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Sarasa Moriのプロフィール写真
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  • 69人
  • 44回

元日本代表 × インストラクター × 舞台役者


★ラート競技団体世界2位(2012,2015)
★シルホイール競技個人世界3位(2016)
☆筑波大学体育専門学群 卒業
☆健康運動指導士
☆一般体操指導員

◎運動指導歴約16年(2004~現在)
内容:体操、トレーニング、水泳、ラート、シルホイール
対象:親子、幼児、小・中・高・大学生、社会人、シニア
方針:楽しく続けられる運動を提供!

大学で一般体操とラート(体操系表現スポーツ)に出会う。試行錯誤しながらトレーニングを重ね、始めてから4年目で日本代表となり、以後10年間世界で戦ってきた。ゼロから身体を作り技術を得た経験が、現在の運動指導の基盤となっている。

また、競技者時代に膝の前十字靭帯断裂を二度経験し、体の正しい使い方をプロから学ぶ機会に恵まれる。それらの知識を指導に取り入れ、7年前よりダイエットの個人レッスンも始める。競技指導ではこれまでに教え子が計7名日本代表選手に選出される。

2017年より、新たな挑戦として役者の仕事も始め、全国の小中学校を巡りながら年間約90日ほど舞台に出演中。

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大人の気楽な体操教室【PLAY ROOM】

2020年4月25日、オンライン講座スタート!!!

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【オンラインフィットネス講座】

★女性限定おきらく美容体操(グループレッスン)
 40分 ¥1,000→早割先着2名様まで¥750

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 60分 ¥2,500→開催リクエストされた方は¥1,875

【こんな人、大歓迎です】
・身体のトレーニング(エクササイズ)初心者
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【こんなご要望に応えます】
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【この教室の特徴】
・楽しく運動できるよう、音楽に合わせたオリジナル体操をご提供します。
・アスリート経験と競技指導経験で培ったトレーニング知識を取り入れています。
・皆さんの反応や声を大事にしつつ、レッスンを進めます。

 ★★★★★★★★★★★★★★★★
   身体も開放!心も開放!
 嫌なこと全部忘れてストレス発散!
 ★★★★★★★★★★★★★★★★

この機会にぜひ、ぜひ、ぜひ!!!
お試し下さいませ☆

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  • レビュー38件

女性 30代

この講座は「スッキリする講座」でした

楽しかったです。
背中のコリが軽くなって頭もスッキリしました。

音楽に合わせて気持ちよく動けました。

女性 30代

この講座は「楽しくなる講座」でした

リピートしています。ベースとなるストレッチを続けつつ、違うメニューが入ったりして、飽きずに続けられます。難易度がちょっとずつ上がっている気がしてモチベーションも上がります。楽しかったです!

女性 30代

この講座は「楽しくて体が楽になる講座」でした

リピートしました!適度な負荷とストレッチで体がすっきりします。先生との会話もリラックスして話ができて楽しいです。

女性 30代

この講座は「体がすっきりする講座」でした

前回、楽しくて体がぼぐれる感じがしたので、リピートしました。今回も楽しく、また、自分の体にあわせてアドバイスをいただけたので、良かったです。きつい内容じゃないのに、ちょっと汗かく感じで、体に効いているのかな、と思います。また受けたいと思います。

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