椎葉 ゆう子

親と子どものための睡眠専門家　椎葉ゆう子です。
睡眠の質を上げて、寝るのがうれしく朝が来るのが楽しみになる快適な睡眠へ導くサポートをしています。

・睡眠セミナー(大人版・子ども版)
・気軽に睡眠を学びたい知りたい方のための睡眠お話し会
・マンツーマンの睡眠コンサルティング
・ぐっすり眠れる身体をつくる快眠ストレッチレッスン
主に、オンラインで行っています。

お悩みや目的に合わせて選べる13本の快眠プログラムも発売中です。


子どもの頃から寝付きが悪く、睡眠も食事も無頓着なまま大人になり出産後、健康に目覚め食と運動を改善。
骨盤体操インストラクターの資格を取得。

その後も睡眠を疎かにしていた為に慢性的な睡眠不足に陥り、仕事もままならない状態になったことから睡眠学を学び始める。

この経験を生かして、多くのひとの人生がより良く健康に過ごせるキッカケになりたいと、睡眠の専門家の道を選ぶ。

睡眠栄養指導士協会　本部認定講師
こども睡眠カウンセラー協会　ジュニアマスターカウンセラー
美えな塾　骨盤リーダー・おとなまきトレーナー