今をどう過ごすかで10年後20年後は違った世界が待っています(❁´◡`❁) 体調不良も根本原因がある！どんな自分になりたいでしょうか✨
・体調不良があるけど、健康診断で問題がない人
・頑張れば頑張っただけ疲れてしまう人
・健康診断で数値が悪くなって、食事内容を見直したい人
・食事をすると急激な眠気に襲われる人
・家族の健康が気になる人
・体重は変わらないけど、おなか周りが大きくなりきれない服が増えた人
お体の相談をお伺いします。
栄養からあなたのお体についてお話をさせていただきます。
⭐彡 お勧めなあなた ⭐彡
● 次の健康診断で血液の数値改善をしたい！
● なぜか間食がやめられない…。
● イベント（同窓会、結婚式、友人との会食）
までに体重を減らしたい！！
● 同年代より若々しくいたい！
● 家族や友人に痩せたね！と言われたい！
● 好きな服を着たい！
● 疲れにくくなりたい。
● 年をとっても背が縮まないようにしたい。
● 病気の心配をしたくない。
● 介護にならない生活を送りたい。
● 人生100年！元気に過ごしたい。
● 趣味のスポーツを楽しみたい。
● いくつになっても旅行を楽しみたい。
● 自分の食事に自信がない。
● 家族のために栄養の知識を得たい。
● 肌のたるみ、シミが気になる。
● 髪の毛がごわつく・・・。
身体は、食べて、消化吸収されたもので
作られています。
食べても、消化できる力が弱く消化できなかったり
吸収でなかったり、または運ぶことができなかったり
これらのことがあると、体のいろいろなところで
バランスが崩れます。
栄養学！というと難しいかもしれませんが
毎日のお食事でちょっとしたポイントを
つかむと家族全員の健康にもつながります。
～ 思い当たることはありませんか？ ～
⭐ 食事量は減っているのに痩せなくなった…。
⭐ お腹に肉がついて体重は変わらないのに
服が着れない…。
⭐ 健康診断で数値が高くなってしまった！
⭐ 朝起きたら腰が痛くて動くのがつらい…。
⭐ 指輪や靴がきつくなった…。
⭐ とにかく疲れる…。
そんなあなたのための
体質改善講座です(❁´◡`❁)
ご覧いただいている方の中には、
同じようなことを思って過ごして
いる方もいるのではないでしょうか。
私たちの体は着々と変化しています。
若いころと同じダイエットをしても
身体は反応をしてくれません (´；ω；`)
そして、体質改善に対して
ダイエットを苦しいものと思っては
いませんか？
私たちの体のリズムや脳科学をもとに
日々のちょっとしたことで変化します。
ちょっとした言葉の使い方の違いや
ちょっとしたことをととのえることで
お体は変わってきます！
自分の体はわかっているようで
わからないもの・・・
そして、
人がやって成功したダイエットを
聞くと真似してやってみたくなりませんか？
しかし、人は体質も太った原因も
全く違うので同じダイエットで
成果が出ないことも普通にあります。
ここはお任せください。
食の専門家である管理栄養士が
ご相談に乗ります(๑•̀ㅂ•́)و✧
栄養 栄養学 ダイエット
4月15日、6日、18日、19日の20時～
いかがでしょうか？
🌺管理栄養士歴 約30年🌺
約18000人以上の栄養相談実績！
【資格】
管理栄養士
健康運動指導士
糖尿病療養指導士
PNTトレーナー(心理学)
臨床分子栄養学研究会認定カウンセラー
分子整合医学美容食育協会 指導２級
体って面白い！
そう思って生活習慣の改善や体質改善の
栄養相談を行ってもうすぐ30年!
子供のころ、父の
「女性は自立ができるよう
資格を取りなさい」
という教えのもと
高校3年生の夏休み
「病気になってから治すより
病気にならないようにする方が
大切じゃない！？」
と管...
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