WE Studio Ebie

WE Studio Ebie代表　SHAO（シャオ） ●トレーナーになったきっかけ 妊娠・出産後の体形崩れや、心身の不調に悩んだことをきっかけに、30歳でジムデビュー。 筋トレ知識ゼロだった私が、続けるうちに体が変わり、知識も増え、ついにパーソナルトレーナーの資格を取得しました。 2018年にトレーナーとして活動を始めてから、主に女性を対象に、ウェイトトレーニングの指導をしてきました。 「体脂肪を減らしたい」「体力をつけたい」「女性らしくメリハリのある体を目指したい」など、さまざまなご要望に応えてきました。 現在は、育児中のママが日常の動きをラクにできるよう、抱っこ・かがむ・持ち上げるなどの生活動作に役立つトレーニングを大切にしています。私自身も子育て中の一人。だからこそ、お子さん連れの不安や、時間のやりくりの大変さにも寄り添えます。 ●保有資格 BCS公認プロトレーナー JFTA認定ファンクショナルトレーナー TRX-STC サスペンショントレーナー ●レッスンへの想い スタジオは、お子さん連れでも安心して過ごせる、アットホームな空間です。 「運動が苦手」「久しぶりで不安」という方こそ、大歓迎。あなたのペースで、できることから一緒に始めましょう。

ヨガを始めた頃は、体が固く続けていくと、だんだん体の変化を感じる事が多く、ヨガにはまっていきました。 もっと詳しく知りたいと思い、エアリアルの資格を取得しました。 自分の体の筋力・柔軟性・体の歪み・左右差をヨガを通して知り、改善されていくのを感じています。 体はヨガ・心はオーラソーマカラーセラピーで、身体や心に安らぎを与え、バランスのとれた健康な状態を取り戻そうとする、お手伝いができたらと思います。 ハンモックに体をあずけたり、空中でポーズをとるため、体幹・筋力がつき・柔軟性が深まってきます。 逆転のポーズ、リンパを刺激して血流の流れを良くしていきます。 【資格】 ユニバーサルスタイル エアリアルフロー２級 20h ユニバーサルスタイル エアリアルフロー１級30h オーラソーマカラーセラピスト アロマセラピスト