「睡眠」に該当する瞑想・マインドフルネスが学べるオンライン講座 25件
入会金・月額料金なし。瞑想・マインドフルネスが学べるオンライン講座・レッスンを探すならストアカ。集中力の向上、生産性の向上、ストレス軽減など正しい瞑想・マインドフルネスのスキルが学べる講座が多数開催。 受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日オンラインで接続するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座瞑想・マインドフルネス
熟睡で翌朝スッキリ!寝たまま瞑想・ヨガニードラで睡眠の質を高める♪
寝たまま優しい瞑想・安眠・熟睡・睡眠不足・不眠・リラックス・疲労回復・自律神経調整・自己肯定感・ストレス解消・不安や緊張・ショートスリーパー
近日開催開催リクエスト受付中- 6月7日(金) 15:00¥1,000(45分)オンライン
- 6月6日(木) 21:30¥1,000(45分)オンライン予約締切
- 6月7日(金) 21:30¥1,000(45分)オンライン
- 講座瞑想・マインドフルネス
朝までぐっすり!寝転んだままできる 瞳のヨガ🌙初級編
眼精疲労・緊張の緩和✨ストレス・頭痛・寝付き・思考グセに 自分を労う月イチ贅沢集中ケア習得 🔰体力不要🫶体が硬くてもOK 👍
近日開催開催リクエスト受付中- 6月8日(土) 20:00¥8,500(80分)オンライン
- 6月9日(日) 20:00¥8,500(80分)オンライン
- 6月10日(月) 22:00¥8,500(80分)オンライン
- 講座呼吸法
運動、瞑想苦手さん大歓迎👌眠りと休息に取り組む50分集中講座🌙
顎まわりの集中リラックスエクササイズ(音源お持ち帰り可)・不眠・眼精疲労・首こり・頭痛・肩こり・ストレス・歯ぎしり・噛み締めに
近日開催開催リクエスト受付中- 6月8日(土) 22:00¥3,300(50分)オンライン
- 6月9日(日) 22:00¥3,300(50分)オンライン
- 6月15日(土) 22:00¥3,300(50分)オンライン
- 講座瞑想・マインドフルネス
🔰【瞑想を始めたい方へ】心を静めて人生を変える 瞑想のすごい効果
ストレスや不安の軽減、質の良い睡眠、集中力の向上等々…瞑想による効果として、これらは科学的に証明されています。その瞑想のやり方をお伝えします
近日開催開催リクエスト受付中- 6月10日(月) 16:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月6日(木) 16:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月6日(木) 17:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座瞑想・マインドフルネス
「ぐっすり眠れた」を作る睡眠カウンセリング
満足度98%以上のぐっすりヨガ講師&睡眠カウンセラーによる睡眠カウンセリング。あなた史上最高の眠れたを体験しませんか?
¥5,500オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
睡眠・食事・ストレッチでストレスなく健康に!疲れを癒す疲労回復講座
もう情報に惑わされない!あなただけの疲労回復プログラムを作ります。睡眠・食事・ストレッチで疲れを癒しストレスのない健康な生活を送りましょう。
¥1,000オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
寝ているだけで自律神経を整えるヨガ!睡眠の質を高め体と心スッキリ!
とにかく疲れていて何もしたくない方へ!45分間の寝ているだけのヨガで心と体の疲れを取り除いていきます。睡眠の質を高めたりイライラ解消にも!
¥1,000オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
快適睡眠!朝までぐっすり眠れるお休み前のサウンドメディテーション
睡眠を安らかに、寝たままで参加できます。深い瞑想状態に入り ストレス軽減、心と体のバランスを整え、健やかで安らかな睡眠をサポートします。
¥1,200オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
癒しの火曜夜ヨガ 睡眠の質アップ 初心者大歓迎
疲れた心と体をゆったりした時間と呼吸で癒して、睡眠の質が上がります
¥2,000オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
睡眠ヨガ ヨガインストラクター&ボディセラピスト考案
自然に眠りにつきたいアナタのためのヨガ 睡眠の質を改善 #セロトニン #ハッピーホルモン
¥2,000オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
睡眠の質をあげるリラックスヨガ
次の日の朝スッキリ起きるためのリラックスヨガ!脳からリラックスして睡眠の質をあげましょう!
¥1,500オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
睡眠の質を変える☆寝転んで聞くだけ!おやすみ前のサクッとヨガ瞑想
20分の寝転んで聞くだけの簡単瞑想法ヨガニドラでストレス解消!体の疲労回復!睡眠の質改善効果が期待できます♪
¥1,100オンライン - 講座呼吸法
受験生応援【頭痛・不眠・ストレス】カラー呼吸法で睡眠改善し免疫UP
緊張やストレスで眠れず、寝起きが悪いお子様が心配なママへ。受験期を乗り切る健康法を学び、受験期のストレスもカラーセラピーで解放しましょう!
¥6,000三軒茶屋・二子玉川 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座呼吸法
コアチューニング体操【上級編】猫背・腰痛・肩こり・不眠・睡眠改善に
体幹・重心が整う/美姿勢・健康美ダイエット/ウエストも痩せる/猫背・肩こり・腰痛の悩みに/整体いらずのコアチューニング®体操/自然治癒力UP
¥4,000心斎橋・なんば / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
【脳内断捨離術】:脳の活性化:脳×睡眠×食事:10歳若返る脳科学
脳を活性化して、いつまでも元気に過ごす!脳内断捨離術:どう生きていく、自己管理シートの活用、自分軸で楽しくワクワク
¥1,000オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
【睡眠改善/健康法】ぐっすり眠れて、心が軽くなる!呼吸法と瞑想🍀
*あなたの体質を診断して個別カウンセリング*女性特有の不調や不眠などのお悩みを、あなたの健康状態に合わせた呼吸法と瞑想で解消します🍀
¥1,000オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
マインドフルネス健康法|筋トレ・栄養・睡眠にも有効なライフハック
日々のストレスから開放されたい人にピッタリ!科学的に立証されたマインドフルネスを日常に取り入れて、仕事や日常生活を向上させよう!
¥1,000オンライン - 2回コース講座呼吸法
😴黄金の眠りのレシピ😴👼免疫力回復のぐっすり快眠セラピー😴💖
👉更年期だから、年だから、寝れない思い込み。。ぐっすり寝て目覚めの良い朝を迎えたいあなたへ。薬より眠れるレシピ#快眠#熟睡#安眠#眠り方
¥2,800オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
初級編①私自身の細胞全てに愛と感謝を届ける癒やしの瞑想体験★★★
一人一人が『私という大切な存在。』今すでにある幸せを感じながらリラックスして頂き、睡眠の質も上げていく事を感じて学んで頂ける体感型講座♪
¥1,111鹿児島県内 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
【夜ヨガ】ぐっすり眠れる☆ヨガと簡単リラックス瞑想
【リピーターさん多数♪】10分の練習で1時間の睡眠効果がある簡単瞑想!ゆるっとヨガとの組み合わせでこころも体も元気に!
¥1,000オンライン