食べ方で体調が変わる！栄養＆料理で講師になりたいプチ起業相談OK！

肥満、ダルさ、疲労感、頭痛、強烈な眠気、胃腸の不快など、根本的解決を目指します。料理講師、ダイエット指導者を目指す方も、ご相談くださいませ。

お気軽にご相談ください

🚩こんなお悩みがありましたらご相談ください

・ダイエット
・慢性疲労
・食後の眠気
・血糖値が高い
・コレステロールが高い
・健康診断の血液検査でひっかかるが、改善方法がわからない
・気持ちのアップダウン
・PMSがひどい

🌟ダイエットカウンセラーになりたい、料理教室の先生になりたい、という方もご相談をお受けしております！

食事のとり方、栄養状態をみて、ストレスや心理面など根本原因も探っていきます。

カウンセリング中に、あなたにあった方法を一緒に考え
カウンセリング後にメッセージでアフターフォロー。

繰り返す悩み、ずっと続いてる症状を、あなたの力で終わらせるお手伝いをします！


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生活習慣病予防、改善に導く「特定保健指導」を１１年勤め
2000人近くのカウンセリング経験から

特に血糖値、血圧、コレステロールの改善提案が得意です。

そして、栄養を効率よく体で働かせるには、メンタルの状態は大きな関係があります。
体は結果。もっと大きな根本原因が潜んでる場合、それに気が付くだけでも、体調は変わります！

「なぜそうなるのか？」カラダのメカニズムと
「どうしたら改善するか？」改善ポイント

そして

「本当はどんな体調でいたいのか」
「自分らしさを１００％発揮するには」

など、内面にフォーカスしていきます。

人のカラダというのは、1人1人違うもの。
本やネットの情報が、あなたに合うとは限りません。

自覚している症状は似ていても
根本的な原因が全然異なることもあったり

自分では「これが悪い」と思い込んでることと
実際の改善ポイントは違ったりします。

例えば
太ってしまった原因は「運動不足」と思いこんでる方。

ヒヤリングしていくと

運動よりも

食べる時間帯が合わない
栄養不足
寝る時間に気を使った方が良い
ストレスが半端ない

など、他に課題があることが多いです。

なのに、無理に時間を作って

ハードな運動をして
継続できず
ストレスがたまる・・・
体調も悪くなる・・・

知らぬがゆえの悪循環。

ポイントを絞って取り組んだほうが、改善が早いです。

体調不良は、身体が教えてくれるサイン。

なんのために、この体調を作り出したのか、そこに気づくと、体調は激変します。

個別カウンセリングでは

✓主訴（どういった体調で、何に困っているのか）
✓生活スタイル（起床、就床時間、食事時間）
✓食嗜好（どんなものを食べているか）
✓運動習慣（運動習慣があるか、日中の活動量はどのくらいか）
✓心理面（カラダは結果。症状は自分で作りだしているのです）

など、丁寧にヒヤリングし、掘り下げていきます。

現在の体調、栄養状況、心理面を分子栄養学視点に基づき分析していきます。

100人いたら、100人違う、あなたにあうオーダーメイドの改善提案をさせていただきます。

■時間制相談でできること
・ダイエットや体調に関する、食事と栄養のアドバイス
・「本当はどうしたいんだろう」「なんのために痩せたいの」「どうして症状を作り出したのか」
　　あなたの「真の目的」を探る

事前に「こういう内容で相談したい」など、ご相談内容を
「先生に質問する」フォームよりお問い合わせください。
（※内容によっては専門外でお断りすることがあります）

■提供形式
形式：マンツーマン
開催方法：Zoom
時間：30分から

＊相談したい内容にあわせてご提案します。「先生に質問する」からお気軽にご相談ください。

■申し込みの際のお願い
・お申し込み時、「先生への要望・メッセージ」欄に相談したい内容を記載いただけると当日のやりとりがスムーズです。

■講座を受けたことがない・ご面識のない方へ
講座をまだ受講されていない方からのお申し込みも歓迎です！
私が提供できる知識や知見は、教室ページのプロフィールに記載していますのでぜひ参考にしてください。
→https://www.street-academy.com/steachers/442139

申し込みの際の注意事項

・既往歴、現往歴があり、通院し治療をしている方は、医師の指示が優先となります。治療はできませんので、場合によってはお断りさせていただくことがあります。
・服薬がある方は特に、取り組む際には主治医にご相談ください。
・ダイエット、疲労、健康診断数値の改善を目的としており、疾病の治療はできません。
・スポーツ栄養、ボディービルダーのような筋肉増強へのアドバイスは対応しておりません。専門の先生にご相談ください。
・栄養関係食品の販売、ダイエット器具などの販売は、いっさい購入を薦めることはありませんので、ご安心ください。

調整可能な日時

「先生への要望・メッセージ」欄に希望日程を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。お互い調整のつく時間に開催しましょう。
時間は９時～17時まででお願いしておりますが、これ以外でしたらご相談ください。

購入後2日以内に、メッセージにて日程調整のご連絡をいたします。

先生の紹介

金丸利恵（かなまるりえ） おうちごはん研究家🥄管理栄養士

本人確認済み

• 2,531人
• 324回

先生ページを見る 先生に質問する

味と栄養と作りやすさを両立できるおうちごはん研究家

オンライン料理教室、食で体調を整える栄養相談を行っています。

管理栄養士歴25年、レシピ開発、栄養指導、栄養監修など長く食に関わってきました。わかりやすさ、実践しやすさを大切にしています。

■業務実績■

・WEBサイトのレシピ提案
【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ 料理家
　811レシピ　ファン806名
　https://erecipe.woman.excite.co.jp/profile/kanamaru/
　
・GreenMarket オンラインショップレシピ提案
　
・レシピ監修本
　宝島社発行　
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