深く自分と向き合う時間へ💖
この伴走コースは
怒り、焦り、恐れ、孤独感などの
ストレスや苦しみの意識状態から
解放され、自分が望む人生へと
導くためのプログラムです。
苦しみのある意識状態から
何かに取り組んでも上手く
いくことはほとんどありません💦
たとえば焦りから起こした行動で
後から後悔した経験はありませんか？
同じパターンを繰り返して
こじらせてしまう人間関係。
これらはすべて苦しみの中にいる
意識状態から起こした行動の一例
です。
どんな状況でも苦しみの意識状態から
行動するのではなく、楽しい、ワクワク
などの”美しい意識状態”から行動し
”願望実現”するようにしていきます。
音声配信はこちら⬇️
https://stand.fm/channels/6875f9e755550b91922a8f63💎自己紹介動画
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こんなパターンを繰り返していませんか?
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🍃いつも同じことで親と言い合いになる
🍃いつも同じことで夫婦ケンカになる
🍃過去にあった出来事を引き合いに出す
🍃職場を変えても生活パターンが変わらない
🍃否定されるとカチンときてケンカ腰になる
🍃パートナーを変えても尽くし過ぎて負担に思われる
🍃恐れや不安から行動している
🍃何を始めても続かず自分を責める
🍃自分の本当の氣持ちはいつも抑える
🍃職場以外でも人間関係につまずく
🍃決断した後に悩んでしまう
🍃片付けようとして余計に散らかる
🍃いつも同じ箇所に身体の不調が出る
🍃身体の不調にパターンがある
今、どんな”意識状態”で過ごしていますか？
「今ここにある自分の意識状態」
をいつも観察していますか？
意識状態とは
恐れ、怒り、悲しみ、寂しさ
嫉妬、恨みなどの
「ストレスや苦しみを生む状態か」
嬉しさ、喜び、感謝、愛、ワクワク
静けさ、穏やかさなどの
「美しい状態か」
を観察していきます🔍
何か行動する時、どちらの意識状態
で行動していますか？
ストレスや苦しみを生む状態で行動
した時にどんなことが起こりましたか？
たとえば、焦りの意識状態から
起こした行動、怒りの意識状態
から起こした行動。
恐らくほとんどいい結果は得られないし
自分も相手も嫌な氣持ちを抱え関係が悪化し
関係が終わってしまった人もいるかもしれません。
もし、人や場所や状況が変わっても
同じストレスや苦しみを生むパターン
を繰り返していれば一度自分の意識状態
がどうなっているか観察してみてください。
この意識状態を常に観察することで
ストレスや苦しみを生んでいるパターン
の繰り返しに氣づくことができます💡
氣づくことができれば、繰り返しているストレスや
苦しみの状態のパターンから抜け出せます。
自分にこの氣づきを与えてくれるのが「瞑想」です。
瞑想でストレスや苦しみを生んでいる意識状態を
静めていきます。
怒り、悲しみ、孤独感、無価値観などの
意識状態には必ず自分の中にその原因と
なっている「種」があります。
その種を見つけて氣づき、解放していくことで
パターンを繰り返さなくなり生きやすくなります。
私たちの潜在意識のさらに下にある
無意識の領域には過去世、ご先祖様から引き継いだもの
今世自分が作り出したものが詰まっています。
これは人体の仕組みやメカニズムであり
この無意識が自動的に働いています。
ここが自動で働くことで同じパターン
を繰り返していることに氣づかなければ
生きづらさを生みます。
でも、パターンに氣づき解放する
ことができれば自分との調和
周りの人との調和が生まれ
生きやすくなります。
自分がこれまで何のパターンを
繰り返してきたかその種を見つけて
解放して行きましょう。
意識状態である私たちの人体の仕組みや
メカニズムを知り実践していくことで
「一生モノのスキル」になります💡
喜びや感謝などの美しい意識状態でいると
体調もいい状態へと変わっていきます💖
自分の変化変容を実感しながら
進んでいける伴走コースです。
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伴走コースに込めている想い
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伴走コースは
自分自身が「観察者」の視点
になることをしていきます。
自分自身が観察者でいることで
繰り返しているパターンに氣づき
自分との調和、人との調和が大切に
できるようにしていきます。
すると物事も思っている以上に
スムーズに運びます。
最初は観察者視点になるのは
なかなか難しいです。
そこを伴走することによって
自分自身で氣づきやすくなるように
していきます。
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セッションで心掛けていること
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🌈丁寧で柔らかなヒアリング
安心して話せる“やわらかい空気感”
を大切にしています。
🌈氣づきを引き出す
考え方や思考のクセを見ていき
観察していく感覚を身に付けて
いきます。
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伴走コースで得られる変化
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🌸怒り、焦り、悲しみ、孤独感、傲慢さなどを生む
苦しみの種を見つけ解放していける
🌸自分自身が観察者になることでセルフマネジメント
できるようになる
🌸脳の新しい電氣回路（思考回路）を作り
繰り返しているパターンから抜けさせる
🌸親・家族との関係性が改善され
調和を生む人間関係が作れる
🌸自分自身を信頼し選択に迷いが
なくなってくる
🌸いつも穏やかでいられる
🌸自分一人で頑張ろうとせず
見えない力も味方につけて
行動できるようになる
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🍃意識状態が変われば
人生は楽しくなる🍃
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私は親への怒りや罪悪感を長年溜め込んできました。
もう、昔のことなのにその時の感情や記憶は残ったままなのです。
その感情や記憶は人生を停滞させ、つまらなくし、多幸感を奪います。
コミュニケーションが苦手で
相手に傷つくことを言われると
すぐに攻撃的になるため学校や会社
での人間関係にも悩みました。
自分を好きになれないことを何とかしたくて自己啓発
開運行動、スピリチュアルを学びました。
「何となく良くなったかな、また以前の私に戻ったかな」
の繰り返しでした。
いろいろ学んで実践しても変われなかったのは
「どんな意識状態で行動していたか」
に氣づけなかったからでした。
苦しみや怒り、罪悪感、悲しみの
意識状態から行動をしていました。
この意識状態を苦しみのない、良い意識状態にシフトしてから
少しずつ自分の中で氣づきが起こり、繰り返していたパターンから
解放されていきました。
意識状態を変容させることは誰でもできることです。
意識状態が変われば人生はもっと楽しくなります。
その伴走サポートをしています💖
＜持ち物＞
ペン、メモ帳をご持参下さい。
＜定員数＞
基本 1名
