初めてのスパイス講座🔰ちょい足しちょいテクでいつもの料理がプロの味

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魅惑のスパイスワールドへようこそ!使い方のコツを知るとますます料理が楽しくなる!買ったは良いが使いこなせない、そんなお悩みもこの講座で解消!

こんなことを学びます

~さっとひと振りで料理の世界観が変わる。スパイスをもっと身近に~

この講座では、スパイス初心者さんが、興味を持ってスパイスにチャレンジできるよう、使いやすいスパイスと使い方のコツをお伝えします。まずは味と香りを体験!一緒に香り高いミートソースを作りましょう。

✅スパイスに興味がある方
✅いつも使いかけのスパイスが残っちゃう方
✅料理の幅を広げたい方
✅お酒が好きな方(相性がいいですよね)
✅スパイスで失敗しちゃったことがある方

短時間でスパイスが使いたくなるようになりますよ!

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<スパイスって特別なもの?辛い?刺激的?>

スパイス==カレー、とか辛い、刺激的、なイメージがあるかもしれません。
でも、そういうのはスパイスのほんの一部。多種多様なスパイスがあります!

いつも使ってるショウガやニンニク、ネギ、大葉なども「ジャパニーズ・スパイス」。なんですよ!そう考えると身近ですよね。

料理に香りを添え、臭みを消し、美味しく仕上げたいのは、世界共通。
味に深みや奥行を持たせ、美味しさのカギとなるのです。

スパイスは植物を乾燥させ、加工したもので、すべてが自然の素材。
食欲増進、消化促進、抗酸化、殺菌、血行促進など
カラダを良くする効果が沢山あります。
太古の昔から使用されており、安全性はお墨付き!

キッチンでも、カレーを作ると
良い香りがして食欲がわいてきませんか?

そう、スパイスは美味しさはもちろん
料理をするときに、ワクワクをプレゼントしてくれます!

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<この講座で学べること>

【座学】
・スパイスの特性
・保管方法、取り扱い
・みんな持ってるけど、どう使う?シナモン
・スパイス体験:オレガノを使って

【料理実習】
 実際に作って味わって、感じてみましょう!
・スパイステクで自家製ミートソース

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私はスパイスの勉強を始めたのが10年以上前。

子どもが好きなスナック菓子。。。添加物が多いのが、どうも気になって。。。。
スナック菓子には、化学的なうまみ調味料、塩分、そして香辛料(スパイス)が使われています。

「スパイスを勉強すれば、自家製スナック菓子が作れるかもしれない!」
そう思ったのがきっかけ。

また、生活習慣病の観点からも、スパイスをうまく使いこなせば
食欲の増進や塩分の軽減に役立つのでは、とも思いました。

それよりなにより、カレーが大好きで
自分でスパイスからカレーを作りたい!という欲求もありました。

スパイスのワクワク感、楽しさを伝えるために
ブレンドスパイスのワークショップを開催したり

地元のマルシェで
「これ1本で味が決まるブレンドスパイスソルト」シリーズを販売。
6年間ずっと買い続けてくれてるママさんたちも多いです。

スパイスを料理だけでなく、理論から学ぶことにより
レシピ開発の仕事にも役立っています。

さりげないスパイス使いで、美味しさを引き出す技術が身に付いたと思います。
料理活動の幅が広がること、間違いなしです!!
続きを読む

5月13日(月)

10:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

5月11日(土) 10:00

参加人数

3/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

・座学と調理実習の両方があります。 ・調理実習は閲覧のみでもOKです。 ・講座のアーカイブは1か月閲覧できます。

5月18日(土)

10:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

5月16日(木) 10:00

参加人数

2/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

・座学と調理実習の両方があります。 ・調理実習は閲覧のみでもOKです。 ・講座のアーカイブは1か月閲覧できます。
  • 5月13日(月)

    10:00 - 11:30

    オンライン

  • 5月18日(土)

    10:00 - 11:30

    オンライン

  • 現在は開催リクエストを
    受け付けていません
受けたい
33人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

5月13日(月)10:00 - 11:30

¥1,500

参加人数3/5人

5月18日(土)10:00 - 11:30

¥1,500

参加人数2/5人

オンライン受講料に含まれるもの

・スライド資料(レシピ付き)
・アーカイブ録画(1か月間)

この講座の先生

金丸利恵(かなまるりえ) おうちごはん研究家🥄管理栄養士のプロフィール写真

金丸利恵(かなまるりえ) おうちごはん研究家🥄管理栄養士

本人確認済み
  • 2,531人
  • 324回
先生ページを見る 先生に質問する
味と栄養と作りやすさを両立できるおうちごはん研究家

オンライン料理教室、食で体調を整える栄養相談を行っています。

管理栄養士歴25年、レシピ開発、栄養指導、栄養監修など長く食に関わってきました。わかりやすさ、実践しやすさを大切にしています。

■業務実績■

・WEBサイトのレシピ提案
【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ 料理家
 811レシピ ファン806名
 https://erecipe.woman.excite.co.jp/profile/kanamaru/
 
・GreenMarket オンラインショップレシピ提案
 
・レシピ監修本
 宝島社発行 
...
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当日の流れとタイムスケジュール

5分:ご挨拶(スパイスに興味を持ったきっかけを教えてください)
20分:スパイス座学
30分:料理・質疑応答
続きを読む

こんな方を対象としています

✅スパイスに興味がある方
✅いつも使いかけのスパイスが残っちゃう方
✅料理の幅を広げたい方
✅お酒が好きな方(相性がいいですよね)
✅スパイスで失敗しちゃったことがある方
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受講する際は以下をお読み下さい

・座学と実習がありますが、実習は見てるだけでもOKです。
・材料をお伝えするので、事前にご準備ください。
・食材は事前にカットをお願いしています。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー29

  • 楽しかった( 25 )
  • 勉強になった( 26 )
  • 受ける価値あり( 28 )
  • この講座は「初めてスパイスを学ぶのに最適の講座」でした
    女性 50代

    まったくのスパイス初心者でしたが、座学+ケチャップで実験+ミートソ-スを作りながら味の変化を味わうという流れが、理科の実験をしているようでワクワクし、童心に帰ったような気持ちで楽しく受講することができました。
    講座の後にすぐに食べてみましたが、確かにスパイスがさり気ないにも関わらず奥行き感じさせる力を発揮していて、いつものミートソ-スよりずっとおいしく感じました。
    スパイスの魅力を知るのに、最適の入り口となりました。

    先生からのコメント

    ご参加くださり、ありがとうございました!スパイスの魅力を知る、最適の入り口。なんて素敵なキャッチフレーズ!!嬉しいなあ~。私、スゴイスパイス好きなんですよ。料理中はワクワクするし、食べると美味しいし、カラダがあったまる感じで元気が出るんです!
    辛いの好き!っておっしゃってましたね。辛いのも美味しい~。香り、辛味、いろいろ遊んでみてください!!

  • この講座は「初めてのスパイス講座」でした
    その他 70代

    冷凍ストック決定の垢抜けミートソース!
    ちょーうまうまです!

    先生からのコメント

    垢ぬけ!ありがとうございます!また一緒にお料理しましょう。

  • この講座は「スパイスの楽しい使い方が分かる講座」でした
    女性 50代

    意外と家にあって使いこなせてないスパイスをちょっと足すことで、美味しい料理に変身させることができました!

    管理栄養士の金丸利恵先生だからこそ言える、実践的なコツも教えて頂き、とても勉強になりました。

    早速、自宅で中途半端に残っているスパイスを見直し、健康な食づくりに活用していきたいと思います♪

    先生からのコメント

    スパイス、奥が深くて面白いですよね。太古からカラダにも衛生面にも素晴らしい効果があります。ちょいちょいお料理教室でも小出しにしていきますね!

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