自分が変われば全てがかわる
あなたの人生がよりステップアップできるお手伝いをいたします。
ぜひ講座をご覧くださいませ。
講座を受けるのがちょっと不安
先生との相性はどうかなとご心配の方も多くいらっしゃいます。
YouTubeでも発信しています
https://www.instagram.com/junkowakokoro/
☆自己受容5ステップ
①気付く 未来セレクトカウンセラー井村順子
https://youtu.be/aYrJtA5noPM?si=ECQVzfZqsJ9KDpIA
②ほめよう
https://youtu.be/tJaEMqfyBnE?si=hK83TrcNQkJJH8uj
③できていることを認める
https://youtu.be/JWv7rmAzrEg?si=o5J9xtPcdXPf3vY6
④ネガティブな感情を認める
https://youtu.be/URTsjWqCDEk?si=H-Be4ezVi0SWHU58
⑤過去の自分を癒す・井村 順子
https://youtu.be/krV6eG-q-jE?si=eAj_-FwE7WuQNyZQ
☆自己受容ポイント
https://youtu.be/jN8_Rpa0foI?si=5heu1uctLk7xMSCG
☆思い込みに気づくワーク
https://youtu.be/Nz3EtdCVB9k?si=-Dy5vf66bkNS2UYB
☆マズローの5大欲求 承認欲求にしてわかりやすく説明しています。
https://youtu.be/xtwsPriouGo?si=GyY-_xNx8yzl1en6
☆インナーチャイルド瞑想
https://youtu.be/dYkjw5a-QMk?si=kwLjPegfa7lTpbYk
☆キネシオロジーセッション
https://youtu.be/1HElFKnWxCo?si=Uf9WuDUlqPtKPiwY
☆慈悲の瞑想
https://youtu.be/7j1yE1zf794?si=2V90OsHVw
jf1TgCK
☆マインドフルネスジャーナリング
https://youtu.be/VwSAzJrcHFw?si=tGMS4GCtlz51OdmK
女性 40代
初めてのインナーチャイルド体験で緊張もありましたが、先生がとても温かく馴染みやすいお人柄だったので、すぐに集中して講座を受けることができました。新しい自分と出会い、前に進むことが出来そうです!ありがとうございました✨✨
女性 40代
親や学生時代に受けた心の傷、蓋をしたまま年齢を重ね生きづらさを感じていました。
言語化が苦手な為、また緊張する事も予測でき講座を受ける前は不安でしたが先生は上手に言葉を紡いでくださり講座を受ける事ができました。
涙も溢れる場面もありましたが、初めて人に吐き出す、聞いてもらう、辛かったねと受け止めてもらえる事に気持ちが癒やされていくのを実感しました。
数十年積み重ねてきた感情を一日で変えることは無理ですが確実に何かが変わりました。
受講をお考えの方にもお勧めいたします。
ありがとうございました。
先日はご受講ありがとうございました。
確実に何かが変わったとのこと、こちらもううれしいです。
新たなスタートですね。
あれからいかがですか?
何かやってみても気づきや
質問などがあれば遠慮なくおっしゃってくださいね!
そしてお伝えしたことやってみてください。
続けることで必ず変わってきます。
確実に幸せになっていく未来をつくっていくことができると思います。
またマインドフルネスの講座も最初にカウンセリングもついていますし
実践もできるのでよかったらご活用くださいね。
女性 50代
母が嫌いで許せない自分に苦しんでいましたが、先生と話していて、母の手助けがしたいと思っていた自分に気づきました。
母のせいで嫌な事をさせられたと思っていた事が全て自分で選択して来た事だったと気づけ、自分の中で被害者意識が強くなってしまい、必ず加害者を作り上げる人生になっていた事も気づかせてもらいました。
先生はじっくり話を聞いてくださり優しくて心が軽くなりました。
セラピー受けて良かったです。
もっと早くに受ければ良かったと心から思いました。
先日はご受講くださりありがとうございます。
心が軽くなったとのこと
お伝えしたことぜひやってみてくださいね!
男性 50代
講座を受講した感想ですが、とてもよかったです
いつも足先が冷たいのですが、カウンセリングの途中から暖かくなったのを感じました
最後のワークで、直近でイライラしたことがあったのですが、ワークの後は直近でイライラしていたことが出なくなって
しかもぐっすり寝ることができました。
今日習ったワークを自分でもできるようにしていきたいです。
ありがとうございました。
レビューを書いていただきありがとうございます。
とても良かったとのこと、
こちらも嬉しいです。ぜひ
ご自身でもなさってみてくださいね!
女性 40代
初めてのインナーチャイルド体験で緊張もありましたが、先生がとても温かく馴染みやすいお人柄だったので、すぐに集中して講座を受けることができました。新しい自分と出会い、前に進むことが出来そうです!ありがとうございました✨✨
女性 40代
親や学生時代に受けた心の傷、蓋をしたまま年齢を重ね生きづらさを感じていました。
言語化が苦手な為、また緊張する事も予測でき講座を受ける前は不安でしたが先生は上手に言葉を紡いでくださり講座を受ける事ができました。
涙も溢れる場面もありましたが、初めて人に吐き出す、聞いてもらう、辛かったねと受け止めてもらえる事に気持ちが癒やされていくのを実感しました。
数十年積み重ねてきた感情を一日で変えることは無理ですが確実に何かが変わりました。
受講をお考えの方にもお勧めいたします。
ありがとうございました。
先日はご受講ありがとうございました。
確実に何かが変わったとのこと、こちらもううれしいです。
新たなスタートですね。
あれからいかがですか?
何かやってみても気づきや
質問などがあれば遠慮なくおっしゃってくださいね!
そしてお伝えしたことやってみてください。
続けることで必ず変わってきます。
確実に幸せになっていく未来をつくっていくことができると思います。
またマインドフルネスの講座も最初にカウンセリングもついていますし
実践もできるのでよかったらご活用くださいね。
女性 50代
母が嫌いで許せない自分に苦しんでいましたが、先生と話していて、母の手助けがしたいと思っていた自分に気づきました。
母のせいで嫌な事をさせられたと思っていた事が全て自分で選択して来た事だったと気づけ、自分の中で被害者意識が強くなってしまい、必ず加害者を作り上げる人生になっていた事も気づかせてもらいました。
先生はじっくり話を聞いてくださり優しくて心が軽くなりました。
セラピー受けて良かったです。
もっと早くに受ければ良かったと心から思いました。
先日はご受講くださりありがとうございます。
心が軽くなったとのこと
お伝えしたことぜひやってみてくださいね!
男性 50代
講座を受講した感想ですが、とてもよかったです
いつも足先が冷たいのですが、カウンセリングの途中から暖かくなったのを感じました
最後のワークで、直近でイライラしたことがあったのですが、ワークの後は直近でイライラしていたことが出なくなって
しかもぐっすり寝ることができました。
今日習ったワークを自分でもできるようにしていきたいです。
ありがとうございました。
レビューを書いていただきありがとうございます。
とても良かったとのこと、
こちらも嬉しいです。ぜひ
ご自身でもなさってみてくださいね!
未来セレクトコーチ