安心して話せる場で気持ちや状況を整理しながら「本当はどうしたいのか」をあなたの中にある答えを一緒に見つけていきます。
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こんなことはありませんか？
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・「どうしたらいいかわからない」と、ずっと同じことを考え続けている
・相手の言葉や行動が頭から離れず、気づいたら一日が終わっている
・誰かに話を聞いてほしいけれど、「こんなこと相談していいのかな」と躊躇している
このサービスは、「答えを出す」ためではなく、
「頭の中を整理する」ための相談の時間です。
あなたが話してくださったことを、
否定せず、評価せず、ただ丁寧に受け取りながら、
一緒に整理していきます。
「何が気になっているのか」
「本当はどうしたいのか」
「どこが引っかかっているのか」
——言語化しにくい気持ちも、
問いかけを通じて少しずつ言葉になっていきます。
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こんな方におススメ
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✅ 相手の言動に振り回されて、毎日消耗していると感じる
✅ 「NO」と言えずに、気づけば自分を後回しにしてしまう
✅ 自分がどうしたいのか、何を感じているのかわからなくなっている
✅ 言いたいことはあるのに、なぜか相手に伝わらない・誤解される
✅ 職場や家族・パートナーとの関係でモヤモヤを抱えたまま日々を過ごしている
✅ 一人で頭の中をぐるぐる考え続けて、疲れている
✅ 誰かに話を聞いてもらいたいけれど、アドバイスより「整理」してほしい
✅ 感情的にならずに、冷静に状況を見つめ直したい
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相談で得られること
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🧠 頭の中がすっきり整理される
バラバラだった思考が、話すうちにひとつにまとまっていきます。
相談後は「考えすぎ」の状態から解放されます。
💡 自分の本当の気持ちが見えてくる
「なんでこんなに気になるんだろう？」の答えが、
対話の中で少しずつ浮かび上がります。
🗺 次にどう動けばいいか、方向性が見える
問題を整理することで、
「何から始めればいいか」が自然と見えてきます。
具体的な行動イメージが持てます。
🤝 相手との距離感・関わり方が見えてくる
状況を言語化することで、「相手への対応の仕方」が整理され、
無駄に消耗しなくなります。
😌 話すだけで気持ちがラクになる
「否定されない・評価されない」安心感の中で話すことで、
それだけで心が軽くなる体験ができます。
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よくあるご質問
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Q. 具体的な悩みがなくてもいいですか？
A. はい、大丈夫です。
「なんとなくモヤモヤしている」
「うまく言葉にできないけれど気になることがある」
という状態のままお越しください。
話しながら一緒に整理していきます。
Q. 相談内容は誰かに話されますか？
A. セッション内容は外部に共有されることは一切ありません。
安心してお話しください。
Q. カウンセリングや心理療法とはどう違いますか？
A. このサービスは心理療法やカウンセリングではなく、
「対話による整理サポート」です。
資格を持つ専門家によるメンタルケアや治療が必要な方には、
専門機関へのご相談をお願いしております。
Q. 悩みを話すと、解決策を教えてもらえますか？
A. このサービスの主な目的は「解決策の提示」ではなく、「気持ちと状況の整理」です。ただし、整理が進む中で自然と方向性が見えてくることも多くあります。
Q. 時間内に話しきれなかったらどうなりますか？
A. 時間内にすべてを話しきれなくても問題ありません。
セッションは「整理の入り口」ですので、続きは次回の相談でも対応できます。
Q. 初めての相談でも大丈夫ですか？
A. もちろんです。
初めての方でも安心していただけるよう、
最初に「何について話したいか」を確認しながら丁寧に進めていきます。
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◆ 相談の概要
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形式：マンツーマン
開催方法：Zoom
◆ 時間・料金
３０分／３，５００円
※最大１２０分まで
◆ 受付時間
平日 10時〜13時（終了は14時まで）
※ 平日早朝・夜間、土日祝日、
長期休暇期間（春休み・夏休み・冬休み・GW・年末年始）
をご希望の場合は、お申込みの前にご相談ください。
✔おひとり様の価格です。
✔お申込みの時間を延長された場合は、
30分ごとに3,500円の別途料金が発生いたします。
✔ 100％ 愚痴や悪口はお断りしております。
✔ 表情や雰囲気、声など、五感から変化を感じ取ります。
よって
＜顔出し／お声出しOK＞の方のみ受け付けております。
✔ 当日はリラックスできる服装（部屋着・パジャマOK）でご参加くださると嬉しいです。
平日 10時〜13時（終了は14時まで）
※ 平日早朝・夜間、土日祝日、
長期休暇期間（春休み・夏休み・冬休み・GW・年末年始）
をご希望の場合は、お申込みの前にご相談ください。
「境界線」と「対話」を通して
人間関係のちょうどいい距離感づくりをサポートしています。
小学生のころ
自分の気持ちを出すたびに、友だちの機嫌が悪くなって
相手に合わせている方が波風立たずに楽で
自分の気持ちに蓋をして日々をやり過ごしていました。
でもそうやって自分の気持ちを後回しにし続けたある時から
「いつまで相手の機嫌を取っていくのか？」という
イライラと疑問の気持ちが大きくなってきました。
そこから少しずつ、
相手ではなく自分の気持ちに目を向けるようになりました。
境界線を学び日々実践する中で
今でも瞬間...
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