識状態」
をいつも観察していますか？


意識状態とは

恐れ、怒り、悲しみ、寂しさ
嫉妬、恨みなどの

「ストレスや苦しみを生む状態か」


嬉しさ、喜び、感謝、愛、ワクワク
静けさ、穏やかさなどの

「美しい状態か」

を観察していきます🔍


何か行動する時、どちらの意識状態
で行動していますか？


ストレスや苦しみを生む状態で行動
した時にどんなことが起こりましたか？


たとえば、焦りの意識状態から
起こした行動、怒りの意識状態
から起こした行動。


恐らくほとんどいい結果は得られないし
自分も相手も嫌な氣持ちを抱え関係が悪化し
関係が終わってしまった人もいるかもしれません。


もし、人や場所や状況が変わっても
同じストレスや苦しみを生むパターン
を繰り返していれば一度自分の意識状態
がどうなっているか観察してみてください。


この意識状態を常に観察することで
ストレスや苦しみを生んでいるパターン
の繰り返しに氣づくことができます💡


氣づくことができれば、繰り返しているストレスや
苦しみの状態のパターンから抜け出せます。

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🍃親との関係性が人生に影響を
与えている🍃
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一番小さい社会は家族、家庭です。
私の両親は常にケンカをし
時に暴力まであったことで家の中に
安心できる場所はありませんでした😣


幼い時は親の顔色を見ながら
イライラさせないように振る舞いました。
そして成長するにつれて私は親に反抗する
ようになり親には常に怒りを抱えていました。


親子の関係は外側にも反映されます。
私は家庭環境をずっと恥ずかしいと
思っていて外では良い子をずっと
演じていました✨


大人になってからもそれは変わりませんでした。
本当は大きい口を開けて笑ったり、おちゃらけたり
してみたかったです😚


そしてなぜかわからないけど、特定の人を見ると
怒りが込み上げてくるこが何度もありました。


例えば、親子仲が良い人、恵まれた環境で過ごした
著名人やスポーツ選手などを見ると

「良い親に恵まれて良かったね」

とひねくれていました😠


また、時間にルーズな人や、ルールを守らない人
身なりがだらしない人を見ると怒りがありました。


私はずっと良い子を演じていて
とても真面目にしていたので

「私はちゃんとしているのに何であの人はだらしがないの」
「真面目な私がバカみたい」

とこれまたひねくれていました。


親への解消されていない感情が残ったままだと
人生で同じパターンを繰り返し、生きづらさを生みます。


私は親子の関係性や過去世、ご先祖様から引き継がれる
パターンがあることを知りませんでした。


でも、それを知った時に自分のパターンに氣付いて
変えていけば繰り返すパターンから抜け出せること
を知りました。


そこでとても大切になってくるのが

「意識状態」

です。

どんな意識状態から行動していくかで
受け取る結果がまるで違います。
どんな些細なことであってもです。


私はこの意識状態を苦しみのない
良い意識状態にシフトしたことで
自分でもびっくりするほど親への
怒りが段々となくなっていきました。


親への感謝の氣持ちも内側から
湧き上がってきました。


そして私の意識状態が変わったことで
父と母も少しずつですが穏やかになって
いきました。


特に母は自分のパターンに氣づいて
改善してくれるようになりました🙂


もうこれって本当に奇跡ですよね✨


意識状態をシフトすることで
誰でも「再現性」があります。


もし、親御さんが他界されていても親御さんへの
辛い感情は自分の中にずっと残り続けます。


もういないから関係ない、いないから和解はもう遅い
と思う人もいるかもしれません。


でも、全く遅いということはなくて
いなくても和解は可能です💡


怒り、罪悪感、悲しみはずっと持って
いなくても大丈夫なんです。


私はずっと親に怒りを抱えたまま
罪悪感を持ったままで親の最期を見送る
のかと思っていました。


それは嫌だと思いながらも。。。


でも、今はその日を迎える時が来た時は
「ありがとう」と言える自分がいます💖


本当にそうなれて良かったと心から思っています。
自分にそんな日が来るなんて思ってもみませんでした。


これは私だけでなく、誰でも「再現性」があります。
ずっと抱えてきたその感情、思いを解放して
これから生きやすくしていきませんか？

🍃観察者として自分自身を見ることができてくると
驚くほど別世界があなたを待っていますよ。

その体験をぜひ味わいにきてください。