ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット35件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座ストレスマネジメント
【瞑想・マインドフルネス】記憶編集瞑想入門🌈嫌な記憶⇒楽しい記憶
【瞑想・マインドフルネス】過去の嫌な記憶にアクセスして楽しい記憶に変換する瞑想の手法を学びます🌈初心者にもわかりやすい入門講座です。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(木) 5:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月12日(水) 5:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月12日(水) 6:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座ストレスマネジメント
【瞑想 マインドフルネス】脳内を大掃除して悩み即スッキリ
【瞑想 マインドフルネス】潜在意識と対話して悩みを解消する中高年&初心者向けのストレスケア瞑想✨悩み、不安、トラウマ、いら立ちを大掃除
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(木) 5:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月12日(水) 5:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月12日(水) 6:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
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🔰【瞑想を始めたい方へ】心を静めて人生を変える 瞑想のすごい効果
ストレスや不安の軽減、質の良い睡眠、集中力の向上等々…瞑想による効果として、これらは科学的に証明されています。その瞑想のやり方をお伝えします
近日開催開催リクエスト受付中- 6月14日(金) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月13日(木) 9:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月13日(木) 10:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座ストレスマネジメント
思考グセを変えてブレない価値観を手に入れる💛自己主張できる!
自己肯定感を高め、人間関係を改善し、より良い現実を創造するためのステップを一緒に踏み出しましょう。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 21:00¥3,980(60分)オンライン
- 6月13日(木) 21:00¥3,980(60分)オンライン
- 6月14日(金) 21:00¥3,980(60分)オンライン
- 講座ストレスマネジメント
【マインドフルネス瞑想】感情リリースして心軽やかに&エネルギー調整
生き生きと楽しんで毎日を生きたい!そんなあなたへ「体の声を聴いてみませんか?」
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月16日(日) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月17日(月) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ストレスマネジメント
瞑想💖人生をやさしく生き 感謝の瞑想で幸せになる!マインドフルネス
🌻イライラ・ソワソワ不安を客観視する!瞑想・マインドフルネスでストレス低減を図り、自己肯定感が高められ幸福感に包まれてみませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 6月14日(金) 11:00¥2,980(60分)オンライン
- 6月12日(水) 11:00¥2,980(60分)オンライン予約締切
- 6月12日(水) 12:00¥2,980(60分)オンライン予約締切
- 講座ストレスマネジメント
【感謝キャンペーン割引中】マインドフルネスジャーナリング講座
【心と体を根っこから整えるマインドフルネスを取り入れてみませんか?】
近日開催開催リクエスト受付中- 6月14日(金) 19:15¥7,700(2時間)オンライン
- 6月12日(水) 9:30¥7,700(2時間)オンライン予約締切
- 6月29日(土) 19:00¥7,700(2時間)オンライン
- 講座ストレスマネジメント
一生使える集中の構築
直近のストレスを手放して、心を今瞬間に繋ぎとめて、生産性のある生き方を歩む方法
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレスマネジメント
【子育て応援】たった40分で小さなイライラ、ストレスが消える瞑想
インド秘伝の瞑想で、毎日の子育てで自覚していない積み重さなったイライラ、フラストレーションが短時間で解消、取り除かれます!
¥1,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレスマネジメント
疲れた脳を休ませてあげましょう💖すぐにできる呼吸の瞑想【初級】
体の疲れよりも脳の疲れがアブナイ😲ポジティブな自分でいられてハッピー💛心が軽いってこんなに素晴らしいんだ💛楽にできる習慣で効果はデカ盛り🧨
¥1,000オンライン - 講座ストレスマネジメント
自己肯定感、ストレス解消に効く究極の瞑想法〜メタ認知内観法セミナー
書く瞑想の進化形で潜在意識まで深く内観できる!超簡単に感情コントロールができてセルフケアができる!心の成長とストレスケアを実現したい人に。
¥1,500オンライン - 講座ストレスマネジメント
今日からできる 呼吸法で自律神経を整えて元気に暮らそう
自律神経の専門家である講師が、心拍変動バイオフィードバック療法を活用して、簡単な呼吸法で自律神経を整える方法を解説いたします。
¥3,980オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレスマネジメント
人間関係の悩みすっきりデトックス!ホ・オポノポノ瞑想
苦手な人がいる、人間関係がつらい、過去の出来事を思い出して落ち込む...ハワイの瞑想ホ・オポノポノでデトックスしませんか?
¥5,000オンライン - 講座ストレスマネジメント
快適睡眠!朝までぐっすり眠れるお休み前のサウンドメディテーション
睡眠を安らかに、寝たままで参加できます。深い瞑想状態に入り ストレス軽減、心と体のバランスを整え、健やかで安らかな睡眠をサポートします。
¥1,200オンライン - 講座ストレスマネジメント
パートナーへのイライラを減らす方法をお伝えします。
ストレートには出せない怒りやイライラありますよね?イライラの元になってる思い込み減らしませんか?
¥1,000オンライン - 4回コース講座ストレスマネジメント
もうストレスに振り回されない!今日から始めるマインドフルネス入門
心の整理術・マインドフルネスを基礎から解説!ご自分で実践できる所まで学びましょう!
¥22,000オンライン - 講座ストレスマネジメント
自信とモチベーションが低いあなたへ、エネルギーを高める方法!
自信とモチベーションが低いのはもう終わり!エネルギーを高めて、自分の可能性を最大限に発揮しよう!🌈
¥3,800オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレスマネジメント
自分に集中して心をすっきりさせる練習をしよう。マインドフルネス瞑想
体を使ったり、呼吸法をして集中力を高めてからの、短時間のマインドフルネス瞑想です。初めての方にもおすすめ。
¥1,000オンライン - 講座ストレスマネジメント
ストレスリセット(自己肯定感/コミュニケーション/自分軸)
ストレスを5分でリセット!!!(ストレス解消、メンタルの整え方、人間関係、自尊心、繊細さん、HSP、マインドフルネス)
¥1,000オンライン - 5回コース講座ストレスマネジメント
マインドフルネスを活用したレジリエンス・トレーニング「FLEX」
心のしなやかさを磨き、人生を肯定的に生きる
¥60,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中