1杯からの美腸習慣!はじめてのコンブチャレッスン

だれでも簡単に手作りできる美腸ドリンクが半永久的に楽しめるようになりますよ♪

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こんなことを学びます

★Kombucha(コンブチャ)ってなに??
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Kombucha(コンブチャ)とは
生きた植物性乳酸菌入りの発酵飲料のこと。

酢酸菌と酵母菌が甘い紅茶の糖分を
分解・発酵することで
おいしいKombuchaができあがります。
 
日本では1970年代に大流行!
その当時は『紅茶キノコ』と呼ばれ
それが海外に渡り『Kombucha』となりました。
 
ハワイではABCストアやオーガニックスーパーに
当たり前のように売られている定番ドリンクで
多いところでは20種類近くも置いてあり
ドリンク棚1面を占拠してしまう存在感!!

そのおいしさと美容効果が知れ渡り、
自家培養したいという人が増えている
いま注目の発酵飲料です。
 
 
★Kombuchaって、おいしいの??
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真っ先にイメージしてしまう
「梅昆布茶・昆布茶」ではありません。
よく間違えられてしまうのですが全くの別物!
 
微炭酸でフルーティー♪
りんご酢をイメージしてもらうと
わかりやすいかもしれません。

そのまま飲んでも、お水や炭酸水、
お酒と割って飲んでもおいしいですし、
旬のフルーツにかけて食べるのもオススメです。

甘いものが食べたくなったら
Kombuchaで作るフルーツポンチなんて
いかがでしょうか。

あえて発酵を進ませてビネガーにすれば
お料理にも活用できるので
あらゆるシーンでお使いいただけます。

レッスンではそのとき最もおいしい
3種類のKombuchaをご用意。
お気に入りを見つけてください♪
(どんなフレーバーになるかは当日のお楽しみ♡)
 
 
★気になる美容効果について
===========================
1杯のコンブチャには乳酸菌の他にも、酵素・ビタミンB群、
ビタミンC・ミネラル・ポリフェノールなど
美容と健康を底上げしてくれる成分がたっぷり。
デトックス効果の高いプロバイオティクス飲料です。
 
腸内環境を整えることは
心身の健康維持につながります。


★半永久的に楽しめます
===========================
Kombucha作りのスターターとなる
スコビー(菌株)をお分けします。
そのため、たった1度受講していただくだけで
半永久的に美腸ドリンクが
ご自宅でカンタンに作れるようになります。
コスパもいいので続けやすいのも魅力の1つです。

老廃物をしっかり出せるカラダ、
美腸を手に入れてキレイになりましょう♪


▼▼過去開催分の様子はこちら▼▼
http://ameblo.jp/good-4u/entry-12279222115.html


▼▼平日限定で開催リクエストOK▼▼
http://ameblo.jp/good-4u/entry-12259265472.html
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横浜・みなとみらい

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この講座の先生

ながしま あやこのプロフィール写真
ながしま あやこ
  • 21人
  • 13回
ヘルシーライフアドバイザー

雑誌veggy vol.42
“スーパーフードビューティー”掲載

一般社団法人日本スーパーフード協会認定
トップ・スーパーフードマイスター

NPO法人日本ホリスティックビューティ協会認定
ホリスティックビューティアドバイザー

日本Kombucha協会認定コンブチャマイスター

神奈川県 横浜市出身。
化粧品通販会社でのマーケティング業務・
コールセンター業務、某企業で事務職を経験。
OL時代にスーパーフードやKombuchaと出会い、ついに続けられる美容方法にたどりつく。

美と健康づくりにおいては
たくさんのメソッドがありますよね。
どれも間違いではないのだと思います。

私がご提案したいのは
【10年先も続くキレイづくり】
自分に合うものを見つけ出し
コツコツと続けていくことが
キレイを手に入れる近道です。

そのためにはトライ&エラーが必要!
トライした分だけ選択肢をもつことができ
身体の状態に合わせたセルフケア法を
自分で選べるようになります。
何事も1度は取り入れてみましょう♡

*スーパーフード講... + 続きを読む

detail

講座詳細

  • こんな方を対象としています

    【こんな方にオススメです】
    ● 便秘や下痢、おなかの調子が乱れがちな方
    ● 腸内環境を整えて、内側からキレイになりたい方
    ● 腸活に興味がある方
    ● お肌の調子を整えたい方
    ● 風邪をひきやすく、免疫力を高めたい方
    ● 手作り発酵食品が好きな方
    ● 続けるのは苦手なめんどくさがりさん
  • 受講料の説明

    オリジナルテキスト・スコビー(菌株)・初回紅茶パック付き
    ※スコビーは使い捨てではありませんので、半永久的に楽しめます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日の持ち物:筆記用具

review

レビュー

  • 5

  • 楽しかった!( 4 )

  • 勉強になった!( 4 )

  • 行く価値あり!( 2 )

  • 女性 40代

    この講座は「とても充実した内容」でした

    あやこさん!本日も楽しく受講させていただきました!どうもありがとうございました☆
    ただいま、早速、三本仕込んでおります♪
    できあがりが楽しみです!またよろしくお願いいたします(^.^)

  • 女性 30代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    初めはダイエットや腸内環境を整えたく知ったコンブチャ。雑誌等で紹介されたりセレブも飲用しているという事で興味をもったのですが自宅で半永久的に作れるというのが良いですし、培養できる楽しみもあります。膜が張ったり大きくなったりすごく不思議な食品です!

  • 女性 40代

    この講座は「美味しかった」でした

    初めてでしたのでコンブチャを育てていけるか不安でしたが
    要領がわかるとドレッシングにしたりバリエーションがひろがり楽しかったです。

  • 女性 40代

    この講座は「KOMBUCHA美味しかったです!」でした

    KOMBUCHAを自分で作ってみたくて講座に参加してみました。
    紅茶、シトラスハーブティー、ハイビスカスラズベリーティーの3種類のKOMBUCHAを頂きながら、KOMBUCHAとは?作る時の注意点などを教わりながら先生からKOMUBCHAの株であるマザーを頂いて帰って来ました。KOMBUCHAを生活に取り入れて美味しく菌活しまーす!

  • 女性 30代

    この講座は「美味しい講座」でした

    コンブチャという聞き慣れない紅茶発酵飲料はまろやかなビネガードリンクという感じでとても飲みやすかったです。万が一発酵させすぎてもお酢として料理に使えるから無駄もありません。
    スコビーにお茶類を仕込むだけの手軽さなら私でもできそうです!
    これをきっかけに腸活を始めたいと思います^_^

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