公認心理師夫妻厳選『6つの実践心理学』

【何が起きても、「自分なら大丈夫」と思える自分へ 🌿】

人間関係に振り回されすぎない。

嫌なことがあっても、引きずりすぎない。

迷ったときは、
自分なりの答えを選べる。

落ち込んでも、
また自分で立て直せる。

そして、

「まあ、自分なら大丈夫」

そう思いながら、
自分らしく毎日を過ごせる✨

私たち「自信力検定」が目指すのは、

【自分を信頼して生きる力】

を育てることです。

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【こんなお悩みはありませんか？ 💭】
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・人間関係で悩むことが多い

・相手の言葉や態度が気になる

・自分に自信が持てない

・仕事や人生の選択に迷う

・やりたいことが見えてこない

・目標がなかなか見つからない

・なんとなく毎日モヤモヤする

・もっと自分らしく生きたい

そんな方に身につけてほしいのが、

【何が起きても「自分なら大丈夫」と思える自信力】

です🌿

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【私たちが考える「自信力」とは？ ✨】
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自信とは、

いつも前向きでいることではありません。

失敗しないことでもありません。

嫌なことがあっても、
必要以上に引きずらない。

人間関係で困ったときも、
一つの見方だけにとらわれない。

迷ったときには、
自分なりの軸で選択する。

落ち込んだときには、
また自分で立て直していく。

そんな、

【自分自身を信頼できる力】

を「自信力」と考えています。

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【自信力は、いろいろな角度から育てます 🌱】
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人の悩みは、
一つの原因だけで生まれるものではありません。

だから「自信力検定」でも、
一つの方法だけを教えることはしません。

・自分の特徴やクセを知る

・自分と相手の違いを知る

・考え方や捉え方のクセに気づく

・人との関わり方を見直す

・コミュニケーションを学ぶ

・自分で心を整える方法を身につける

・自分が大切にしたいことを知る

・これからの方向性を考える

心理学・自己理解・キャリア・
コミュニケーション・心を整える実践など、

さまざまな角度から学んでいきます✨

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【「知っている」から「使える」へ 🌿】
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難しい専門知識を覚えることが、
目的ではありません。

大切なのは、

学んだことを日常で使えること。

仕事で使える。

人間関係で使える。

家庭で使える。

人生の選択で使える。

心理学を、

【知っている】

で終わらせず、

【実際に使える】

ところまで学んでいきます。

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【無理にポジティブにならなくても大丈夫 🍀】
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「前向きに考えなきゃ」

と、頑張る必要はありません。

大切なのは、

一つの見方だけに
とらわれないこと。

同じ出来事でも、

どこに目を向けるかで、
感じ方は変わります。

そして、
次の行動も変わっていきます。

「こんな考え方もあるかもしれない」

「まずはこれをやってみよう」

「まあ、自分なら何とかなる」

そんなふうに、
自然に思える自分を育てていきます🌿

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【心理学を「生きる力」に 📖】
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「自信力検定」をつくっているのは、

夫婦ともに国家資格
【公認心理師】を持つ心理の専門家です。

心理学を学ぶだけではなく、

心理・キャリア・人材育成・組織開発・
コミュニケーション・メンタルヘルスなど、

さまざまな現場で実践してきました。

難しい心理学を、

【毎日の生活で使える形にする】

ことを大切にしています。

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【田中柳子｜心理学×キャリアの専門家】
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大学院で、
産業・組織心理学を専攻。

国家資格「公認心理師」。

国家資格
「1級キャリアコンサルティング技能士」。

JAL・ANAの元客室乗務員、
約300名を率いたマネジメント経験があります。

企業・大学・各種団体で、
数多くの研修やセミナーに登壇。

心理学の理論と、
実際の現場をつなげてきました。

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【田中仁｜心理・キャリア・研修設計の専門家】
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国家資格「公認心理師」。

国家資格「キャリアコンサルタント」。

さらに、

メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅰ種、
産業カウンセラーなどの資格を保有しています。

研修デザイナーとして、

心理・キャリア・組織の観点から、
研修の企画・設計を担当。

特に大切にしているのが、

【物事をどう捉えるか】

という視点です。

コミュニケーション。

レジリエンス。

メンタルヘルス。

キャリア。

マネジメント。

さまざまなテーマの土台になる
考え方を伝えています。

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【延べ2万人以上への支援・企業研修 ✨】
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これまで、

企業研修やキャリア支援などを通じて、

【延べ2万人以上】

の方々に関わってきました。

メガバンク。

大手メーカー。

大手印刷会社。

大手ドラッグストア。

大学や全国各地の企業・団体など、

さまざまな場所で研修を行ってきました。

扱ってきたテーマも幅広く、

・人材育成

・コミュニケーション

・キャリア

・自己理解

・組織づくり

などがあります。

こうして積み重ねてきた、

【心理学】
【キャリア】
【コミュニケーション】
【自己理解】
【心を整える実践】

を、

毎日の生活で使える形にしたものが、

「自信力検定」です🌿

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【目指すのは「自分なら大丈夫」と思える毎日 🌈】
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人間関係が、
今よりラクになる。

自分のことが、
今よりわかるようになる。

人生で大切にしたいことが、
少しずつ見えてくる。

自分なりの目標を持てる。

嫌なことがあっても、
以前より立ち直りやすくなる。

そして、

毎日をもっと自分らしく、
いきいきと過ごせるようになる。

自信は、

生まれつきの性格だけで
決まるものではありません。

自分を知る。

相手との違いを知る。

心を整える。

人との関わり方を知る。

物事を一つの見方だけで決めつけない。

そんな小さな学びと実践を
積み重ねていくことで、

自分への信頼は、
少しずつ育っていきます。

【何が起きても、大丈夫。】

【自分なら、きっと大丈夫。】

そう思える自分を育てるための学びが、

「自信力検定」です🌿