ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット79件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座免疫力
【一緒にやれば絶対できる💕】1時間5品のオンライン料理教室🍙
受講者10,000名突破のオンライン料理教室✨ 時短料理や作り置きを作ります!初めての方もお料理初心者さんもあっという間にできる魔法の教室✨
近日開催- 6月9日(日) 16:30¥1,000(90分)オンライン
- 6月15日(土) 16:30¥1,000(90分)オンライン
- 6月16日(日) 16:30¥1,000(90分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
【医学博士】🌈認知症予防最前線_糖質制限・腸活・油脂が大事❤️
医学博士が糖質制限・腸活・時間栄養学を中心に、終末糖化産物を減らし、炎症を抑えて老化現象を予防して肌も血管も若返らせる方法をお教えします!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月10日(月) 6:30¥1,500(60分)オンライン
- 6月9日(日) 8:00¥1,500(60分)オンライン予約締切
- 6月9日(日) 9:30¥1,500(60分)オンライン予約締切
- 講座栄養学
【ダイエット】-10kg朝食🌞を食べて痩せる!医学博士の時間栄養学
苦労知らずダイエット「食べる時間でこんなに変わる」医学博士がエッセンスを!体内時計を理解して食事を摂るだけで、代謝が改善、美肌も獲得。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月10日(月) 6:30¥1,200¥1,080(60分)オンライン
- 6月9日(日) 8:00¥1,200(60分)オンライン予約締切
- 6月9日(日) 9:30¥1,200(60分)オンライン予約締切
- 講座栄養・ダイエット
健康ダイエットたった1ヶ月で-5キロ💖ファスティング✙瞑想✙体温
16時間断食ファスティングで身体を整え健康的に瘦せる!💖酵素ダイエットでカラダに無理なく健康的に瘦せられる、将来の生活習慣病の不安を解消💖
近日開催開催リクエスト受付中- 6月10日(月) 10:30¥1,000(60分)オンライン
- 6月9日(日) 8:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月9日(日) 9:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座栄養・ダイエット
腸内環境を改善💖ファスティングダイエット・酵素で基礎代謝を上げる!
朝食をホットスープに置き換えて胃や腸の負担を軽減する!16時間ダイエット・減食しながらデトックス 健康を取り戻しながら「ダイエット」できる💖
近日開催開催リクエスト受付中- 6月11日(火) 10:30¥1,000(60分)オンライン
- 6月9日(日) 8:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月9日(日) 9:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座ファスティング
16時間ダイエット💖ファスティングで健康的な身体を手に入れる方法!
瞑想(心と身体を整える)✙ファスティング💖16時間断食ではオートファジー効果が働きだして、身体に無理なく健康的に瘦せる「酵素ダイエット」
近日開催開催リクエスト受付中- 6月11日(火) 10:30¥1,000(60分)オンライン
- 6月9日(日) 8:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月9日(日) 9:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座ファスティング
💖腸内環境を整えデトックス! ファスティング16時間ダイエット
💖免疫力回復花粉症やアトピーも改善し健康的にやせていくファスティング酵素ダイエット! 健康を取り戻し!デトックスで身体を整えながら腸活できる
近日開催開催リクエスト受付中- 6月11日(火) 11:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月9日(日) 9:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月9日(日) 10:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座栄養・ダイエット
マインドフルネス【食べる瞑想】ダイエットも仕事も成功させる✨
ダイエット成功率UP❗️科学的に立証済みのマインドフルネスを食事に応用した「食べる瞑想」。隙間時間に心を整え、仕事や勉強の質と効率をあげよう
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 9:30¥2,800(90分)オンライン
- 6月13日(木) 9:30¥2,800(90分)オンライン
- 6月15日(土) 9:30¥2,800(90分)オンライン
- 講座ファスティング
ファスティング!断食とホルモンと血糖値の関係:自分仕様で効果MAX
アメリカで人気!インターミッテント・ファスティング(16時間断食)の仕組みと効果と失敗しないやり方。体質やライフスタイルに合わせた応用が重要
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 9:30¥2,800(90分)オンライン
- 6月13日(木) 9:30¥2,800(90分)オンライン
- 6月18日(火) 20:30¥2,800(90分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
体の中からキレイになる✨美容 健康 美肌 睡眠 栄養 腸✨入門講座
過度なスキンケアや美顔器、プチ整形などに頼らず、自分の力で美を保つ✨お金も手間もかけずに綺麗になれる一生モノの美容法を手に入れよう!
近日開催- 6月13日(木) 10:00¥1,500(80分)オンライン
- 6月9日(日) 10:00¥1,500(80分)オンライン予約締切
- 6月14日(金) 10:00¥1,500(80分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
体の中からキレイになる✨美容 健康 美肌 睡眠 栄養 腸✨上級講座
楽しく一生ものの知識が身に付く✨すぐ実践できる✨毎日が変わる✨美容のプロのリテラシー向上にもおすすめ!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月14日(金) 17:00¥14,800(2時間)オンライン
- 6月17日(月) 10:00¥14,800(2時間)オンライン
- 6月20日(木) 13:00¥14,800(2時間)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
簡単二の腕痩せ筋トレ!背中引き締め筋トレ&即効ストレッチ隙間時間に
30分初心者でも出来る二の腕痩せと背中の引き締めトレーニング!夏までに背中と腕を細くする痩身ストレッチ・筋トレレッスン。目指せ天使の羽!
近日開催開催リクエスト受付中- 12月6日(土) 11:00¥2,000(30分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
【朝活レッスン♪】細いウエスト目指します!ストレッチ&ヨガ
土曜日6時~の朝活レッスン。普段運動の時間がとりづらい方も挑戦してみませんか?すっぴん・パジャマOK。運動不足解消や産後のボディメイクにも!
¥1,700オンライン - 講座栄養・ダイエット
初心者も経験者も失敗しない!「高活性コンブチャ」基本の作り方
科学的根拠から三時間みっちりご説明!腑に落ちて納得!コンブチャを上手に取り入れて毎日楽しく元気に過ごそう!
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ダイエットを諦めたあなたへ!DNAを活用する秘密の方法を公開します
結果の出ないダイエット、美容、健康法に無駄な時間を使うのはもうやめませんか?糖質制限、ファスティング、有酸素運動、それは本当に正しいですか?
¥2,000オンライン - 講座漢方・薬膳
【入門】1時間でわかる!食事でメンタルを整える方法【夏編】
東洋医学では夏は喜びが湧きやすい季節とされています。夏を快適に過ごすための食事法をお伝えします。夏が苦手な人必見の講座です
¥1,000オンライン - 講座漢方・薬膳
【入門】1時間でわかる!冬のメンタルを整えるマクロビオティック
寒さ極まる冬はとじこもりがち・・・できるだけ体を温め、心の温度も上げていきましょう。冬を快適に過ごすため心身を食事で整える方法をお伝えします
¥1,000オンライン - 講座栄養・ダイエット
運動不足を改善!筋トレでやせてみませんか?
1日10分の自重トレーニングで運動不足を解消しませんか?主婦の方を筆頭に隙間時間ある方は必見です。
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【ヒップアップ・モモ締め】プリケツトレーナーによる下半身ダイエット
垂れたお尻は必ず上がる!短時間集中トレで下半身を引き締めましょう
¥1,000池袋・巣鴨 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
【平日朝活】細いウエスト目指します!頭すっきり美活ヨガレッスン♪
平日朝5時半~の朝活。普段運動の時間がとりづらい方も挑戦してみませんか?すっぴん・パジャマOK。運動不足解消や産後のボディメイクにも!
¥1,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中