健康法のオンラインレッスン(6ページ目)1,719件
- 講座太極拳
ヨガ指導に深みを加える🍀太極拳で心身の調和🍀健康の向上🍀指導力強化
ヨガに太極拳を加えて無限の可能性🍀血流改善、内蔵のマッサージ、有酸素運動、集中力アップ、心身の健康と調和を🍀顧客満足でリピーター率も上昇🍀
近日開催- 5月16日(木) 21:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月14日(火) 21:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月15日(水) 21:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
【不眠症脱却!】不眠・頭痛・更年期改善の簡単・エネルギー快眠健康法
更年期症状や不眠、頭痛でお困りの方へ、やる気・元気の源ミトコンドリアを活性化する健康法
近日開催開催リクエスト受付中- 5月14日(火) 8:00¥3,000(60分)オンライン
- 5月14日(火) 10:00¥3,000(60分)オンライン予約締切
- 5月15日(水) 8:00¥3,000(60分)オンライン
- 講座健康法
55歳からの生き方!やりたいこと探しと始めたいの1歩踏み出す講座♪
まだ元気だけど、体力・容貌・気力の衰えに不安がある55歳!このまま終わりたくないが術が見つからない方へワーク&悩み解決&未来設計の講座🌺
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 12:00¥1,000(50分)オンライン
- 5月14日(火) 12:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 5月14日(火) 19:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 講座健康法
必見!”脳のちから”を最大限に引き出す”質の良い睡眠”とは??
80歳 現役女性経営者が今いちばん伝えたいことって??
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 8:00¥3,000(60分)オンライン
- 5月14日(火) 8:00¥3,000(60分)オンライン予約締切
- 5月14日(火) 16:00¥3,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
4,5,60代の為の腹筋から鍛える【簡単ボール・エクササイズ】
激しくきつい運動はツライなと思う時。100均ボールを使った腹筋から鍛える簡単で効率アップのエクササイズで楽しく健康美ボディを作りましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 9:30¥1,000(60分)オンライン
- 5月14日(火) 9:30¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月14日(火) 10:40¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
子宮が整って授かり力UP✨元看護師が教える35歳からの妊活食講座🍚
【食事編】妊活は体の土台づくりが重要❣️体は食べた物から作られます😋バランスのいい食事で栄養を摂って🥬🐟1日でも早く授かる体づくりを学ぶ👶
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月14日(火) 9:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月14日(火) 10:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
「顔ヨガ」で50代から美しさを引き出し、お顔の変化を実感 入門講座
毎日見るお顔。「顔ヨガ」でセルフ美顔整形。たるみ、むくみ、二十顎、肌艶、小顔を解消してマイナス10歳の若返り。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 11:00¥1,000(50分)オンライン
- 5月14日(火) 11:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 5月14日(火) 15:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 講座健康法
6つのツボと意識で楽々🍀美姿勢改善🍀腰痛・首肩こり・猫背を解消🍀
慢性疲労・痛み・猫背...その原因は姿勢に潜んでいた🍀ツボと意識で心体を解放する5分間🍀40代からの体の変化に負けない🍀自分史上最高の姿勢へ
近日開催- 5月16日(木) 22:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月14日(火) 22:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月15日(水) 22:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座太極拳
呼吸×脱力でパワーチャージ🍀40代ワーママの自分時間リセット術
仕事も家庭も自分らしく楽しみたい40代ワーママへ🍀脱力×呼吸で心身リセット!自律神経を整える🍀自分時間を取り戻す🍀元気と笑顔あふれる毎日を🍀
近日開催- 5月16日(木) 21:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月14日(火) 21:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月15日(水) 21:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
【薬膳超入門】自分で身体を守る食べる法則✨美容✨若さ維持✨健康管理
【知識ゼロからできる薬膳】知らないと損・食材選びで身体が変わる✨若さ・不調の改善・理想の身体は自分で手に入れる✨未来を変える賢い食事のとり方
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 10:00¥2,000(60分)オンライン
- 5月14日(火) 10:00¥2,000(60分)オンライン予約締切
- 5月14日(火) 13:00¥2,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
心と体が軽~くなるマインドフルネスじっくり瞑想会☆リピーター様向け
ストレスから解放されて自分と繋がる穏やか時間/ストレッチ・マッサージ&じっくり瞑想でゆるゆる~っとリラックス!心を磨くワーク盛り沢山の瞑想会
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 21:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月17日(金) 9:30¥1,000(60分)オンライン
- 5月19日(日) 16:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座健康法
『認知症予防・栄養学』今日から出来る💖本気💖認知症予防💖食事術🍴🔰
認知症にならない食事術ってどんなもの?何を食べちゃいけなくて、何を食べればよいの。その根拠も教えてほしい。ちゃんと栄養学から学びたい人へ🌷🌷
近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(木) 14:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月16日(木) 15:30¥1,000(60分)オンライン
- 5月23日(木) 14:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座健康法
運動なし☆生活の順番を変えるだけ!! -3㎏辛くないダイエット講座
一生ダイエットしなくて良い痩せ体質を手に入れませんか?リバウンドせず健康的に、キレイに痩せる方法を1年間で10㎏痩せた栄養士が伝授します!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月14日(火) 9:30¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月14日(火) 11:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
パパや子供たちを-10㎏痩せさせたい!ママのためのダイエット講座
美味しい食事で、気が付かないうちに痩せさせちゃうダイエット方法を、10㎏痩せた栄養士が実践している食事内容を伝授します!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月14日(火) 9:30¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月14日(火) 11:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
【50代女性向け】3分でできる頭ほぐし。ストレス解消超入門講座!
仕事・スポ少・家事、毎日が余裕ゼロ。一日3分の【頭ほぐし】はストレス緩和の新習慣。心と体をリフレッシュして休日の自分時間を楽しみましょう
近日開催- 5月15日(水) 5:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月14日(火) 5:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月14日(火) 6:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
1カ月でお尻~脚痩せ・下半身スリム自宅ダイエット入門講座
エステに通わずジムに通わずお尻をキュッと引き締め、脚もすっきりさせる攻略法を学べます!
近日開催- 5月17日(金) 7:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月17日(金) 8:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月17日(金) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座健康法
【初級~】「魅力的な声」になるための腹式発声 4つの落とし穴
腹式不要論は本当なのでしょうか?伝わる声にするための腹式発声講座。「腹式」という名前の誤解と勘違いを洗い出します。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月18日(土) 10:00¥2,300(90分)オンライン
- 5月14日(火) 11:00¥2,300(90分)オンライン予約締切
- 5月14日(火) 13:00¥2,300(90分)オンライン予約締切
- 講座健康法
体が楽になる体に良い体操&ストレッチ
運動習慣の無い方でも年齢に関係なく参加OK。呼吸を使って体を動かし、凝り固まった筋肉をほぐしながら整え、いつの間にか体はスッキリ!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月18日(土) 15:00¥1,700¥1,445(45分)オンライン
- 5月14日(火) 16:30¥1,700(45分)オンライン予約締切
- 5月21日(火) 16:30¥1,700¥1,445(45分)オンライン
- 講座健康法
【腰痛】指でほぐすだけ!腰痛が一瞬で楽になる簡単セルフケア!
指でほぐすだけで、腰痛が一瞬で楽になるセルフケア。一般的な腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛・ヘルニアが、簡単に楽になる!楽しく学べる講座です。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(月) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月14日(火) 10:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月16日(木) 10:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
わかりやすい東洋医学講座⭐️経絡(気の道)とツボを学ぼうvol.1
経絡って聞いたことはあるけど何かわからない初めての方にメインルートとされる経絡とその働きやその主なツボvol.1をお伝えします。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(月) 19:00¥4,220(60分)オンライン