声・身体・在り方を整えるパーソナル表現再設計講座

レッスンで提供できること

声・身体・在り方を整える
2ヶ月パーソナル表現 再設計プログラム
― コースではなく「あなた専用」に組み立てる個別伴走 ―



はじめに
このプログラムは、
決まったカリキュラムを学ぶコース講座ではありません。

また、
話し方や表現テクニックを教えるための
レッスン集でもありません。

これは、
今のあなたの状態・感覚・在り方を起点に、
声と表現を再設計していくための
完全個別・伴走型プログラムです。


話し方を直す前に、
声が出る「状態」を整える
表現がうまくいかない理由は、
技術不足ではないことがほとんどです。

力が入っている
無意識に構えている
評価される前提で立っている
本来の感覚が閉じている
このような状態のズレが、
声や言葉、存在感に影響しています。


このプログラムでは、
話す・伝える・表現する前の領域――
声・身体・感覚・在り方そのものを整えていきます。


このプログラムで行うこと
扱うのは、
「どう話すか」よりも前の層です。

声が自然に立ち上がる身体の状態を整える
無意識の緊張や防御反応をほどく
身体感覚・感情・思考のつながりを回復する
「表現しよう」とする前の在り方を調整する

その上で必要な場合にのみ、
話す
読む
声を出す
表現を試す
といったワークを取り入れます。


※内容・順序・扱うテーマは
すべてその方の状態に合わせて毎回組み替えます。
決まったカリキュラムはありません。

コース講座との違いについて
グループのコース講座は、
共通テーマを通して
感覚や表現の幅を広げていく場です。

一方このプログラムは、
今どこで止まっているのか
何がブレーキになっているのか
どこを整えると一気に進むのか
を見極めながら、
あなた専用に再設計していく個別伴走です。

すでに掴みがあり、
「自分なりに深めたい」「本質に触れたい」
と感じている方ほど、
この形が合います。


このような方に向いています

人前に立つ立場・表現する立場にある方
技術は学んだが、しっくり来ていない方
自分の声や存在感を信頼できるようになりたい方
評価や緊張に左右されず立てるようになりたい方
表現を“自分のもの”として深めていきたい方


※「ただ楽しく学びたい」「軽く体験したい」
という目的の方には向いていません。

進め方について

初回で、
現在の状態
これまでの経験
目的・違和感・引っかかり
を丁寧に確認します。

その上で、
この2ヶ月で何を扱うか
何を扱わないか
を一緒に決めて進みます。

講師は「教える人」ではなく、
伴走者として並走します。

プログラム概要
期間：2ヶ月
回数：全8回
時間：1回80分
形式：オンライン（Zoom）
形態：完全マンツーマン・カスタマイズ

含まれるもの
個別セッション 8回
必要に応じたフォロー（簡易補習・調整）
振り返り用動画・記録（必要な場合）

※対面レッスン・現場同行・オーディション会場対応等は
本プログラムには含まれません。
必要な場合は別途ご相談となります。


このプログラムで得られるもの
無理に出さなくても通る声
評価に振り回されにくい安定した状態
自分の感覚を信頼できる感覚
表現への恐れの軽減
「話さなきゃ」ではなく
「ここに立てている」という感覚
多くの方が、
「戻ってきた感じがする」
「本来の自分に近づいた」
と表現されます。

料金
98,000円（税込）
（全8回個別セッション＋個別設計・伴走含む）


最後に
この2ヶ月は、
何かを足す時間ではありません。
削ぎ、整え、
本来の状態に戻る時間です。

コースでは扱えない領域を、
静かに、深く、
あなたのペースでご一緒します。
ご縁があれば、
この時間を伴走できたら嬉しいです。

カスタマイズについて

本レッスンは、個別の目的や課題に合わせて内容を柔軟に調整します。

レッスン設計のため、以下の項目へのご回答をお願いしています。

① このレッスンで解決したい課題・目的
② お申し込みに至った背景
③ レッスン内容のご要望
④ このレッスンに期待すること
⑤ スケジュールについて伝えておきたいこと
（調整しやすい曜日・時間帯など）

決まった進め方はなく、
毎回その時の状態を見ながら内容を組み替えて進めます。

【価格について】
基本のプログラムは
2ヶ月・全8回（1回80分）の個別指導です。

内容や伴走範囲が大きく異なる場合
（特定案件への集中対応など）は、
事前相談の上で個別にご提案させていただく場合があります。

まずはご希望や状況をお聞かせください。

調整可能な日時とスケジュール

期間は2ヶ月間／全8回の指導プログラムです。
レッスン日程は、お申し込み後に個別に調整いたします。

お申し込み時、
「カスタマイズ要望の記入」欄に
初回個別相談の希望日を第3希望までご記載ください。

進行中は、
・月4回ペースの個別レッスン
・期間中1回の補習個別セッション（30分）
・メールでの質問対応
を含みます。

基本は日曜日以外での調整となりますが、
ご要望に応じて可能な範囲で対応いたします。

このレッスンの先生

らぎ 声と話し方の表現クリエーター

本人確認済み

• 485人
• 331回

先生ページを見る 先生に質問する

元ミュージカル俳優｜声と心を解き放つ表現クリエータ

声を「作る」のではなく、
イメージと身体の状態から自然に声が変わっていくプロセスを伴走しています。
元ミュージカル俳優として15年以上、舞台・歌・身体表現に携わり、延べ4,000人以上に指導。
現在は《表現力開花アカデミー》を主宰し、声・身体・感情をつなげながら、その人本来の表現が自然に立ち上がる場を提供しています。
講座は、日常から舞台・創作へとつながるプロセスを大切にし、無理なく表現がひらいていく流れで行っています。
幼少期は声にコンプレックスがありましたが、音楽と踊りの体験を通して「人を動かすのは技術ではなく感動」だと実感し、舞台の... +続きを読む