「プロジェクト」に該当するオンラインフィットネス 3件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に参加できるオンラインフィットネスを探すならストアカ。ヨガ、ピラティス、筋トレ、ダンス、ストレッチなど単発フィットネスレッスンが多数開催。 受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日オンラインで接続するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座パーソナル・トレーニング
体の痛みや歪み改善!姿勢良く、動ける体のためストレッチ&ピラティス
悪い姿勢やアラインメントが原因で起こる腰痛,肩こり,関節痛などを深層筋を整えるピラティスとストレッチで痛みを改善!良い姿勢を身につけます。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月14日(金) 19:30¥1,300(40分)オンライン
- 6月17日(月) 20:50¥1,300(20分)オンライン
- 6月21日(金) 19:30¥1,300(40分)オンライン
- 講座ストレッチ
股関節痛の痛みを緩和するピラティス
講師自身が変形性股関節症(初期)の痛みをピラティスで克服した体験から、腰周辺の深層筋を整え、股関節に痛みを感じない動作と姿勢を解説します。
¥1,300オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ピラティス
ダンスが踊れる体の中心作りと柔軟性アップのためのピラティス
バレエのトレーニングでもあるピラティスとストレッチで踊るための体の軸(コア)の意識を高め、柔軟性を高めます!
¥1,400オンライン近日開催開催リクエスト受付中