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ながしま あやこ

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  • 21人
  • 13回

ヘルシーライフアドバイザー

雑誌veggy vol.42
“スーパーフードビューティー”掲載

一般社団法人日本スーパーフード協会認定
トップ・スーパーフードマイスター

NPO法人日本ホリスティックビューティ協会認定
ホリスティックビューティアドバイザー

日本Kombucha協会認定コンブチャマイスター

神奈川県 横浜市出身。
化粧品通販会社でのマーケティング業務・
コールセンター業務、某企業で事務職を経験。
OL時代にスーパーフードやKombuchaと出会い、ついに続けられる美容方法にたどりつく。

美と健康づくりにおいては
たくさんのメソッドがありますよね。
どれも間違いではないのだと思います。

私がご提案したいのは
【10年先も続くキレイづくり】
自分に合うものを見つけ出し
コツコツと続けていくことが
キレイを手に入れる近道です。

そのためにはトライ&エラーが必要!
トライした分だけ選択肢をもつことができ
身体の状態に合わせたセルフケア法を
自分で選べるようになります。
何事も1度は取り入れてみましょう♡

*スーパーフード講座
*Kombucha(コンブチャ)レッスン
*ローチョコレッスン

ながしま あやこの教室ページの見出し画像

10年先も続くキレイを育むセルフケア教室

【ご提案したいのは、10年先も続くキレイづくり】
10年先も続くキレイを手に入れるためには
自らがこころから楽しめて、力むことなく、
ずっと続けていける方法を取り入れることが大事だと
わたしは考えています。

ご提案するメソッドは
〝ムリなく続けられるもの〟にこだわります。
たった90分の1dayレッスンを通して
ストイックにはできないけれど
美と健康意識が高い女性のみなさまに
ぴったりの美習慣を伝授いたします★
あなたの10年先も続くキレイづくりを
すこしでもお手伝いできれば嬉しいです。

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  • レビュー13件

女性

この講座は「失敗しない!最後まで使い切れるスーパーフードの始め方講座」でした

スーパーフード?って海外セレブの間で流行って日本に入ってきたもの?日常の食生活にどう取り入れたらいいのか、使い方などは?って思っていた疑問がすっきりしました。先生が丁寧でとてもわかりやすかったです。スーパーフード取り入れてみようと思いました。

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女性 40代

この講座は「とても充実した内容」でした

あやこさん!本日も楽しく受講させていただきました!どうもありがとうございました☆
ただいま、早速、三本仕込んでおります♪
できあがりが楽しみです!またよろしくお願いいたします(^.^)

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女性 40代

この講座は「素晴らしいレッスンでした☆」でした

本日のレッスンどうもありがとうございました!!とても勉強にもなり、なおかつ美味しいかわいいチョコレートができあがりました♪ 体に優しいものはやはりよいですね!あやこさんのお人柄もとても癒されました☆ またこぶちゃレッスンも楽しみにしております!

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女性

この講座は「スーパーフードがよくわかったら講座」でした

スーパーフードを、家庭料理にも簡単にも使えるとか思えた講座でした。やってみようと思います🤗🌟🍴

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