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米麹酵母のかぼちゃクラウンパンと旬野菜の発酵カフェランチ

対面

砂糖不使用のかぼちゃパンを王冠の形に。柚子香る鶏肉とかぶの蒸し煮など、秋から冬の食卓を楽しむパンと料理のレッスンです。

こんなことを学びます

焼き上がったパンを囲んで、旬の野菜たっぷりのランチを楽しみませんか?

11月は、米麹酵母液で作る「かぼちゃのクラウンパン」と、麹調味料を使ったランチをご紹介します。

クラウンは「王冠」のこと。
かぼちゃを使った生地にかぼちゃ餡を合わせ、切り込みを入れて巻くことで、かわいい王冠の形に仕上げます。

砂糖を使わず、かぼちゃと甘酒の甘みを生かす小麦粉のパンです。

ランチには、かぶ・水菜・カリフラワーを取り入れます。
塩麹、甘酒、玉ねぎ麹を使い分けながら、ご家庭でも作りたくなる季節の献立を一緒に作りましょう。

【今回のメニュー】

◆かぼちゃのクラウンパン
米麹酵母液を使い、砂糖・ドライイースト不使用で作ります。かぼちゃ餡を包み、王冠の形に仕上げる成形を楽しみましょう。

◆鶏肉とかぶの塩麹蒸し煮 柚子の香り
鶏肉のうまみをかぶに含ませ、柚子の香りで仕上げます。かぶの葉まで使う、温かな一品です。

◆柿と水菜のサラダ 甘酒ごまドレッシング
柿の甘みと水菜のシャキシャキした食感を楽しみます。甘酒・酢・練りごまを合わせた、砂糖不使用のドレッシングもご紹介します。

◆カリフラワーの豆乳ポタージュ
カリフラワーを蒸し煮にし、玉ねぎ麹と豆乳で仕上げる白いポタージュ。パンと一緒に味わっていただきます。

【このレッスンで学べること】

・米麹酵母液を使ったパン作りのポイント
・かぼちゃ生地の水分調整と扱い方
・砂糖を使わないかぼちゃ餡作り
・王冠の形に仕上げる成形のコツ
・発酵の見極めと焼き上げ
・旬野菜のおいしさを生かす調理
・塩麹、甘酒、玉ねぎ麹の料理への取り入れ方

【このレッスンで学べること】

・米麹酵母液を使ったパン作りのポイント
・かぼちゃ生地の水分調整と扱い方
・砂糖を使わないかぼちゃ餡作り
・王冠の形に仕上げる成形のコツ
・発酵の見極めと焼き上げ
・旬野菜のおいしさを生かす調理
・塩麹、甘酒、玉ねぎ麹の料理への取り
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11月27日(金)

10:00 - 13:30

福岡 / 天神・大名・警固

予約締切日時

11月24日(火) 10:00

定員

4人

開催場所

JR西戸崎 西戸崎駅 徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥6,700

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込

11月28日(土)

10:00 - 13:30

福岡 / 天神・大名・警固

予約締切日時

11月25日(水) 10:00

定員

4人

開催場所

JR西戸崎 西戸崎駅 徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥6,700

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
SOLD OUT

11月25日(水)

10:00 - 13:30

福岡 / 天神・大名・警固

予約締切日時

11月22日(日) 10:00

定員

4人

開催場所

JR西戸崎 西戸崎駅 徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥6,700

お支払方法

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  • 11月27日(金)

    10:00 - 13:30

    福岡 / 天神・大名・警固

  • 11月28日(土)

    10:00 - 13:30

    福岡 / 天神・大名・警固

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    11月25日(水)

    10:00 - 13:30

    福岡 / 天神・大名・警固

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対面受講日程

11月25日(水)10:00 - 13:30

¥6,700

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定員4人
場所JR西戸崎 西戸崎駅 徒歩7分
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11月27日(金)10:00 - 13:30

¥6,700

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定員4人
場所JR西戸崎 西戸崎駅 徒歩7分
※住所は予約後にマイページに表示

11月28日(土)10:00 - 13:30

¥6,700

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定員4人
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対面受講料に含まれるもの

・パンと料理のレッスン料
・材料費
・レシピ
・当日のランチ
・お飲み物
・作ったパンのお持ち帰り

この講座の先生

西華和(にしかわ) 昌代(まさよ)のプロフィール写真

西華和(にしかわ) 昌代(まさよ)

本人確認済み
  • 208人
  • 105回
先生ページを見る 先生に質問する
幸せは朝のトイレから始まる✨

はじめまして。発酵料理士トップインストラクター/アスリートフードマイスター1級の 西華和 昌代(にしかわまさよ)です。

私が発酵に出会ったのは、私と家族の健康を守りたいと強く願ったことがきっかけでした。日々の暮らしの中で「食べたものが体をつくる」と実感し、塩麹や甘酒などを取り入れることで、体調やお肌が整い、毎日が軽やかになっていく体験を重ねてきました。

レッスンでお伝えしたいのは、特別な知識や高価な食材ではなく、身近な材料で作れる、体にやさしい発酵料理や美腸活スイーツ、米麹酵母パン。
「甘酒で作ると美味しくできない」「麹は難しそう」そ...
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当日の流れとタイムスケジュール

【当日の流れ】

① 材料と作り方の説明
② パン作り・クラウンの成形
③ 発酵の待ち時間を使ってランチ作り
④ パンの焼成・盛り付け
⑤ ランチ・質問タイム
⑥ パンのお持ち帰り
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こんな方を対象としています

・米麹酵母のパン作りに興味がある方
・砂糖不使用のパンを作りたい方
・季節の野菜料理を増やしたい方
・麹調味料をもっと活用したい方
・パンと料理を一緒に学びたい方
・手作りのランチやおもてなしを楽しみたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

・小麦粉と米麹酵母液を使用するパンレッスンです。
・食物アレルギーのある方は、お申し込み前に使用材料についてお問い合わせください。
・発酵や焼き上がりの状態により、終了時刻が前後する場合があります。お時間に余裕を持ってご参加ください。
・長い髪はまとめ、清潔な服装でご参加ください。
・自宅で犬と猫を飼っています。動物アレルギーのある方は、お申し込み前にご相談ください。

【講師からのメッセージ】

こんにちは。
paindefamille/ponpon kitchenの西華和 昌代です。

福岡市の自宅教室で、10年以上パンや発酵料理のレッスンを開催しています。

パンが焼ける香りや、旬の野菜のおいしさ。
作る時間も食べる時間も、日々の楽しみになるようなレッスンを大切にしています。

11月は、かわいいかぼちゃのクラウンパンと、体が温まる季節のランチをご一緒しましょう。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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4人が予約しました

レビュー4件

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「健康になる為のヒントを教えてくださる講座」でした
    女性

    米麹を使った料理を教えていただきました
    楽しくおしゃべりしながらのお食事は
    素敵な時間でした
    これからの食事に米麹を取り入れて、楽しみながら作ってみたいと思います
    ありがとうございました

    先生からのコメント

    数あるお料理教室の中から、選んでくださりありがとうございました。
    米麹酵母で作るパンも、ぜひこれからの日常に取り入れてみてくださいね!
    また、お会いできる日を楽しみにしています♪

  • この講座は「楽しく、美味しく、ためになる講座」でした
    女性 60代

    身体に優しい発酵酵母のパン、発酵調味料を使った料理を楽しく学べました。

    先生からのコメント

    レッスン参加していただきありがとうございました❣️
    バジルとバラもずっと楽しまさせて頂いております💕

  • この講座は「楽しく健康を学ぶことのできる講座」でした
    女性 50代

    フォカッチャは三種類もできて、フカフカで美味しかったです。ミールキットもお土産にいただけるので、帰ってから実践するハードルが下がってとても良いです。

    先生からのコメント

    いつもレッスン後も実践してくださり
    ありがとうございます♪

    一緒に美腸活楽しんでいただき嬉しいです❣️

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