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ながしま あやこ

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  • 21人
  • 13回

ヘルシーライフアドバイザー

雑誌veggy vol.42
“スーパーフードビューティー”掲載

一般社団法人日本スーパーフード協会認定
トップ・スーパーフードマイスター

NPO法人日本ホリスティックビューティ協会認定
ホリスティックビューティアドバイザー

日本Kombucha協会認定コンブチャマイスター

神奈川県 横浜市出身。
化粧品通販会社でのマーケティング業務・
コールセンター業務、某企業で事務職を経験。
OL時代にスーパーフードやKombuchaと出会い、ついに続けられる美容方法にたどりつく。

美と健康づくりにおいては
たくさんのメソッドがありますよね。
どれも間違いではないのだと思います。

私がご提案したいのは
【10年先も続くキレイづくり】
自分に合うものを見つけ出し
コツコツと続けていくことが
キレイを手に入れる近道です。

そのためにはトライ&エラーが必要!
トライした分だけ選択肢をもつことができ
身体の状態に合わせたセルフケア法を
自分で選べるようになります。
何事も1度は取り入れてみましょう♡

*スーパーフード講座
*Kombucha(コンブチャ)レッスン
*ローチョコレッスン

ながしま あやこの教室ページの見出し画像

10年先も続くキレイを育むセルフケア教室

【ご提案したいのは、10年先も続くキレイづくり】
10年先も続くキレイを手に入れるためには
自らがこころから楽しめて、力むことなく、
ずっと続けていける方法を取り入れることが大事だと
わたしは考えています。

ご提案するメソッドは
〝ムリなく続けられるもの〟にこだわります。
たった90分の1dayレッスンを通して
ストイックにはできないけれど
美と健康意識が高い女性のみなさまに
ぴったりの美習慣を伝授いたします★
あなたの10年先も続くキレイづくりを
すこしでもお手伝いできれば嬉しいです。

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  • レビュー13件

女性 40代

この講座は「とても充実した内容」でした

あやこさん!本日も楽しく受講させていただきました!どうもありがとうございました☆
ただいま、早速、三本仕込んでおります♪
できあがりが楽しみです!またよろしくお願いいたします(^.^)

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女性 30代

この講座は「楽しく学べる講座」でした

初めはダイエットや腸内環境を整えたく知ったコンブチャ。雑誌等で紹介されたりセレブも飲用しているという事で興味をもったのですが自宅で半永久的に作れるというのが良いですし、培養できる楽しみもあります。膜が張ったり大きくなったりすごく不思議な食品です!

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女性 40代

この講座は「美味しかった」でした

初めてでしたのでコンブチャを育てていけるか不安でしたが
要領がわかるとドレッシングにしたりバリエーションがひろがり楽しかったです。

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女性 40代

この講座は「KOMBUCHA美味しかったです!」でした

KOMBUCHAを自分で作ってみたくて講座に参加してみました。
紅茶、シトラスハーブティー、ハイビスカスラズベリーティーの3種類のKOMBUCHAを頂きながら、KOMBUCHAとは?作る時の注意点などを教わりながら先生からKOMUBCHAの株であるマザーを頂いて帰って来ました。KOMBUCHAを生活に取り入れて美味しく菌活しまーす!

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