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同じところで思考がぐるぐる回って前に進まない。その奥にある無意識のブレーキを、思考と行動を扱うNLPで一緒に外していきます。
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🏆 提供できること 🏆
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このレッスンでは、まず
「ゴール（どうなりたいか）」を
設定することから始めます。
「これから先、どうなっていきたいか」を起点に、
その方向へ進もうとしたときに
繰り返し現れる
" 無意識のブレーキ "
（思考のクセ・思い込み）
を整理し、
NLP（神経言語プログラミング）の手法を使って
働きかけていきます。
・こうしたいと思っているのに、なぜか動けない
・頭では分かっているのに、同じ反応を繰り返してしまう
・何度考えても、同じところで思考がぐるぐるしてしまう
というときには、
「やり方が分からない」のではなく、
その奥にある考え方や捉え方が
行動を止めていることがあります。
このレッスンでは、対話を通して
「なぜそこで止まっていたのか」
「自分の中で、どのような考え方が働いていたのか」
をご自身で整理し、
これまでとは違う捉え方や選択が
できる状態を目指します。
なお、
人との関わり方や対応方法そのものを学びたい場合は
テーマ別講座、
直近で起きた出来事を整理したい場合は
時間制相談、
日常の中で実践と振り返りを継続したい場合は
月額サービスをご用意しています。
月額サービスの中でも、
必要に応じて気持ちや考え方を扱いますが、
同じ反応や思考が繰り返され、
そこを集中的に扱った方がよい場合には、
この単発セッションで
一つのテーマとして丁寧に扱います。
📝 カウンセリング・セラピーとの違い 📝
このレッスンは、
医療行為や心理療法として行うものではありません。
「ゴール（どうなりたいか）」を確認し、
そこへ進むことを妨げている
思考のクセや思い込み、
物事の捉え方の構造を
対話とNLPの手法を用いて
整理していくセッションです。
過去の出来事を扱うこともありますが、
過去そのものを深く掘り下げることが目的ではありません。
あくまで、
**「これからどうなりたいか」**
を起点に、
その方向へ進むために
今どのような考え方が影響しているのかを見ていきます。
心理的なケアや治療を目的とされる場合は、
医療機関や専門的なカウンセリング・心理療法をご利用ください。
このレッスンは、
**「変わりたい方向は見えているのに、
同じところで止まってしまう」**
というときに、
その仕組みを整理し、
次の選択をしやすくするための
単発セッションという位置づけです。
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🍀 こんな方におすすめです 🍀
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・「こうしたい」という方向はあるのに、
なぜか行動に移せない方
・頭では分かっているのに、
同じ考え方や反応を繰り返してしまう方
・同じところで思考がぐるぐる回り、
前に進めないと感じている方
・ゴールに向かう中で、
繰り返し同じ壁にぶつかる方
・人との関わり方を変えたいのに、
実際の場面では以前と同じ反応をしてしまう方
・自分を止めている考え方や思い込みを
集中的に整理したい方
・心理学的な手法に興味はあるけれど、
治療や心理療法ではなく、
目的に沿って対話したい方
・ゴールがまだ漠然としていて、
対話の中で「本当はどうなりたいか」から
整理したい方
🌼 ご感想・変化の一例 🌼
実際にこのレッスンを受けた方の、
対話を通した変化をご紹介します。
◆ 色々なことが絡まり、
何を悩んでいるのかも分からなかった方
一緒に話しながら状況を整理していくうちに、
「頭と心がすっきりして、
自分の本音が見えてきた」
と笑顔に。
帰り際には、
「何に悩んでいたか分からないくらい軽くなった」
とおっしゃってくださいました。
◆ 自分の考えが間違っているかもしれないと
不安になっていた方
対話の中でさまざまな視点を見つけ、
「やっぱり自分の価値観でいいんだ」
と、自分の考えを確認できた様子が
印象的でした。
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💬 セッション概要 💬
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形式：マンツーマンレッスン
開催方法：Zoom（オンライン）
時間：1回 120分
料金：1回 15,000円
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📚 提供までの流れ 📚
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【お申込み時】
・希望日時をお知らせください。
※複数日時を教えていただけると
調整しやすくなります。
【お申込み後】
当日までに、
「こうなれたらいいな」
「こんな状態を変えたい」
というゴールイメージを
思い描いてみてください。
まだはっきりしていなくても問題ありません。
【当日】
まず、
「ゴール（どうなりたいか）」
を一緒に明確にします。
そのゴールに対して、
「何をしようとすると止まるのか」
「どのような考えが繰り返し現れるのか」
を対話を通して整理します。
必要に応じてNLPの手法を用いながら、
繰り返し現れる
" 無意識のブレーキ " が
どのように働いているのかを見ていきます。
セッション後は、
対話を通して得られた
変化や気づきを振り返ります。
必要であれば、
「これから何を試してみるか」
「次はどのように考えてみるか」
についても一緒に整理します。
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📌 お願い・注意事項 📌
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・変容には個人差があります。
1回のセッションで、
思考のクセや反応が完全になくなることを
お約束するものではありません。
・医療行為・心理療法に該当する施術ではありません。
専門的な治療が必要な症状をお持ちの場合は、
医療機関や専門機関へのご相談をおすすめします。
・顔出しでお願いいたします。
※お顔が肩から上まで映る位置でお願いいたします
※逆光になりにくい、明るい場所でのご参加にご協力ください
※カメラとの距離は、近すぎず遠すぎない位置でお願いいたします
・安定した通信環境でのご参加にご協力ください。
※対話を中心に進めるため、
特に音声環境が整わない場合は、
延期またはキャンセルとさせていただきます。
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🎁 カスタマイズでできること 🎁
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このレッスンでは、
お一人おひとりの
「ゴール」や
「無意識のブレーキ」のあり方に合わせて、
対話の進め方を柔軟に調整しています。
【扱うテーマ】
・仕事
・人間関係
・恋人、パートナー
・家族
・自己評価 など
ご自身が向き合いたいテーマに合わせて
対話を進めます。
複数のテーマが絡み合っている場合も、
対話の中で整理しながら
進めることが可能です。
【ゴールの明確さに合わせた進め方】
「ゴールがはっきりしている方」
「まだ漠然としている方」
どちらの状態からでも対応可能です。
ゴールが見えていない場合は、
対話を通して
ゴールそのものを一緒に整理するところから始めます。
【お時間について】
セッションは
1回120分を基本としています。
出来事を聞くだけでなく、
ゴールの確認
↓
繰り返している思考や反応の整理
↓
NLPを用いた働きかけ
↓
変化や気づきの確認
までを一つの流れとして扱うため、
120分のお時間を設けています。
対話の内容によって
120分を超える場合は、
続きを次回のセッションに
繰り越す形とさせていただきます。
その場合も、
次回は通常と同じ料金
（15,000円）がかかりますことを
あらかじめご了承ください。
なお、このレッスンでは
以下の対応は行っておりません。
・指示・アドバイス・ジャッジ
このレッスンは、
「無意識のブレーキ」に気づき、
ご自身の捉え方や選択肢を広げていくことを目的としているため、
こちらから
「こうするべき」
「この考え方が正しい」
という指示や良し悪しの判断はいたしません。
【月額サービスをご利用中の方へ】
月額サービスをご利用中の方は、
このセッションを通常料金の半額でご利用いただけます。
通常 15,000円
→ 月額サービス会員 7,500円
・セッション後の振り返りシート、録音データの提供
現在は対話のみでの提供となっており、
テキストや録音データの提供は
行っておりません。
レッスン提供の日程については、購入後に個別に調整いたします。
お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に
希望日程を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。
私が調整しやすい日時はコチラです↓↓↓
🌟平日 １０時～１３時（終了時間１５時）
◆ 土日祝日 ⇒ 朝７時～のみ（セッション終了：午前９時）
◆ 夜間、長期連休、年始（１月１～３日）はお休みさせて頂いております。
人付き合いのモヤモヤを減らすための
コミュニケーションをお伝えしています。
小学生のころ
自分の気持ちを伝えるたびに
友だちの機嫌が悪くなり
相手に合わせる方が波風が立たず楽だと
自分の気持ちを後回しにしていました。
でも次第に、
「いつまで相手の機嫌を取るんだろう？」
という疑問が大きくなり
少しずつ自分の気持ちにも目を向けるようになりました。
境界線や対話を学び、
伝える・質問する・断る・距離感を調整することを
実践する中で、相手の言動に
必要以上に気持ちを持っていかれることが減っていきました。
相...
+続きを読む
マインドブロックあるなと思って、美代子先生のところに行こうと即思い申し込みました！
一時間で変わったことが実感でき、何でそんなこと言ったんだろうと思いましたし、肩がすぅーっと軽くなったようでした！
そして美代子先生と話すとどんどん話したくなりました。
気持ちも変わり、その後マイナスな気持ちになることが今もないです。
そして、講座後に高額講座も売れ満席になりました！本当に駆け込んでよかったです！
またそういう時には必ずお願いしたいです。
たったの1回で「信じられないくらい心が軽くなった💓」と驚きのセッションでした。
「できる限りの努力はした！でももう八方ふさがり‼」そんな気持ちで駆け込み寺のごとく美代子先生のセッションを受けました。前半は自分の課題について深堀しました。美代子先生が笑顔でユーモラスに導いてくださるので、とても1人ではできないほど深堀できました。
その後「ブロックを外す」と言う作業をするのですが、それが面白くて(*^^*) 関西弁交じりの美代子先生がユーモラスに語ってくださるので、クスクス笑いながら一緒に行いました。
それが凄く魔法みたいで一見、何の関係もないような作業を数回繰り返すだけで、嘘みたいに心が軽くなりました。
セッション前は先生に申し訳ないほど「どよーん」としていたのに。セッション後はやる気にみなぎっている自分がいました。声のトーンも表情も全く変わり、我ながらびっくりしました。
長年、自分では気づかなかった課題を伝えていただき、霧が晴れたような気持ちです。「何かあったら助けてくれる先生がいる。もう1人で悩まなくていい。」と人生が明るくなりました。
自分一人ではなかなか気づくことができない盲点を、会話をするなかで整理をしていただき、核となる思い込みに気づけました。あれほど絡まってどうしようもない状態だったのが「あらら、不思議！」いつの間にかブロックが外れていました。
先生の真摯な姿勢、信頼できるお人柄から、安心してサポートを受けることができました。また何かあればお願いしたいです。本日はありがとうございました。