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【大人のリフレーミング】前向きマインドに気づける優しい会話術

オンライン

相手を否定しない伝え方・ネガティブな場面でも返答に困らないコミュニケーションを学ぶ・ワークとロールプレイで学ぶ「リフレーミング」実践講座

こんなことを学びます

こんなお悩みはありませんか?

部下や後輩、子どもに対して
「つい否定的な言葉」をかけてしまい、
後味の悪い想いをしたことがある


良かれと思ってアドバイスしたのに、
相手の心のシャッターが閉まってしまった気がする


アドバイスや説得ではなく、
相手のモティベーションを優しく引き出す
”会話術”を身につけたい


「そんなつもりはないのに、
冷たく伝わってしまった・・・」


そんな”コミュニケーションのすれ違い”は
言葉のフレーム(枠組み)を変えるだけで
優しい会話が生まれます。


本講座は、相手のネガティブな言動に対して
「返答に困った場面で使える」会話術を学びます。


ワークやロールプレイで、具体的な事例で
練習できる実践的な内容なので
リフレーミングが初めての方も
気軽に参加いただける講座です。



🟠講座で学べること

・リフレーミングの基本的な考え方
・相手を否定しない言葉の返し方
・ネガティブ発言を前向きに捉え直す視点
・会話の空気をやわらげる言葉選び
・相手の可能性を閉じない”コミュニケーション”
・家庭や職場で使える実践的な会話術
・励ましすぎない大人の関わり方




🟠講座の流れ

1.リフレーミングってなに?

2.リフレーミングの基本
  なぜ否定しないことが大切なのか?
  心のシャッターを開くメカニズム

3.言葉の変換ワーク(短所を長所に)
  言い換えワーク


4.会話のロールプレイ 
  愚痴や相談を受けたとき、どう返す?
  共感、変換の2ステップ会話術


5.まとめ、質疑応答
  日常で習慣にできるポイントアドバイス




🟠こんな方におススメです

・相手を励ましたいのにうまく言葉が出てこない
・職場の1one1ミーティングでの会話力を磨きたい
・家族との会話を穏やかにしたい
・相手の可能性を広げる会話を見につけたい
・上司、先輩、マネージャーの方
・キャリアコンサルタント、コーチ
・カウンセラー、支援職



🟠わたしからのメッセージ

”コミュニケーション”で困る場面の一つは
相手のネガティブな言葉に返答するとき
ではないでしょうか?


励ましたつもりでも、伝わらない時
アドバイスが厳しく受け取られる場合もあります。


まずは相手の気持ちに寄り添って
共感することがとても重要です。


その後で、この講座で学ぶ
リフレーミングを取り入れることで
そういう見方もあるよねと、
相手の視野を広げてあげることができます。


リフレーミングは、相手が気づいていない
「別の魅力や長所」を教えてあげる、
言葉のプレゼントとも言えます。


ぜひ、この講座で、お互いを認め合える
温かい会話の技術を一緒に学びませんか


あなたのご参加を心よりお待ちしております!
続きを読む

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,500

受けたい
4人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

価格(税込)¥3,500

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン講座60分
・講座資料
・役立つリフレーミング一覧リスト

この講座の先生

近藤あつこ キャリア再設計サポーター

はじめまして、
キャリアコンサルタントの近藤あつこです。


これまで20代から60代まで幅広く
キャリア支援をしてまいりましたが、
現在は私自身の経験も踏まえて
キャリア相談では、
特に転換期を迎えられた50代の方の
サポートに注力しております。


「今の経験が通用するのか」、
「自分には何ができるのか」、
「変化したいけれど、失敗が怖くて動けない」、

そんな人生の転換期に立ち止まってしまう方々へ
あなたのこれからを一緒に整理します

人生後半戦を自分らしく再構築するための
サポートをしております。
...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

講座構成(60分)
グループレッスン 3名まで

1.リフレーミングってなに?

2.リフレーミングの基本
  なぜ否定しないことが大切なのか?
  心のシャッターを開くメカニズム

3.言葉の変換ワーク(短所を長所に)
  言い換えワーク


4.会話のロールプレイ 
  愚痴や相談を受けたとき、どう返す?
  相手を否定せずに、別の見方ができる
  共感、変換の2ステップ会話術


5.まとめ、質疑応答
  日常で習慣にできるポイントアドバイス
続きを読む

こんな方を対象としています

・相手を励ましたいのに、うまく言葉が出てこない
・職場でのコミュニケーションに活かしたい
・家族との会話を穏やかにしたい
・上司、先輩、キャリア支援者
・傾聴やコーチングに興味がある
・相手の可能性を拡げる会話を身につけたい
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受講する際は以下をお読み下さい

オンライン講座はZoomを使用
講座当日までに参加リンクを送信します

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー7

  • 楽しかった( 7 )
  • 勉強になった( 7 )
  • 受ける価値あり( 7 )
  • この講座は「人と人との架け橋を優しく磨いていくようなあたたかな講座」でした
    女性 50代

    会話の中でお困りごとを聴く場面があります。今まで自己流で会話してきましたが、
    今回の講座を知り、学ばせていただけたらと思い受講させていただきました。
    リフレーミングのわかりやすく丁寧な解説をいただき、そして、
    それを用いてのロープレをさせていただくことで、
    実際いつも自分がどんな会話をしているのか、ということを客観視することができ、
    客観視することによって、これからはどんな風にコミュニケーションをとっていったらいいというポイントも見えてきました。
    会話をはじめとするコミュニケーションは、人と人との架け橋となる大切なもの。
    その架け橋をあつこ先生と一緒に磨いていただいたように思っています。
    講座にて学ばせていただきましたことを大切に、出会いを大切に紡いだり育んでゆけたらと思います。
    すてきな講座を受講させていただき、あつこ先生、本当にありがとうございました✨

    先生からのコメント

    受講いただきありがとうございました。
    本講座は、ネガティブな場面でどう返答して良いかを迷うとき、リフレーミングスキルを活かして、
    相手が気づいていない考え方を相手に届けてあげるという、優しい会話に繋がる
    「大人のリフレーミング」視点を、実践で活かせるようになる講座ですが、
    しっかり理解を深めていただき、ロールプレイや事例ワークもよくお出来になられていました。
    これからも実践でリフレーミングを活用してくださいね。応援しております。

  • この講座は「固定化された人間関係の見方が変わる講座」でした
    男性 60代

    固定化された人間関係を少しでも改善するヒントが欲しいと思い受講しました。

    講座では実際の事例をもとに、リフレーミングをしながら会話を進めていくため、具体的なアプローチ方法や気をつけたいポイントを実践的に学ぶことができました。

    自分一人ではなかなか気づけない視点も多く、先生のさりげないアドバイスが新たな気づきにつながったように感じます。

    また、実際の人間関係の中でも「これを試してみよう」と思える具体的なアプローチをいくつか持ち帰ることができたのが大きな収穫でした。

    リフレーミングを、知識だけでなく、実際に体験しながら学びたい方におすすめの講座です。

    大きな気づきを本当にありがとうございました。

    先生からのコメント

    受講いただきありがとうございました。実践の場で、試してみたい具体的なアプローチが
    見つかったことは大きな収穫だっと仰っていただけたこと、とても嬉しく思います。
    講座がお役に立てて本当に良かったです。
    ぜひ、リフレーミングの学びを実践に繋げてください!応援しております。

  • この講座は「決めつけで相手を見ていた自分の視点を変えるきっかけになる講座」でした
    男性

    リフレーミングという考え方自体は知っていましたが、いざ自分でやってみようとしても、なかなかうまく使えないことが多く知識だけになっている状態でした。
    この講座では、受講生同士のワークで相手のお悩みに応えるという形でしたので、事象を第三者目線で見ることができリフレーミングが適用しやすかったです。
    また、自分の悩みに対して他の受講者からリフレーミングを使ったアドバイスをいただけたことで、自分の凝り固まった視点に気づくことができました。
    自分一人ではどうしても気づけない部分を、近藤先生や他の受講者さんの目線で見ることで改善策が出てくるのは面白い体験でした。
    相手のネガティブな面ばかりがついつい目についてしまい、そのせいでコミュニケーションがうまく取れなくなっている方にお勧めの講座です。

    先生からのコメント

    講座を受講いただきありがとうございました。この講座がご自身の視点を変えるきっかけに
    なられたとの事、とても嬉しく思います。リフレーミングを使えるようになると、
    今までと違う視点で相手を見れるので、苦手意識がある相手でも、見方を変えると
    相手のプラス面が見えてくるので、リフレーミングを活用することで
    人間関係や会話の流れも変わってきます。ぜひ学びを実践で活用いただけれると嬉しいです。

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