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【呼吸】を意識するだけでブレない自分軸をつくる

ツタダ ヒロシ

本人確認済み
(62)

教えた人数

103

講座の開催回数

46

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プロフィール


古神道をはじめ様々な呼吸法や瞑想を活用して 心身の調和と意識の成長をサポートするライフコーチ。
「一人ひとりが輝けば宇宙の全ては輝く」を人生のテーマに創造する【みずの道ACADEMY】主宰 【呼吸瞑想サロン】代表

体重94キロ 血圧180以上から呼吸だけで心身の健康を回復。
「釈迦は呼吸ひとつで全ての病気を治した」を実践し生命の源の【呼吸】にフォーカスしメソッド(ボディワークヨガ コーチング ヒーリング 意識成長プログラム)を活用し 人類が創りだす無限の豊かさを伝えている。【自分を愛すること】で真の健康を成し遂げられると確信。
自分と対話する【内観呼吸瞑想】
【引き寄せ呼吸法】を伝えた方は2万人を超え、健康雑誌等にも特集を組まれる。企業教育ではストレス軽減コミュニケーション能力向上等の分野でセミナーを実施し、泣き笑いを交えたエネルギッシュな講演に定評あり

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こんなことを教えています

心と体の調和道 みずの道ACADEMY

あなたは自分らしい人生を生きていますか?

あなたの望みは

健康になることですか?
ストレスをなくすことですか?
社会で成功することですか?
人とうまく付き合うことですか?

すべての望みを叶える基本に『呼吸』があります。

呼吸だけで何が出来るの?と思われる方も多いと思います。

みずの道ACADEMYでは
心と体の調和は体の中にめぐる水の流れを良くすることだと考えております。
心と体の水の流れがスムーズになれば自分がなぜ生きているのか?今どうしたらよいのか?など、あなたの持つ問題解決策を外に求めずして、自分の内側から見つけることができます。

自分自身の健康と心の豊かさの安定のためには自分自身の命である呼吸を深く肚に落とすことが必要です。

呼吸を深めて自分について深く洞察し、潜在意識を書き換えて、自分らしい人生を生きましょう!

呼吸を変えることはあなたの意識を変えること!
あなた自身の意識の変革自体が社会を大きく変える礎になると信じております。

本当に自分らしい人生を行きたい方はぜひ一度お越しください。

40年もの間、悩みの中でひたすら頑張って生きてきて、吐血して倒れたツタダヒロシが、頑張らずに感謝で生きることで見つけた秘訣を皆さんに提供したいと思います。
きっと今までの辛い経験は、これからのあなたのパワーになることでしょう。
生命の基本である『呼吸』をより深める力を手に入れてください。

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講座

写真

レビュー

女性 40代

この講座は「気の流れや呼吸などの、基礎をしっかりと学べる瞑想」でした

瞑想って何をどうすればいいのか?と感じている人に、とてもお勧めです。瞑想に入るまでの、体の準備があることも知らなかったので、沢山学べて嬉しかったです。
今までただ何となくしていた瞑想でしたが、これからは気の流れ、呼吸法など様々な方向を意識し、しっかりと瞑想に入れそうです。
先生はとても明るく、面白く、素敵な先生なので瞑想だけでなく、色々なことを教えてくださるので、90分があっという間でした。
貴重な体験、お時間をありがとうございました。

先生からのコメント

ありがとうございました。外を意識している自分に気づく事でエネルギーが循環します。ぜひ毎日少しずつでも瞑想の時間を持ってくださいね。

女性 50代

この講座は「呼吸の大切さを知る講座でした」でした

瞑想の効果や呼吸の大切さを丁寧にレクチャーしてくれます。
マンツーマンだったので、こちらのペースで対応してくださいました。
瞑想の実践時間がもう少し長いと、さらによいかな、と思いました。

先生からのコメント

ありがとうございました。肚の運動を5分くらいやられてから瞑想することを毎日続けてみてください。
かなり思考から離れていけるようになると思います。楽しんで実践してみてください。

男性 50代

この講座は「日常にも活きる「呼吸瞑想講座」」でした

こちらの状況に応じて、的確な情報やアドバイスをいただけました。
瞑想自体もとても深い体験ができ、肚の重要性をあらためて認識する機会にもなりました。
ありがとうございます。

先生からのコメント

ありがとうございました。瞑想が深まって良かったです。毎日の瞑想前に肚への意識を持たれると深く自分と繋がると思います。ぜひ実践してみてください。

男性 30代

この講座は「その場で効果が実感できる講座」でした

在宅勤務でのオンオフ切り替えをスムーズにする目的で受講しました。

瞑想関連の講座は、他の方の講座を2回受講しています。
なかなか効果が実感できないなかで、
瞑想はこれで最後かな…と思って参加しました。

参加してみると、先生の話にぐいぐい引き込まれて90分があっという間でした。
講座の中でで実際に呼吸瞑想をやったところ、
先生のフォローもあり心と体がスッキリ!

もっと呼吸瞑想を身につけたいと思いました。

先生からのコメント

ありがとうございました。在宅で一人で自分をコントロールするのは大変だと思います。
意識を転換させるツールとして呼吸瞑想を活用していくと、集中力や創造性、夢を引き寄せる力なども自然と身につきますよ。毎日ゆる〜く継続してくださいね。

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女性 40代

この講座は「気の流れや呼吸などの、基礎をしっかりと学べる瞑想」でした

瞑想って何をどうすればいいのか?と感じている人に、とてもお勧めです。瞑想に入るまでの、体の準備があることも知らなかったので、沢山学べて嬉しかったです。
今までただ何となくしていた瞑想でしたが、これからは気の流れ、呼吸法など様々な方向を意識し、しっかりと瞑想に入れそうです。
先生はとても明るく、面白く、素敵な先生なので瞑想だけでなく、色々なことを教えてくださるので、90分があっという間でした。
貴重な体験、お時間をありがとうございました。

先生からのコメント

ありがとうございました。外を意識している自分に気づく事でエネルギーが循環します。ぜひ毎日少しずつでも瞑想の時間を持ってくださいね。

女性 50代

この講座は「呼吸の大切さを知る講座でした」でした

瞑想の効果や呼吸の大切さを丁寧にレクチャーしてくれます。
マンツーマンだったので、こちらのペースで対応してくださいました。
瞑想の実践時間がもう少し長いと、さらによいかな、と思いました。

先生からのコメント

ありがとうございました。肚の運動を5分くらいやられてから瞑想することを毎日続けてみてください。
かなり思考から離れていけるようになると思います。楽しんで実践してみてください。

男性 50代

この講座は「日常にも活きる「呼吸瞑想講座」」でした

こちらの状況に応じて、的確な情報やアドバイスをいただけました。
瞑想自体もとても深い体験ができ、肚の重要性をあらためて認識する機会にもなりました。
ありがとうございます。

先生からのコメント

ありがとうございました。瞑想が深まって良かったです。毎日の瞑想前に肚への意識を持たれると深く自分と繋がると思います。ぜひ実践してみてください。

男性 30代

この講座は「その場で効果が実感できる講座」でした

在宅勤務でのオンオフ切り替えをスムーズにする目的で受講しました。

瞑想関連の講座は、他の方の講座を2回受講しています。
なかなか効果が実感できないなかで、
瞑想はこれで最後かな…と思って参加しました。

参加してみると、先生の話にぐいぐい引き込まれて90分があっという間でした。
講座の中でで実際に呼吸瞑想をやったところ、
先生のフォローもあり心と体がスッキリ!

もっと呼吸瞑想を身につけたいと思いました。

先生からのコメント

ありがとうございました。在宅で一人で自分をコントロールするのは大変だと思います。
意識を転換させるツールとして呼吸瞑想を活用していくと、集中力や創造性、夢を引き寄せる力なども自然と身につきますよ。毎日ゆる〜く継続してくださいね。

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