若々しく健康でいられるための
ウォーキング・ランニング指導専門のヘルシーランニングコーチです。
中高年の走ってみたいをサポートします。
アスレティック・コンディショニングコーチ（ベーシック）
健康福祉運動指導者
スロージョギング指導支援者
現役ランナー、トレイルランナー
・肥満・腰痛・ひざ痛などの体の不調や歪んだ姿勢を整え、健康的な体をつくるためのウォーキング・ランニング指導をします。
・運動経験なくてもだいじょうぶ！超絶初心者さんがマラソンを完走できるようにコーチングします。
・一生健康で歩き続けられる体づくりをお手伝いします。
・体に負担が少なく脂肪燃焼効果の高いウォーキング・ジョギング・食事指導でダイエットコーチします。
女性 40代
この度は、講座を受講させて頂きましてありがとうございました。
全く運動をしてない日々の中、一ヶ月後に駅伝大会に出なければならず、不安でいっぱいでしたが、
先生の明るさと講座で、前向きになれました！
教えて頂いた、姿勢や脈拍など、少しずつ頑張って行きます！
また、ご相談させて頂く際は宜しくお願い致します！
ありがとうございました。
駅伝大会まで時間は少ないですが楽しめるよう少しずつ練習してください。
応援しています！
女性 40代
小学5年生男子が受講しました。ポイントをおさえて話して下さり分かりやすかったです。ありがとうございました。
女性 70代
がんばります
前向きにやる気に満ちあふれてすばらしいです。
ぜひこれから楽しく続けていきましょう。
女性 50代
車の運転が好きなのでふだんどこへ行くにも車で、いつも運動不足を感じておりました。
こちらの講座を受けで少しずつですがウォーキングから始めてみました。
ぜひ習慣化していきたいと思いました!!
体に負担のない歩き方をすると、ウォーキングが楽しくなりますね。
ぜひ楽しんで継続してください。
女性 40代
この度は、講座を受講させて頂きましてありがとうございました。
全く運動をしてない日々の中、一ヶ月後に駅伝大会に出なければならず、不安でいっぱいでしたが、
先生の明るさと講座で、前向きになれました！
教えて頂いた、姿勢や脈拍など、少しずつ頑張って行きます！
また、ご相談させて頂く際は宜しくお願い致します！
ありがとうございました。
駅伝大会まで時間は少ないですが楽しめるよう少しずつ練習してください。
応援しています！
女性 40代
小学5年生男子が受講しました。ポイントをおさえて話して下さり分かりやすかったです。ありがとうございました。
女性 70代
がんばります
前向きにやる気に満ちあふれてすばらしいです。
ぜひこれから楽しく続けていきましょう。
女性 50代
車の運転が好きなのでふだんどこへ行くにも車で、いつも運動不足を感じておりました。
こちらの講座を受けで少しずつですがウォーキングから始めてみました。
ぜひ習慣化していきたいと思いました!!
体に負担のない歩き方をすると、ウォーキングが楽しくなりますね。
ぜひ楽しんで継続してください。
初心者さんの走ってみたいを叶えるランニングコーチ
