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権祐二体の痛みと、心のイライラ、笑う体操で根絶！

　笑いヨガ講師の権（ごん）祐二です。笑いヨガとは笑いとヨガ呼吸を組み合わせた体操です。ラフター(笑い)ヨガ創始者、マダン・カタリア医師のことばです→「笑いヨガはただ笑うだけの体に良い... もっと見る

カラダの内側から健康を作る手段を伝えるトレーナー。相手の気持ちに寄り添い、傾聴を心掛ける姿勢に「初対面から安心して話せる」と定評がある。自動車部品の製造会社に7年間勤務。 20キロ... もっと見る