落ち着きがなくて、じっとしていられないかも。
雑念を捨てるの難しそうという方も簡単に深い瞑想状態を体験できます。
一度体験してしまうとこれは続けてみたいという方が続出。
リピーターも多く、満足度が高い講座です！
今まで経験したことのない体感と感覚をぜひ体験してください。
環境も評判がよくとてもリラックスできる空間です。
なかなか休めない方も自分の時間をとっていただくのにおすすめです！
女性 50代
瞑想は、難しいものだと思ってましたが、力を抜いて、何となくこんな感じなのかなぁと、いうところまで、体験出来ました。私の場合、最初は、緊張してたのですが、ある瞬間ストンと意識がとんだり、あれこの感覚何ーという不思議な体験でした。数こなすと、マスター出来るのかなと思います。
ご参加ありがとうございました✨
上手にされていらっしゃいましたので、ぜひ継続されてください♪
少しづつでもやってみられると効果がでてきますので、またぜひご参加もお待ちしてます
♪
女性 50代
先生ははきはきとして、とても分かりやすく説明して下さいます。
瞑想には正解がなく、1回で取得出来るものでもないということが分かりました。
何回か受けて自分の変化を見てみたいと思いました。
ご参加ありがとうございました✨
瞑想はもともと備わっているので、できないことはないので、
結果として一回でもできていると思います❣️
私自身も習慣になかなかできなかったので、あとは習慣にできれば取得できます❣️
習慣になるまで、ぜひまた活用してください☺️
女性 30代
これまで何度も参加させていただいていますが、
朝の時間は初めてでした。
いつも自宅で仕事をするときにはYouTubeやテレビなど、
何かしら音がないと物足りない感じがしていたのですが、
朝、瞑想をしたあとは、何も音が要らず仕事がはかどりました。
女性 30代
お香のいい香りと気持ち良い音楽の中で瞑想を行いました。
最近朝寝坊が続いていたため久々の早起きで、瞑想中は眠気とたたかうこともありつつでしたが、朝からとてもリフレッシュできました。
先生もとても気さくで親切な方です。
瞑想中ガイドがあってどうしていいのか迷うことはあまりなかったです。頭のてっぺんのチャクラが大切といった、最初の解説も役に立ちました。
タイミングあえばまた参加できればと思います。
ありがとうございました！
女性 50代
瞑想は、難しいものだと思ってましたが、力を抜いて、何となくこんな感じなのかなぁと、いうところまで、体験出来ました。私の場合、最初は、緊張してたのですが、ある瞬間ストンと意識がとんだり、あれこの感覚何ーという不思議な体験でした。数こなすと、マスター出来るのかなと思います。
ご参加ありがとうございました✨
上手にされていらっしゃいましたので、ぜひ継続されてください♪
少しづつでもやってみられると効果がでてきますので、またぜひご参加もお待ちしてます
♪
女性 50代
先生ははきはきとして、とても分かりやすく説明して下さいます。
瞑想には正解がなく、1回で取得出来るものでもないということが分かりました。
何回か受けて自分の変化を見てみたいと思いました。
ご参加ありがとうございました✨
瞑想はもともと備わっているので、できないことはないので、
結果として一回でもできていると思います❣️
私自身も習慣になかなかできなかったので、あとは習慣にできれば取得できます❣️
習慣になるまで、ぜひまた活用してください☺️
女性 30代
これまで何度も参加させていただいていますが、
朝の時間は初めてでした。
いつも自宅で仕事をするときにはYouTubeやテレビなど、
何かしら音がないと物足りない感じがしていたのですが、
朝、瞑想をしたあとは、何も音が要らず仕事がはかどりました。
女性 30代
お香のいい香りと気持ち良い音楽の中で瞑想を行いました。
最近朝寝坊が続いていたため久々の早起きで、瞑想中は眠気とたたかうこともありつつでしたが、朝からとてもリフレッシュできました。
先生もとても気さくで親切な方です。
瞑想中ガイドがあってどうしていいのか迷うことはあまりなかったです。頭のてっぺんのチャクラが大切といった、最初の解説も役に立ちました。
タイミングあえばまた参加できればと思います。
ありがとうございました！
人生の効率が上がるエリートの為の習慣
