表情筋を鍛えてストレッチする顔のヨガと
美腸と栄養についての講座をしています。
🌟顔ヨガのレッスンですが、頭皮や首肩をほぐす、リンパを流す
この２つが顔のタルミやむくみ改善にとても重要！しっかりほぐしてから、表情筋を動かしていきます。
🌟ちょっとした毎日の習慣が1年後、5年後、10年後の
見た目、内面の差ができます。
個人差はありますが、顔ヨガを正しく続ければ「整形した？」と思われるくらい、
自然な美しい顔になり、お顔が若返ります。
2ケ月サポートのコースでは、習慣化するようにサポートもさせて頂きます。
🌟健康美の土台、そして美肌は腸を整えて、必須栄養素をしっかり摂ること。
健康美は内側のケアが7～8割と聞いたことはありますか？
内側からしっかり健康美の土台を整えている人は、イキイキと健康的で美しいです。
内側からと外側からのケアで、同年代の方より、
あなたは、健康と理想の美を手に入れたら、どんなことをしたいですか？
現在ストアカで開催中の他の講座 （入門編初回受講特典🎁あり♡）
●顔ヨガ個人レッスン🔰タルミ・ムクミ改善！自分が好き！表情美人に！
https://tinyurl.com/4wve5nt5
●【顔ヨガ】🔰リフトUP！目力UP！運気UP！たるみ改善！美習慣！（ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝ）
https://tinyurl.com/2p82fu5b
●【顔ヨガ】 マイナス７歳プログラム 2ケ月サポート
https://tinyurl.com/yj47dmzu
女性 40代
顔のポーズがちゃんととれているか確認していただけて、とてもよかったです。
私の顔の特徴からとくにやった方がいいヨガポーズを教えていただき、ためになりました。
毎日のルーティーンに組み込むことも大切と教えていただき、生徒のためを思ってくださることがありがたかったです。
女性 30代
座学で表情筋の特長を学べたのが良かったです。
先生は話しやすい方で自分の悩みの質問をしやすかったです。
トレーニングも私の苦手な左右顔の力だけで動かすやつがなくて良かったです。
頑張って続けて行きたいです。
またよろしくお願いいたします。
ご参加、レビューを書いて頂きありがとうございました。
少しでも、毎日顔ヨガをやってみてくださいね。
続けて、1週間ごとに、写メを撮って変化を楽しんで
頂けたら嬉しいです♪
女性
2回目の受講になります。
マンツーマンでしっかり教えていただけるので、正しいポーズができているのか、どこが弱点なのかなど、丁寧に教えていただけました！まだ始めて間もないですが変化も感じられていますし、習得するためのサポートをしっかりしていただけるので、無理せず続けていきたいなと思えています。引き続きよろしくお願い致します！
再受講ありがとうございました♡
初回よりも表情が柔らかくなって印象が変わっていたので、毎日コツコツ顔ヨガされたんだなーと、zoomに映った瞬間に分かりました！
インストラクターにとって、
1番嬉しい瞬間です。
毎日続けれてみて下さいね。
嬉しい変化、楽しみにしています♪
女性
顔の状態や動きを見ながら、どこを鍛えるとよいかを見極めていただき、今のレベルに合ったポーズを教えていただけたのがとてもよかったです。
丁寧に正しく筋肉を使えているかを確認しながら進めていただき、オンラインなどの顔ヨガ動画でセルフで学ぶのとは全く別物でした。
事前の説明資料の配布、各ポーズのやりかただけでなく目的もきちんと教えていただき、レッスン中の動画も送っていただけるので学ぶためのサポートが手厚いのが魅力です。是非またお願いしたいとおもいます。
レビュー、ありがとうございます♡
YouTubeなどの動画を見るのも、基礎を習得してからだと、理解しやすいと思います。
レッスンに参加するとご自分の癖や弱い所も分かりますし、その方に必要なポーズもお伝えできるので、基礎、土台ができるまで、続けられるとよいですね♪
フォローレッスンまで毎日、顔ヨガやってみて下さいね〜。
変化を楽しみにしています♡
女性 40代
顔のポーズがちゃんととれているか確認していただけて、とてもよかったです。
私の顔の特徴からとくにやった方がいいヨガポーズを教えていただき、ためになりました。
毎日のルーティーンに組み込むことも大切と教えていただき、生徒のためを思ってくださることがありがたかったです。
女性 30代
座学で表情筋の特長を学べたのが良かったです。
先生は話しやすい方で自分の悩みの質問をしやすかったです。
トレーニングも私の苦手な左右顔の力だけで動かすやつがなくて良かったです。
頑張って続けて行きたいです。
またよろしくお願いいたします。
ご参加、レビューを書いて頂きありがとうございました。
少しでも、毎日顔ヨガをやってみてくださいね。
続けて、1週間ごとに、写メを撮って変化を楽しんで
頂けたら嬉しいです♪
女性
2回目の受講になります。
マンツーマンでしっかり教えていただけるので、正しいポーズができているのか、どこが弱点なのかなど、丁寧に教えていただけました！まだ始めて間もないですが変化も感じられていますし、習得するためのサポートをしっかりしていただけるので、無理せず続けていきたいなと思えています。引き続きよろしくお願い致します！
再受講ありがとうございました♡
初回よりも表情が柔らかくなって印象が変わっていたので、毎日コツコツ顔ヨガされたんだなーと、zoomに映った瞬間に分かりました！
インストラクターにとって、
1番嬉しい瞬間です。
毎日続けれてみて下さいね。
嬉しい変化、楽しみにしています♪
女性
顔の状態や動きを見ながら、どこを鍛えるとよいかを見極めていただき、今のレベルに合ったポーズを教えていただけたのがとてもよかったです。
丁寧に正しく筋肉を使えているかを確認しながら進めていただき、オンラインなどの顔ヨガ動画でセルフで学ぶのとは全く別物でした。
事前の説明資料の配布、各ポーズのやりかただけでなく目的もきちんと教えていただき、レッスン中の動画も送っていただけるので学ぶためのサポートが手厚いのが魅力です。是非またお願いしたいとおもいます。
レビュー、ありがとうございます♡
YouTubeなどの動画を見るのも、基礎を習得してからだと、理解しやすいと思います。
レッスンに参加するとご自分の癖や弱い所も分かりますし、その方に必要なポーズもお伝えできるので、基礎、土台ができるまで、続けられるとよいですね♪
フォローレッスンまで毎日、顔ヨガやってみて下さいね〜。
変化を楽しみにしています♡
本質美容 40代～の美腸・美肌・代謝
